Welches Aufwärmtraining?

Suche für unseren Sportunterricht ein ausgefallenes aber wirkungsvolles aufwärmtraing(mit Spiel), das ungefähr so 15 minuten gehen sollte.
Dachte so an 4min. joggen und dann irgendein Spiel(für 24Schüler) oder sowas.

Wer weiß was?

Oh mein Gott, schwere Frage, wie wäre es mit

Völkerball ??
*gg*

kOrN

also zu den zieten also wir noch völkerball gespielt haben haben wir vor völkerball n aufwärmtraining gemacht

ich würd sagen da is die umknick gefahr ziemlich hoch wenn man nich aufgewärmt und gedehnt is... und ausserdem das risiko bei faueln schülern das se sich nich bewegen

könntest ja wer hat angst vorm schwarzen mann oder kettenfangus spielen

tss,
ich mein eigentlich son' spiel wie z.B.:
Es gibt 2 Manschaften. Auf der einen Seite der Halle steht ein bock mit einem Hütchen; und auf der anderen Seite der Halle das selbe. Jetzt muss versucht werden, den Hut mit dem Ball umzuwerfen. Man darf auch nicht mit dem Ball laufen(muss immer abgespielt werden).

Sowas, mein ich eigentlich...

Das Aufwärmtraining ist normal nur dazu da den Körper auf einen höhere Belastzungsphase vorzubereiten. Da sind solche spiele nicht unbedingt geeignet.
Man könnte Partnerübungen machen wie Bockspringen, aufeinander zulaufen dann plötzliches ausweichen in eine richtung oder tribbeln usw.

wie wäre es mit Sitzfussball?

da muss man sich mit Händen und Füssen sich fortbewegen.
macht schnell warm und ist ne riesen Gaudi.

Jo stimmt und das macht auch Spaß den Sitzfußball rockz YEAH

hab ich schon ewig nich mehr gespielt
gute idee!