traurig sein :(

was tut man, wenn man in eine traurigkeit verfällt, die einem im eigenen körper so weh tut, dass man angst bekommt

Drogen nehmen.

na danke, die antwort hättest dir sparen können

Nö..
Drogen nehmen ist ja wohl das dümmste was man in so ner Situation machen könnte oder?

Ich würd über alles nachdenken und einen Weg suchen, dass die Traurigkeit verschwindet....
Es gibt immer einen Weg

und wie findet man den weg, oder wer zeigt dir den weg,...

Mach dir gute Musik an..... hilft mir zumindest immer.... dann legste dich ins Bett und denkst nach, wenn's zu weh tut lenk dich ab, geh unter Leute...

Durch den einfluss verschiedener Drogen kann man diesen finden, aber da wuerde ich nicht MArihuana empfehlen, da dies ja nur die momantane gefuehlslage verstaerkt. Alk ist gut, weil man da dann einfach abschalten kann und nicht dran denken. UNd dann wenn man wieder nuechtern wird ueberlegt man sich das ganze nochmal.

Den Weg kann dir niemand sagen, du musst wissen, was besser für dich ist und dann triffst du auch die richtige Entscheidung...
Zusaufen würde ich mich wahrscheinlich unter Umständen auch, aber wirklich besser gehts einem davon auch nicht, das wissen wir alle oder?

musik hab ich schon probiert, aber das machts noch schlimmer,...mein sport hat mir gestern gut getan, aber irgendwie wars das dann doch nicht so gut, ...alles scheisse grad

Such dir Kleinigkeiten,etwas was du kannst,was dich wieder aufbaut,so Stück für Stück halt.

Unternim irgendwas mit deinen Freunden (z.B. wegehen in ne Disco oder ähliches), das lenkt ab und es geht einem danach viel besser.

Ich weis ja nicht was das für Probleme sind die dich bedrücken, aber ich mach es dann so das ich mir eine Bezugsperson suche der ich Vertrau und mit der dann über die Problem rede.
Mir gehts danach immer besser weil ich dann merk: "He...momentmal mein Leben ist doch eigentlich gar nicht so scheise...!"
Versuch es doch einfach mal es gibt immer einen Weg da wieder raus!!!
Weis wovon ich rede...

gib dich der trauer hin, das ist auch mal gesund. wein ein wenig, mach deine lieblingmusik an, iss was schönes, geh spazieren, lass deinen gefühlen freien lauf, mach nichts DAGEGEN, sondern lass sie einfach mal raus. unterdrücken, übergehen oder verdrängen ist schwachsinn find ich. jeder ist mal traurig, und dann sollte man sich mal zeit für sich nehmen.

ich geh dann meistens schlafen, mit schöner musik im hintergrund, weine ein wenig und denk ein bischen nach, dann gehts mir auch wieder gut nach dem tag.

hey,...danke, das hast du sehr schön geschrieben, feli
aber das was DAGEGEN machen ist schwer, weil, das was ich gern DAGEGEN machen würde, mit meiner traurigkeit zusammenhängt,... ich kann z.b. grad nicht meine lielingsmusik hören, weil dann alles noch schlimmer in mir hoch kommt, ich kann auch nicht richtig weinen, es ist eben auch das ganz ungewohnte gefühl, wie diese traurigkeit total WEH tut, man kann sie eben nicht vergessen, weil ein richtiger schmerz da ist,.. anders kann ich das grad nicht beschreiben, vielleicht kann man es wirklich nur verstehen, wenn man diese schmerzen schon einmal gehabt hat

Ich habe den weg auch noch nicht gefunden! Bin aber aufdem besten Weg dahin! Wünsche dir noch viel Glück.

sollst nichts dagegen tun, sollst dich ihr hingeben, geh schlafen, das hilft immer........

das halt ich für ein gerücht O_o

sinnvoll: drüber reden, irgendwas tun,
sinnlos: nix sagen, nix tun, sich alles gegenseitig steigern lassen.

gibts ein gutes argument dagegen ?

wenn man aufwacht und als erstes da weitermacht wo man aufgehört hat is das wohl irgendwie sinnlos...ausserdem kann wohl nich jeder mensch einfach so schlafen egal zu welcher zeit.

ich kann schon garnich schlafen, wenn ich so drauf bin, höchstens mit fernseher und schlaffördernden mittelchen...


#edit: aha feli O_o

ich will da immer mit leuten drüber reden, musik hören, n buch lesen.. quake spielen.. oder einfach mitm fahrrad oder zu fuss irgedwie in wald oder so.. da kann man dann mal drüber nachdenken und nix erinnert einen an den grund warum man traurig is..

tre es geht nicht um depressionen sondern einfach nur um ein trauergefühl das scheinbar ohne grund mal einsetzt..............unter drogen kann es natürlich sein das man das gar nicht mehr in einfacher form erlebt sondern immer nur extrem............................................ ....

Es kommt ganz drauf an wie schlimm es ist.Wenn es geht, dann lege ich mich auch ins Bett oder auf´s Sofa und höre Musik, versuche dann einzuschlafen.
Wenns zu heftig wird muss ich mich ablenken sonst dreh ich durch.
Ich kenne diesen Schmerz zu gut, der einen fast zerreist.
Ich geh dann raus, treffe mich mit Freunden, heul mich aus oder ich geh vor den PC und versuche mich da abzulenken.

Mit Freunden drüber reden! Das hilf meistens immer.
Deswegen hat man ja mehrere Freunde. Jedenfalls bei mir isses so das ich mit unterschiedlichen Freunden über unterschiedliche Themen reden kann und dann ist der Schmerz auch bald getillgt.
Du solltest dich aufjeden Fall ablenken, geh zu Freunden und unternehmt was.
Lachen hilft auch, egal wie traurig man ist es gibt immer jemand der dich zum lachen bringen kann auch wenn dir nicht danach ist.

Jo ich hoff es hilf en bisschen. Spidy

Wäre schön, wenn Du uns vielleicht ein bischen mehr Erläutern könntest, was Dich genau so traurig macht. Hast Du jemand den Du lieb hast verloren? Streit mit Freunden? Sorgen um den weiteren Lebenslauf? Familienprobleme? etc?

Ich bin auch ziemlich oft in den letzten Mornaten traurig. Mittlerweile habe ich mich so daran gewöhnt weil ich es auch nicht ändern kann. Ich versuche immer die Dinge zu ändern die in meiner Macht liegen.

manchmal ist man auch einfach nur so traurig...........OHNE grund...........einfach nur so...........solls ja geben.......................................