Meditieren

Hi ich habe eine Frage.Ich möchte Budhist werden.Aber das problem ist 1.
Ich weiß nicht wie
2.Wie meditiert man????
Ich wäre erfreut über meldungen.

Naja, Buddhist kannst ja erstmal einfach dadurch werden, indem du die Lehre annimmst und dich entsprechend verhälst (ahimsa!). Meditieren ist vielleicht nicht ganz so einfach, habe aber keinerlei Erfahrung in buddhistischer Meditation. Meditieren heißt ja, seinen Geist konzentriert auf etwas bestimmtes richten, was in deinem Fall bestimmt das Mantra "om mani padme hum" und die entsprechende Bedeutung wäre. Um nicht den Takt zu verlieren ist eine Gebetskette mit 108 Perlen ganz hilfreich.

okay kannst du mir alles nochmal für doofe erklären????

Öhm, wenn du Buddhist werden möchtest, wirst du dich doch schon mit der Lehre Buddhas befasst haben, also mit den vier edlen Wahrheiten (Leben ist Leid, etc., kenn die jetzt gerade nicht aus dem Stegreif) und mit den Pfaden zur Erlösung (ahimsa, Meditation etc. kA) befasst haben. Und wenn das nun deine Welt ist, bist du doch schon Buddhist .

Wenn du nun meditieren willst, ist ein Mantra (etwa Gebetsformel) ganz hilfreich dazu. Das bekannteste buddhistische Mantra ist "Om mani padme hum" und man kann darüber meditieren indem du es einfach vor dich hinmurmelst. Also etwa "Om mani padme hum, Om mani padme hum, Om mani padme hum etc. etc." Dabei konzentriert man sich auf die Worte und die Bedeutung. Um den Geist auch bei der Sache zu halten, kann man eine Gebetskette mit 108 Perlen benutzen. Wenn man nun die Mantren murmelt, lässt man die Perlen (eine Perle pro Mantra) durch die Finger gleiten. So kann man sich leichter konzentrieren. Man kann auch Gebetstrommeln benutzen, da weiß ich aber nicht mehr weiter. Vielleicht ist ja bei dir in der Nähe ein buddhistisches Zentrum?

ja in der tat ist hier eins.Bist du Buddhist oder woher weißt du soviel darüber,wenn ich fragen darf????

Fange einfach folgendermassen an zu meditieren:
Setz dich hin, und lasse die Gedanken kommen und gehen.
Versuche dich nicht gleich in einpünktiger Konzentration, sondern setze dich ganz einfach mit deinem Geist auseinander.

Alles andere wie Mantras, oder sonstige "Objekte" der Konzentration sind zwar schön und gut, aber wenig hilfreich, solange du dich nicht zuerst mit dir selbst auseinandersetzt.

Meditieren heisst ja wörtlich übersetzt nichts anderes als nachdenken, und zu Beginn wird es auch nichts anderes sein. Wenn du gleich zu Beginn "hoch hinaus willst" und irgendwelche Rituale übernimmst, für deren Sinn dein Geist noch nicht reif ist, wirst du nur spärlich Fortschritte machen.

Wichtig: Wenn du dich mit dir selbst auseinandersetzt, sei ehrlich zu dir selbst!

Gruss Raffis

hmm...also find ich n bisschen komisch. Du willst Buddhist werden, aber hast irgendwie überhaupt keine Ahnung davon oder? Woher weisst du denn dann, dass der buddhistische Glaube der richtige für dich ist? Versteh ich nicht!
Wenn dich das Thema interessiert, kauf dir doch Bücher darüber und informier dich - in das Buddhistische Zentrum (Köln?) kannst du doch sicher auch mal gehen und dich dort informieren. Das hat z.B. meine Schwester gemacht und die Leute da scheinen sehr nett gewesen zu sein.

"Das bekannteste buddhistische Mantra ist "Om mani padme hum" und man kann darüber meditieren indem du es einfach vor dich hinmurmelst."

Genau. Und wenn du das Mantra nicht verstehst, und den allgemeinen Zweck von Mantras nicht begreifst, wird es genau das bleiben: Ein vor sich hinmurmeln.

*edit* Würde mich Dawn anschliessen. Buddhist ist kein Beruf, den man einfach mal so wird, weil er sich gut anhört. Buddhismus ist eine Lebensphilosophie und ein Glaube.
Ein Glaube entdeckt man, man freundet sich mit ihm an, weil er auf intuitiver Ebene eine Wirkung auf einen hat, mit der man sich identifizieren kann.
Das Übernehmen eines Glaubens geht vom Herzen aus!

Auf der anderen Seite scheinst der Buddhismus auf intuitiver Ebene einen Einfluss auf dich zu haben, denn ganz offensichtlich kennst du den Inhalt dieser Lehre nicht, scheinst aber trotzdem (wieso auch immer) von ihr angezogen.
Deswegen wäre ich an deiner Stelle nicht abgeneigt, dich genauer damit zu beschäftigen!

Gruss Raffis

Danke Dawn werde ich mal machen.
Danke Raffis das werde ich echt mal tun.
Vielen Dank

Viel Spass!