Rauchen abgewöhnen

Tja, bin ich grade dabei. Heute ist mein 5.Tag ohne Kippe und der Schmacht ist verdammt groß.

Wer hat das noch versucht und wie ist es ausgegangen? Wann läßt der böse Schmacht nach ner Fluppe nach?

also: ich hab mal für ca. ein halbee jahr geraucht! und dann hab ich mir von einem tag auf den nächsten gesagt, dass ich aufhör! und da hat ich dann auch keine probs damit! ging ohne weiteres über die bühne!
und seit dem hab ich keine zigarette mehr angerührt

Naja, so nach nem halben Jahr ist wahrscheinlich nicht so der Akt aufzuhören.. Ich hab das ja etwas länger betrieben...Und immer schön die Selbst-gedrehten.. *gg*

genau aus dem grund hab ich schon sehr früh weider aufgehört! weil ich mir dachte da fällts nciht schwer

und naja... selbstgedrehte hab ichn ur eine einzige... ansosnten marlboro oder winston oder black death (uiiii... die waren aber hart....)

ansosnten nix und eben auch meist nur wocheende! unter der woche auch blos eine oder 2 oder so... also auch ned so viel!
daher gings leicht!

in einer wocher bin ich in den usa.... von daher fällts nich schwer ;-/.... .. für 10 monate

btw... rauche seit nem 3/4 jahr...

Also ich weiß net ob ich dir damit jetzt eigentlich helfen kann, aber ich schreibs einfach mal. Da meine Mum, mein Dad und meine Schwester rauchen kenne ich das Problem "aufhören" ziemlich gut! Meine Mutter hat sich damals ein Buch gekauft! "Endlich Nichtraucher" Das lag dann immer so da, aber irgendwie hat se da alle 2 Tage mal nen Satz gelesen. Dann hat sich mein Dad mal drüber gemacht (also übers Buch) der hats gelesen und aufgehört zu rauchen. Ja genau, bei meiner Mutter klappt des immernoch net, sie hats mittlerweile schon zweimal gelesen und raucht immernoch, ja und meine Schwester hat schon nach ein paar Seiten wieder aufgehört zu lesen und raucht auch noch. Also bei einem klappts beim andren net. Also kauf dir mal so ein Buch und mach den Test. Vielleicht klappts ja bei dir!!!

Semmela

wie war denn die raucherei bei dir so? hart, lange, viel?
ich hab mit 15 angefangen, und dann erst mal 2 jahre lang dick geraucht... so 1 - 1 1/2 päckchen täglich, manchmal auch 2...
irgendwann war ich dann mit freunden auf der wraped tour in duisburg, und irgenwie kamen wir dann auf den trichter von wegen zu teuer zu ungesund, blablabla
und dann haben wir halt zu zweit aufgehört...
jo, halt von einem tag auf den anderen, und die restlichen kippen aus dem päckchen haben wir glaub ich verschenkt... auf jeden fall nicht noch zu ende geraucht... dann hörst du sowieso nicht auf!
aber hart fand ichs eigentlich nicht! ich bin jetzt 20, hab seit 2 jahren nicht mehr geraucht (doch einmal, an ner kippe gezogen, um gratis javanse tabak abzustauben)...
lockere sache war das! aber gelohnt hat sichs... wieviel kostet nochmal ein päckchen kippen? 6 mark? und das täglich?
viel spass noch, raucher

Ich zahl nur die Hälfte,Polen is ca 500 m weiter weg .Ich hab auch versucht aufzuhören,bis ich auf ca 5 kippen am tag runterkam,wollte es nich abruppt machen.Dann kam was dazwischen und dann ging's wieder los.

ich rauche zwar nicht,
aber WENN ich es tun würde, würd ich garantiert NICHT die fluppen aus polen, tschechei etc abgreifen. also ich weiss ja net was die da reinpacken, aber da würd ich dann doch lieber das doppelte latzen.

jaja, jetzt kommt wieder 'das sind genau die selben zigaretten wie es sie hier gibt' .. wer das glaubt, bitte soll sich das doch einreden..

sorry für OT

Woher die Dinger kommen is doch egal.Sie machen größtenteils abhängig und verkürzen das Leben.

also ich hab neulich mal in irgendso einer sendung gehört das eine kippe das leben um 3 tage verkürzt.

aber zum trost

sex verlängert es um 5 tage

also denn, ab in die betten


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sicher das es 3 tage waren?
mir schwebt da sowas von 3 minuten im hinterkopf..

Lungenentzündung ist die beste Methode. Da willste nie wieder rauchen. Wie man eine am Besten bekommt: Im Winter einfach im T-Shirt auf die Terasse gehen, und dann sich noch kräftig mit schnee einseifen. Anschließend noch ne halbe Stunde draussen bleiben.
Am nächsten Tag liegt man denne im Bett, und ohne es zu merken raucht man automatisch nicht mehr, weil man andre Probleme hat. Bei mir hats so gewirkt...

Das heisst falls man die nächsten Tage überlebt,gelle.