Obwohl ich selbst eigentlich eher ein fröhlicher Mensch bin, kenn ich auch diese Situationen in denen einem alles sinnlos vorkommt und mich überfallen dann meistens irgendwelche Zukunftsängste... aber genug von mir...
hab in meinem Bekanntenkreis einige Leute, die öfter etwas depressiv sind und auch einen der schon jahrelang in Behandlung ist und auch Psychopharmaka schluckt, die wahnsinnige Nebenwirkungen, wie heftige Gewichtzunahme, haben..
Aber das ist ein Extremfall..bei "normalen" depressiven Anfällen soll es ganz heilsam sein, wenn man sich mal umschaut und sich selbst nicht so wichtig nimmt, denn dann wird man schnell feststellen, dass es Leute gibt denen es noch viel schlechter geht als einem selbst!
Selbsthilfegruppen, hab ich mir sagen lassen wären auch ganz gut..
Zitat:" Du gehst da hin... kommst wieder raus und denkst: Ich hab gar keine Probleme!"
Wünsch euch allen, dass die depressiven Phasen -die jetzt im Herbst bei dem Sch..Wetter Hochkonjuntur haben- schnell vorbeigehen und ihr euer Leben alle wieder genießen könnt!
