was tun um schön und fit zu bleiben??

kennt ihr gute dinge wie man sich in form bringen kann?egal was,essen oder übungen .....ich möchte wissen was ihr so macht um schön zu bleiben....???

ich zieh ne maske auf.

haja, mind. 1 mal in der woche fitnesstudio, und fast jedes mal nach dusche/rasur son feuchtigkeits-nivea-bodymilk-dingsi-der-spuddligen-hautrevitalisierung auftragen, ansonsten benutz ich kein deo und auch kein perfum weil ich keine all zu üblen schweißergüsse hab und wenn doch muss die welt damit leben aber ich geb kein geld für das wohlbefinden anderer aus!

-etwas seltsame philosphie, aber auf jedenfall kostengünstig

außerdem wirkt schweiß anziehend auf frauen, (unterbewusst) und naja, ich hab eh eine die findet mich glaub ganz passabel, warum sollich dann noch schöner sein?

ansonsten: gesund ernähren, viel salat, getreide, kartöffeln und so schmock, wenig süßes (macht mir nur pickl) etc.

ka. eigentlich nicht viel...

klee

Ich mache Rock`n Roll. Das hält fit. Aber nicht professionell, sondern im Verein als Hobby. Das bringt auch einen guten Ausgleich, wenn man Stress hat. Danach fühl ich mich immer richtig gut.
Gesunde Ernährung, na ja, das ist nicht so mein Ding. Ich ess viel Süssigkeiten, sozusagen als Nervenfutter :-)
Aber ich muss auch dazusagen, ich nehme davon auch nicht zu.
Also wer sich in Form halten will, sollte da schon sportlich tätig sein. Gut Fitness-Studio wäre mir jetzt zu teuer, aber Fahrrad fahren oder schwimmen gehen ist ja auch gut für die Figur.

das beste rezept ist - schlafen, schlafen und schlafen - ist wirklich gut!

verstehe also schlafen..und was benutzt ihr für kosmetik?kennt ihr ne gute creme fürs gesicht?ich hab nämlich ne mischhaut

was soll das denn sein?
wenn ich höre "ich mache rock'n'roll" dann denke ich ja zuerst an musik und direkt danach an weggehen, tabak & alkohol in rauhen mengen... und wenn das förderlich für den körper sein soll, weiß ich's auch nicht...

tja, ansonsten: viel schlafen, ausgewogen ernähren, sport treiben, etc...

probier doch mal hier!

Weißt du, früher... da war das auch mal ein Tanz.

Und heutzutage soll es auch noch Tanz-Vereine, habe ich mal gehört.

aaaaah. *klick* da kommen wir der sache ja näher...
ich dachte da eher an eine spezielle art des "workout" à la aerobic...

Regelmäßig Sex und eine gesunde Ernährung!

Kieselerde, jeden Tag
(für Haut,Haare & Nägel )

1-2 mal die Woche joggen und 1-2 mal die Woche Judo

das sind die Sachen zum Essen und Bewegen ...

Am besten is von L'Orelal - Visible results Reinigungsmuse. Is zwar etwas teuer aber hält ewig(da man immer nur ganz wenig braucht) und ist Super!

hmm ich gehe ca. 3 mal pro woche ins fitnessstudi einmal in der woche schwimmen, im club ... und dann einmal noch 1 h schulsport ... und eben wie gesagt gute ernährung ...