feli, ich kann des nachvollziehen!
Ich hab das zwar nicht im Sommer - da ich relativ früh feierabend machen kann - aber im Winter kotzt mich das auc unwahrscheinlich an, dass es vor der arbeit dunkel ist, ich die ganze zeit DRAUSSEN die Tagessonne sehe (die ja im winter sowieso rar ist) und dann im dunkeln wieder heimgehen darf, bzw gerade dann, wenn die sonne wieder untergeht!
Da das ja nunmal nen starken lichtmangel "erzeugt", probier ichs im winter gern mal mit sonnenbank-sessions!
Wäre das vielleicht ne option für dich, zwischendurch mal auf die sonnenbank zu gehn? Nicht um braun zu werden, sondern um ein wenig licht und UV-Strahlung zu bekommen?