Keine Kraft mehr und keinen Sinn mehr zu leben!

Hey, ich bin am Ende, ich habe ja mit mir schon selbst genug zu tun, aber mein Freund macht es mir auch nicht gerade leicht, er sagte heute den ganzen Tag, er will nur noch ins Bett liegen und sterben. Ich bin total fertig und sehe keinen sinn mehr, ich will nicht mehr, habe keine Kraft mehr, weder für meine Kinder noch für meinen Freund. Ich will endlich Ruhe.....

Das kann ich nur, wenn ich gehe.....

Dreamrat

Aber was ist denn bei deinem Freund los?
Und bei dir?

BEvor du sowas sagst, denk auch an deine Kinder, die dich brauchen...

Hallo Dreamrat

Denke bitte an Deine Kinder,du kannst Ihnen nicht die Mutter nehmen,ich habe auch oft Selbstmordgedanken,aber ich habe nette Leute,die zu mir stehen,und wo ich jederzeit mich melden kann,mache bitte eine Therapie in der Tagesklinik
Flüchten aus dem Leben,ist nicht immer eine gute Lösung,ich habe selbst zwei Kinder,19,und 15 und bin Schizophren,seit 2001
Ich war in der Tagesklinik 7 Monate,wenn dein Freund keine Kraft mehr zum
Leben hat,denk wenigstens an dich und deine Kinder und lass dich nicht
runterziehen
Das Leben kann so schön sein,wenn es auch Höhen und Tiefen gibt,aber dann ruf die Telefonseelsorge an,oder geh zu Leuten ,zu denen du Vertrauen und Verständnis hast
Ich war auch schön öfter verzweifelt,dreimal habe ich es schon probiert und es hat nicht geklappt,nun sage ich Gott sei Dank,mein Ex-Mann verstarb vor vier Jahren

Kannst mir ja auch mal schreiben an violetta432006@yahoo.de

Hey, danke für eure beiträge, aber ich kann wirklich nicht mehr, bei meinem Freund geht es seit einem Jahr um seine Existenz, es funktioniert nicht so mit seiner Selbstständigkeit, nur Rechnungen usw., ich kann es nicht mehr ertragen, seine Art von aufzugeben und sinnlosigkeit, es geht jetzt schon ein Jahr so, ich bin total erschöpft und gestern der Spruch, " Ich will nur ins Bett um zu sterben" hat mir das letzte gegeben. Die ganze nacht schaute ich immer ob er noch atmet und wachte über ihn, so das er sich nichts antut. Mein Freund sieht keinen Weg, er denkt nach, sitzt stundenlang vor dem Fenster und redet kein Wort mit mir. Wenn ich ihm etwas vorschlage, z.b. lass uns spazieren gehen, oder schauen wir uns einen Film an, sagt er nur, hat doch sowieso keinen Sinn. So geht es schon 1 jahr. Wenn er Arbeit hat, ist es besser, aber zur Zeit ist es eben nicht so toll mit den Aufträgen.
Dass alles nimmt mir mittlerweile die Luft zum Atmen, ich stehe zu ihm, aber er sieht nicht, dass er mich mit seinem Verhalten kaputt macht, da ich sowieso selber auch Probleme habe und ich keinen Halt mehr habe, im gegenteil ich muss mich um alles kümmern, jeden muss ich aufbauen und Seelsorger spielen, was ich ja auch gerne mache, aber ich komme damit nicht mehr klar. Ich habe keine Energie mehr und kenne niemanden mehr, wo ich mich mal auftanken kann. Ich werde nur ausgesaugt.

Klar denke ich an meine Kinder, ich werde mir auch nichts antun, aber gestern die Gedanken waren so stark, wie damals während der Therapie. Ich habe keine Menschen mehr, denen ich vertrauen kann. Wenn man es so nimmt, habe ich niemanden. Ich gehe morgen zu meinem Hausarzt und werde mir etwas geben lassen, zur Beruhigung. Von Therapien, halte ich nicht mehr viel, aber wenn es so weitergehen sollte, werde ich mir einen Therapeuten suchen. Weil ich kann wirklich nicht mehr, ich will ja Leben, aber so....

