ja sicherlich bringt es was...
Wenn du Sonnencreme aufträgst schütz du deine Haut vor Uv-Strahlen und nicht nur vor dem "verbrennen".
Du linderst so dein Hautkrebsrisiko und schonst die Haut, gerade die empfindlichen Stellen wie rey schon sagt, Nase, Schultern etc.
Ich bin bekennender Assitoaster aber trotzdem creme ich mich vor der nartürlichen Sonne ein, da wie gesagt die Uv-Strahlen auch dank, sich verschlechternder Umweltsituation immer mehr verstärken.
Lsf 5 kannst du im Normalfall benutzen sollte reichen , wenn du dich nie verbrennst.
Um schwimmen zu gehen würde ich dann aber zu 10-15 raten, einfach der sicherheit halber und keine Angst braun wirste trotzdem weil die pigmentierung behindert es nicht
soweit
tj