Was bringt Euch wieder hoch, wenn Ihr absolut down seid?

lol ...,
also heulen kann ich eigentlich nich bei traurigen sachen (also wenn einer stirbt dann schon, aber das ist die außnahme) ich muss mich ziemlich oft zusammenreißen wenn irgendwas liebes schönes etc. passiert. halt wenn man was unerwartet liebes, süßes im leben erfährt. z.b. wenn einem sein bruder sagt das man sein trauzeuge ist, von einer freundin überrascht wird mit sachen mit denen man nie gerechnet hätte oder sowas ... dann fällt es mir schon mal schwer mich zu beherschen, aber wegen down sein könnte ich nich heulen!

jo, stimmt!
also laut musik hörn und sinnvolle sachen machen ist ziemlich gut.
ich persönlich zock auch gern ne runde cs mit ein
paar kumpelz, das hilft auch gut.
allerdings kommt alles nochmal hoch, wenn dich jmd aus der näheren umgebung auf die sache anspricht.
das mit dem einfach heulen erinnert mich spontan an fight club: "mein name ist bob, buhuhuhuuu ..."

@ripper

Vielleicht solltest du dir mal gedanken darüber machen ob es nicht besser ist wenn alles "hoch" kommt, anstatt das ganze zu unterdrücken.

Was mich hochbringt?
Entweder weggehen mit Freunden und Party machen, oder, wenn ich daheim bin, meine Playlist reinhauen und laut machen.
das roCkT [img]graemlins/smilie-4.gif[/img]

das problem an den meisten sachen ist, dass man das problem einfach mit anderen dingen überspielt, es wegdrängt. nicht das denn daraus gleich ne neurose oder sonstwas in der art entsteht, aber ich glaub schon, dass aufgeschobene probleme die entwicklung behindern.

Was mich wieder hoch bringt wenn ich absolut down bin?
Ich sag nur eins -> Freunde
Nachdem für mich das Jahr verdammt beschissen verlaufen ist waren meine Freunde immer für mich da. Ich konnte mit einer sehr guten Freundin über alle meine Probleme reden, und das hat wirklich verdammt gut getan...
Ansonsten kann ich nur empfehlen viel mit Freunden zu unternehmen etc, dann weiß man das das Leben noch einen Sinn hat, und es Menschen gibt denen etwas an einem liegt...

cu, Alumann

Ich wäre froh wenn ich das über meine Freunde auch sagen könnte. Wir sind ne Clique von 12 oder 13 Leuten davon sind gerade mal 2 in meinem Alter und rest ist ein oder zwei Jahre jünger Mit den meisten von denen kann man absolut nichts anfangen, die verstehen es einfach nicht das ein anderer Probleme haben könnte...das macht mich ziemlich wütend! Meiner Meinung nach sind das echte abkacker, halten sich für was besseres und wollen im Mittelpunkt stehen.
Durch solche Leuten kann man nicht wieder 'up' kommen [color=red]Reden bringt am meisten![/color=].... Mir macht das Leben keinen spass mehr [img]graemlins/mecry.gif[/img]

Aber ist etwas mit Freunden unternehmen nicht auch nur eine Ablenkung vom Eigentlichen Problem?

Wenn Ich mir so unser aller Beiträge nochmal durchlese, dann merke, daß sehr viele (und ich auch) ihre Probleme verdrängen, indem sie sich ablenken, etwas anderes, angenehmeres tun.

Aber wie kann man den ganzen Mist endgültig hinter sich lassen, ohne, daß er irgendwann nochmal hoch kommen könnte ...?

Dazu müßte man sich mit dem Thema auseinandersetzen. Das ist entweder schmerzlich oder unangenehm. Also macht man lieber was anderes, um es zu vergessen bzw. es zu verdrängen.

wieso is das schlecht wenn man sich mit anderen sachen ablenken will? ich finds eigentlich ganz gut, denn wenn man schon in der lage ist sich mit anderen sachen abzulenken dann ist das doch auch ein zeichen das man sich damit auseinandergesetzt hat und das man fähig ist an was anderes zu denken als immer nur an das eine! also ich kann kein spaß mit meinen freunden haben wenn ich mich vorher nich damit auseinandergesetzt habe. ich denke dann nur daran und schiebe die ganze zeit ne depriphase. nur wenn ich spaß mit denen habe dann hab ich es auch verarbeitet.

und zweitens is ablenken das beste was es gibt denn damit gewinne ich zeit und abstand von der sache und zeit heilt bekanntlich alle wunden!!!

Auch ich lenk mich dann einfach ab...n gutes Buch, Heavy Metal Mucke undn Rubiks-Würfle ham das letzte Mal ganz gut geholfen

Na so nen Würfel wollt ich mir auch noch Kaufen
Allerdingst denke ich, wenn ich den Würfal absolut nicht packe würde mich das nur noch weiter runter reißen.

Das einzige was mich aufbauen kann ist eigentlich meine freundin und meine mutter. das sind die 2 einzigen menschen in meinem leben. eigentlich verdräng ich auch das allermeiste aber wenns echt nimmer geht dann geh ich zu meiner freundin und heul mich aus. mit meiner mutter rede ich eigentlich net so über meine probleme aber in ihrer gegenwart gehts mir eigentich immer besser (dazu muss gesagt werden,dass ich nicht bei meiner mutter wohne)

so ne mutter hät ich au gern
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na - kapiert?

Hmm, wie alle andren hier höre ich Musik. Je nachdem, wie ich mich dann fühle, ist es so derbe traurige Musik, die mich dann auch runterreißt, oder halt aggressive (meist auch menschenverachtende) Musik, wobei der Effekt da auch manchmal derselbe ist wie bei trauriger. Komplexer Satz (oder auch nicht), hoffentlich verständlich!
Ich kann es manchmal nicht haben, wenn Leute mich nerven mit "Was ist los mit dir?". Klar, man sollte nicht so abweisend reagieren, sie meinen es nur gut. Allerdings sollten sie nach dem 10. "LASS MICH IN RUHE!!!" kapiert haben, dass ich meine Ruhe haben will.
Sonst... hmm, bei mir ist's eigentlich dann immer schnell vorbei mit dem "Down - Sein".

YUP!

Also in der Regel sind die Leute, die mich wieder hoch holen meine Freundin und meine Freunde.
Direktes Gespräch ist doch einfach das Beste, wenns einem scheiße geht.
Manchmal wirkt auch ein Tütchen wahre Wunder,
wenn ich zum Beispiel nicht einschlafen kann, weil mir zu viele Sachen im Kopf rumwirren, ich aber am nächsten Tag recht früh raus muss, quarz ich mir meist einen. Aber das ist mehr so das Schlafmittel, das nicht bei der Bewältigung des eigentlichen Problems hilft.

1.Ablenkung
2.wenn's hilft drüber reden...alles muss raus!
3.Musik voll laut....mal richtig abschalten!