Ich könnte nur noch heulen, ich fühle mich immmer als Opfer, mein sexueller Mißbrauch, ich war gerade 9 Jahre, ich hatte Magersucht und habe mich aufgeritzt, jetzt leide ich noch an, furchtbare Alpträume, Angstzustände und eben das ich mir sehr viele Gedanken mache, die Gedanken lassen mich nicht ruhen, mein Gehirn rattert Tag und Nacht und ich kann es nicht ausschalten. Meine kinder streiten nur noch und sind mit allem unzufrieden, sie wollen immer mehr, ich kann mir das aber nicht leisten, da mein Exmann keinen Unterhalt zahlt, ich geh arbeiten, aber es reicht halt nicht für alles. Sie sind halt sehr anspruchvoll, was meine Tochter angeht, mein Sohn ist da etwas zurückhaltender. Aber mit ihm gibt es auch Probleme, Lehrstelle und das er nicht in die Schule will. Er steht dann irgendwann mal da, ohne Ausbildung. Das alles, jeden tag gibt es Zoff, das halte ich nicht mehr aus.
Diese Luft hier im Haus ist sowas von unerträglich, das ich nur weglaufen kann um endlich Ruhe zu haben, ich will ja nicht viel, aber nur ein bisschen Ruhe, ich fühle mich der Verantwortung nicht mehr gewachsen, ich bin fertig, so fühle ich mich.

Violetta, ich werde dir schreiben. Danke

lg Dreamrat

Wenn man mal so alle deine bisherigen Beiträge zusammenfasst, bleibt eigentlich nur noch der Ratschlag, zu einer Therapie. Vielleicht wäre es tatsächlich für dich eine Notwendigkeit dir professionelle Hilfe zu suchen.

Sprich mal mit deinem Arzt, eventuell kanns du eine Kur bekommen, vielleicht sogar Mutter/Kind, könnte deinem Geist und deinem Körper guttun.

Hey, habe morgen einen Termin bein Arzt, ich habe auch ein Buch empfohlen bekommen, dass werde ich mir auch kaufen. Heute verlief der Tag etwas ruhiger, außer in der Arbeit, da hatte ich mächtig Streß, tat mir aber gut, da war ich wenigstens abgelenkt. Therapie werde ich keine mehr machen, aber vielleicht bekomme ich eine Kur, das ist eine guter Vorschlag, danke Jumpy. Werde mich da schon irgendwie rauswurschteln, aber meine Gedanken sind immer noch sehr stark und bin froh, wenn die Nacht vorbei ist, ich lass von mir hören. Danke euch allen.

lg Dreamrat

Freue mich für dich, ich denke die Ablenkung und ein verändertes Umfeld sind schon die halbe Miete. Halt die Ohren steif

Den Vorschlag mit der Kur finde ich auch gut. Entweder für dich, oder für deinen Mann. Dann habt ihr beide etwas mehr Luft.

Du Arme!

Hört sich ja echt mies an. In sowas will keiner freiwillig geraten.

Im Leben gibt es Tiefen und Höhen, das weißt du.

Aber um aus deinem Alltag, diesem ständigen wiederholendem Kreislauf, zu kommen, musst du selbst etwas unternehmen, das weißt du auch.

Was du nicht weißt, welchen Weg du nehmen sollst!

Egal für welchen Weg du dich entscheidest, es ist der Richtige.

Für die Masse (das Volk) positive Wege:

Therapie machen, Arzt besuchen, Kur machen, Hilfe bei der Kirchengemeinde suchen oder anderen Organisationen, Hobby anfangen um Stress abzubauen,.....

Für die Masse (das Volk) negative Wege, die aber für dich positive Auswirkungen haben können:

Verlass deine Familie, scheide dich von deinem Mann, fahr zu Freunden oder Familie und mach dort Urlaub, lass alles hinter dir liegen, fang ein neues Leben an, egal wie.... aber Selbstmord wär zu einfach!

Das Wichtigste ist, dass du mit dir wieder ins Reine kommst.

Du bist stark, du wirst es schaffen!

Du hast bisher schlechte Erfahrungen gemacht mit Psychotherapie. Ich finde auch, daß Psychotherapie zu überbewertet wird. Aber in einer Hinsicht kann es vielleicht sinnvoll sein, denn du schreibst:
In dieser Hinsicht kann ein Psychotherapeut, ein Sozialpädagoge, oder ein netter Pfarrer nützlich sein. Nämlich für Einzelgespräche, in denen du einen Menschen hast, dem du vertrauen und alles anvertrauen kannst. Von den vielen Psychotherapie-Formen würde ich dir von einer Psycho-Analyse abraten, diese findet auch 3x die Woche statt. Deine Therapieerfahrung hast du von einer Klinik, da wurde vielleicht zu viel "therapiert". Ich würde dir eher zu einer Tiefenpsychologisch-Fundierten-Psychotherapie oder zu einer Verhaltenstherapie raten, die sind auch nur 1x die Woche. Sozialpädagogen und Pfarrer haben den Vorteil, daß sie mit psychologischen Theorien nicht viel am Hut haben.

Sind aber bloß Vorschläge.

Hey, ich war beim Arzt, habe Tapletten bekommen, Tavor, find ich nicht so gut, aber die helfen um etwas runterzukommen, kann ich aber nur empfehlen unter ärztlicher Behandlung und ständiger Kontrolle. Mein Arzt schickt mich noch zum Neurologen, aber das Spiel kenn ich ja, er sagt mir dann, was ich weiterhin für Schritte gehen soll. Das mit der Kur kann ich beantragen, aber mein Arzt will noch auf den Befund des Neurologen abwarten, weil er denkt das eine Therapie besser wäre. Wenn ich wieder so schlimme Gedanken habe und sehr unter Druck stehe, soll ich den Notarzt rufen lassen. Heute geht es mir, weiß gar nicht, bin nur sehr müde und down, ansonsten kann ich es nicht so beurteilen, wie es mir geht. Ich möchte mich bei euch allen bedanken für eure Hilfe, das ihr mir zugehört habt. Ich kenne sonst in meinem Umkreis, keine Menschen, die einem zuhören.

Mein Arzt hat mir auch noch geraten, die von meinem Freund die Probleme, da sollte ich mich abschirmen weil es mir momentan nicht gut tut, auch daran denken das es nicht meine Probleme sind. Da sagte ich zu ihm, aber ich sitze doch mit ihm in einem Boot, das geht mich doch auch an? Momentan nicht, sonst komm ich nie zur Ruhe, jetzt soll ich an mich denken und auf mich schauen, etwas anderes zählt momentan nicht, erwiderte mein Arzt. Ich weiß nicht, ob das richtig ist? Bin ich da nicht zu egoistisch?

Ich werde noch eine Selbsthilfegruppe ausfindig machen, die ist 2mal in der Woche. Ich lass wieder von mir hören.

lg Dreamrat

tavor uä. wird dir sicher kurzfristig helfen. abhängigkeitspotential ist aber relativ groß, deswegen sollte man unbedingt nach wegen suchen ohne medikamente zu einem ausgeglichenen und überwiegend ruhigen leben zu kommen.

und ja, in deiner situation ist egoistisch sein das einzig richtige. nur wenn DU ausgeglichen bist, kannst du eine gute mutter sein.

wieviel mg sollst von dem zeug nehmen?

Finde es gut, du hast einen wichtigen Schritt gemacht der auch in die richtige Richtung geht meiner Meinung nach. da kann ich nur mehr als zustimmen und nicht nur als Mutter auch als Frau und Mensch.

Da kann ich mich meinen Vorrednern nur anschließen: du MUSST jetzt einfach mal nur an dich denken! Das sind ja nicht nur leichte Stimmungsschwankungen, mit denen du da zu kämpfen hast, sondern es handelt sich dabei um einen total ernsten Zustand.

Und anderen bei ihren Prolemen helfen kannst du auch nur dann, wenn du deine eigenen Probleme gelöst hast. In eurer jetztigen Verfassung ziehen dein Freund und du euch doch nur gegenseitig runter und deine Kinder bleiben ganz auf der Strecke.

Setz alles dran, dass deine Welt wieder in Ordnung kommt, denn was du schreibst, das macht einem wirklich Sorgen. Ich wünsch dir ganz viel Kraft dabei.

Das ist richtig! Nein das ist nicht zu egoistisch. Du musst hier nicht Jesus spielen und alles auf dich nehmen.

Sorge erstmal jetzt für dich.

Wenn dein Mann sich selber kaputt machen will dann soll er, dafür kannst du nichts. Er sieht ja nicht mal das es dir schlecht geht.

Vielleicht braucht er ja das Mitleid von dir, er ernährt sich davon und macht dich gleichzeitig kaputt.

Also erstmal Abstand! Reparier dich selbst und lass deinen Mann auf sich selbst gestellt.

Wenn er mit Sprüchen kommt: "Du hilfst mir gar nicht" "Du hast doch keine Ahnung" "Ich will nicht mehr" "Was meinst du warum ich Tabletten nehme",

all solche Sprüche darfst du dir jetzt nicht mehr so zu Herzen nehmen und einfach abblocken. Gegenargumente in diesen Momenten musst du auch nicht bringen, das könnte zu Streit oder zu eigener Aufregung führen. Eigentlich weiß er es selber, dass es dir auch schlecht geht, doch er will es nicht einsehen. Er ist hier der Ego.

Was er kann, kannst du schon lange!

Sei stark! Kämpf für dich!

Hey, ich soll am Morgen und am Abend auf jedenfall 1 tablette nehmen, sonst nach Bedarf wenn ich wieder sehr unter Druck gerate. Ich weiß das die Tabletten sehr abhängig machen, aber es ist ja nur für kurze Zeit und dann werden sie ausgeschlichen, so dass es nicht so stark zu Entzugerscheinungen kommt. Ich habe mir auch eine Liste gemacht, was ich alles tun will und was für mich wichtig ist, was ich will und brauche.

Mein Freund weiß von dem allem gar nicht so bescheid, wie es mir geht und so, ich wollte gestern noch anfangen, mit ihm zu reden, ich sagte nur, mir geht es momentan echt nicht so gut, er sagte daraufhin nur, ja weiß du wie mir es geht, mir geht es sowas von beschissen. Da wußte ich dann auch bescheid und ließ es sein, redete nicht mehr weiter. Es dreht sich immer um ihn, ihm geht es ja so schlecht und das anderer ist egal. Ich weiß auf jedenfall wo ich anfangen muss, mit oder ohne ihn, das ist mir jetzt langsam auch egal, ich lass mich nicht mehr kaputtmachen, habe ich mich bisher mein ganzes leben lang, für andere aufgeopfert, aber damit ist jetzt Schluß. ich hoffe nur, ich stehe dass alles durch.

lg Dreamrat

Ja genau so musst du es machen.

Endlich siehst du es ein.

Meine Freundin sitzt gerade neben mir und hat dieses Thema durchgelesen und meint "Das kenn ich". Es ist nämlich vieles auch bei ihrer ersten Beziehung ungefähr so gelaufen wie bei dir. Sie hat auch 2 Kinder in die Welt gesetzt mit ihrem Mann und der war auch selbstständig ;-) Irgendwann konnte sie den Schlussstrich ziehen, jetzt hat sie mich und ist glücklicher als je zuvor.

Du musst auf jeden Fall da rauskommen sonst machst du dich kaputt. Wenn du willst kannst du auch eine Email an meine Freundin schicken: nici129@gmx.de

Halt durch, du machst das jetzt!

wenn es dir wichtig ist, das er weiß wie es dir geht und er aber keine kraft/zeit whatever zum zuhören hat, dann kannst du auch folgendes ausprobieren:

gib ihm den link zum pp, zu deinen themen und sag ihm, wenn du ihm wichtig bist soll er das alles mal lesen. dann kann er selbst entscheiden wann er es lesen will und vorallem noch etwas: wenn er es nicht ließt weißt du wie gering sein interesse an dir tatsächlich ist.

Ich weiß nicht, ob das noch hilft. Außerdem ist es besser, ein Forum nur für sich zu haben, da kann man alles frei weg schreiben, nur für sich und völlig fremden Postern. Dieses exklusive Rückzugsgebiet würde ich mir an Dreamrats Stelle nicht nehmen lassen. Hier ist sie mal weg von Mann, Kind und Haus, eine virtuelle Oase sollte schon sein. Naja finde ich.

hey, da gebe ich dir recht, ich habe sonst schon keine eigene Welt mehr, dieses ist meine kleine Welt, ich weiß nicht was ich ohne euch gemacht hätte. Ich möchte mir auch dieses Rückzuggebiet nicht nehmen lassen. War aber nett gemeint von dir Felicitas.

lg Dreamrat

wow, jetzt bewegt sich was!

ich wünsch dir alles gute, dreamrat.

Ein schöner langer Brief kann da auch Wunder bewirken, schreib wqas dir auf der Seele brennt, lass dir Zeit, mache ihn schön lang, ach der wird eh lang

Ich find den Rat von Felicitas gut.

Zeig deinem Freund dieses Thema, aber erst wenn du für dich eine Entscheidung getroffen hast ob du ihn verlassen willst oder nicht.

Vielleicht auch nochmal als Entscheidungshilfe um festzustellen wie viel ihm an dir liegt.

Hey, ich habe heute nochmal einen Anlauf gestarten und mit ihm geredet, sagte ihm von meiner Selbsthilfegruppe, was er dazu meint! Er antwortete mir, so ein Quatsch, noch von den anderen die Probleme anhören, da wird man ja noch mehr hinuntergezogen. Dann fragte ich ihn, ob er wissen will, was ich so schreibe, was mich bewegt? Ach nee, das ist doch auch nur so ein Quatsch. Da hab ich meine Antwort, ich erkenne ihn momentan gar nicht mehr wieder, er ist normal nicht so. Momentan denke ich mir, das er mit sich zu sehr beschäftigt ist und alles andere vergißt, aber er soll seine Zeit haben und für sich den besten weg suchen, ich gebe sie ihm. So wie ich mir jetzt auch die Zeit geben werde, ohne wenn und aber, meinen Weg zu gehen und schauen, das es mir gut geht. Natürlich denk ich auch an meine kinder.

Jumpy, du hast wirklich gute Ideen, das werde ich noch machen, "ich schreibe ihm einen Brief" vielleicht kommt er dann ein bisschen mehr auf mich zu. Aber das war dann das letzte, dann habe ich nämlich auch keine lust mehr, wenn ich so um Aufmerksamkeit und Verständniss, Trost oder einfach nur mal richtig zuhören betteln muss, nein danke. Ich komme auch gut ohne ihn klar, aber es macht mich sehr traurig. Ich werde trotzdem für ihn da sein, wenn er mich braucht, aber nicht mehr so wie er es von mir erwartet, das es sich ihm leben nur um ihn dreht, das geht nicht, es geht auch mal um mich und das muss er begreifen. Danke an euch allen.

lg Dreamrat