schlafen

hi ppls

wollt ma fragen, wieviel schlaft ihr so durchschnittlich pro nacht?

ich schlaf so zw. 5-6 stunden pro nacht, ausser von sa. auf so., da könnens auch mal 8-9 stunden sein.

btw, ich geh jetzt

unter 11 stunden schlaf bin ich gerädert. Dann bin ich halt wieder 15 Stunden am Stück wach und leistungsfähig => schlecht mit den 24 Stunden am Tag vereinbar

Normalerweise schlaf ich so 7-8 Stunden dank Schlafmittel, bin dann halt den ganzen Tag gerädert.

Gestern hab ich 8 Stunden geschlafen, dann um 15:00 todmüde ins Bett gefallen und wieder um 19:00 aufgewacht (immer 4 Stunden, der interne Mittaggschlaf-Timer funktioniert wenigstens noch).
Naja jetzt bin ich immernoch wach.

Es ist echt zum heulen mit dem schlafen, aber so kaputt wie der Rhythmus bei mir ist werd ich am besten Klinikarzt *g* die haben die passenden kaputten Arbeitszeiten dazu.

also ich schlaf höchsten 11 std,meistens sinds aber trotzdem 8-9 std,ausser am wochenende dann fast garnicht....

ich schlaf exakt 7 stunden. selten mal 8 - egal wann ich ins bett gehe, egal was ich gemacht habe, nach ziemlich genau 7 stunden bin ich wach. und zwar wirklich munter! ich hab nicht mal ein wecker im zimmer, ich steh immer pünktlich auf.

<<< frühaufsteher, zum leid von meinem freund, der auch so ein 10h schläfer kandidat ist

Ich schlaf keine Ahnung wie lang! Das interresiert mich aber auch net, wenn Schule is schlafe ich sicher mal 8 Stunden und am Wochende dann mal wieder 6 Stunden oder so kA!

<<<Frühaufsteher ebenfalls!

bei mir sinds meistens nur 5 stunden. einfach weil ich mich nich dazu aufreißen kann, früher ins bett zu gehen, dann schlaf ich natürlich nicht gleich ein, und unter der woche gehts um 6 uhr wieder raus. dafür bin ich dann auch dauermüde, meistens penn ich gleich wieder, wenn ich von der schule zurückkomme (bzw. auch während der schule).
am wochenende sind dann schonmal bis zu 10 stunden, aber das reicht natürlich auch nich, um die woche auszugleichen.

ich schlaf so meine 8 stunden in der Woche, dann reißt mich mein wecker ausm land der träume. am wochenende könnens auch schonmal 11-12 Stunden werden, je nachdem was am abend vorher war.

5-9 stunden.
kommt halt auch immer mal drauf an, wann man raus muss bzw ins bett kommt, wa?!

zur zeit sinds schon meistens 10-11 stunden. kanns mir ja grad leisten...

bei mir isses aber manchmal so. je mehr ich schlafe, desto müder werde ich. ich bin auch drei stunden schlaf meiste topfit. dann allerdings abends total am arsch.

Normalerweise schlaf ich so 7-8 Stunden, aber manchmal wirds weniger, wenn man abends halt fortgehn muss und trotzdem morgens raus muss.

Richtig ausgeschlafen bin ich selten, ich brauch immer nen Wecker, sonst würde ich wohl nie aufwachen.

ich schlafe fast immer 6 stunden - ich werd dann aber auch wie feli meistens nach 6 stunden von alleine wach, auch am Wochenende...allerdings steh ich dann meistens nur ma kurz auf und lege mich dann direkt wieder hin und dann schlaf ich auch echt lange durch

Ich gehör auch so zu denen, die vieeeeeel und laaaange schlafen. in der woche kann ich es ja nun nicht so, aber ich schlafe auch dementsprechend früh ein. manchmal bin ich schon um 20uhr am pennen und um 23uhr noch mal wach und dann wieder so um 0uhr am pennen bis 6uhr ...
also mich kann man in jede ecke stellen zum schlafen

ich kann echt absolut nirgendwo pennen,außer in meinem bett,das nervt gewaltig...

ich unter der Woche so um die 6 Stunden. Am Wochenende/Ferien auch mal bis zu Acht aber eigentlich immer weniger.

Selbst wenn ich erst um halb 6 nach hause komme, bin ich nächstes Tag um 10 wieder wach

Unter der Woche sind es bei mir meistens 7 Stunden. Am Wochenende is es dann meist viel mehr. So um die 13-14 Stunden. Das brauch ich einfach.

Meist so 7Std oder weniger. Ich muss um 6.ooUhr raus und komm meistens vor 23.oo Uhr net ins Bett.

In der Woche schlafe ich so 5-6 Stunden.Ich muß morgens schon um 5.30Uhr aufstehen und Abends gehe ich meistens so zwischen 00.00Uhr-1.00Uhr ins Bett. Dafür schlafe ich am Wochenende meine 8-9 Stunden.

*grins* Geht mir genauso, dabei schlaf ich nach natürlichem Rythmus 9-10 Stunden. In der Schule bin ich dann ziemlich totmüde Aber wofür gibt es denn Kaffee

Fenchurch

also mindestens brauch ich 6 stunden schlaf sonst kann mann mich in die tonne globben.

so versuch in der woche im 6 bis 7 stunden zu schlafen.
am wochenende kommt darauf an wann ich nachts nach hause komme.
auf jeden fall penn ich dann bis 12 uhr mittags... =)

bei mir sinds auch die 7-8 Stundem über die Woche, wobei früher hats auch immer mit ca.6.30-7h geklappt...aber man wird ja älter

Dafür am WE, dann hol ich das ganze ein bisschen nach mit 8-9-10h Schlaf...und öfters mal 1h faul im Bett liegen dazu

Wenn Schule ist, muss ich meine 8 Stunden haben. Ansonsten plane ich gar nichts und verspüre die ganze Schule über alle 5 Minuten den Drang Gääähnen zu müssen (macht immer einen guten Eindruck!!)

Es gab ja auch mal ein paar Studien die besagten, dass der normale durchschnittserwachsene 7-8 Stunden Schlaf braucht, Jugendliche besser 8-9, um die volle Leistungsfähigkeit zu haben.

Im Voraus schlafen funktioniert leider ja auch nicht wirklich (bei mir) und laut dieser Studie auch nicht.

...jetzt fragt mich aber nicht, wo die Studie erschienen ist. Ich glaub das war im Tagesspiegel oder in irgendeiner anderen seriöseren Zeitung.

hmm.. najo. scheint als wär ich der einzige der 12 ausgewählt hat : ).natürlich nur am we..wenns geht auch noch länger.. so 12-14 std zB.ansonsten inner woche meist ca 6-7 std, un dann binnsch müde wie sonstwatt.najo. gn8

In der Woche schlafe ich meistens 5 oder 6 Stunden pro Nacht.

Hin und wieder wenn es die Zeit zu läst schlafe ich nachtmittags schon mal 1 oder 2 Stunden. Allerdings bin ich, wenn nachmittags geschlafen habe, anschließend noch geräderter als vorher.

Am Wochenende (besonders Sonntags) können es aber auch schon 12 Stunden werden.
Was allerdings dazu führt, das ich dann in der Nacht von Sonntag auf Montag meist nur zwei oder drei Stunden schlafen.
Das kommt halt davon wenn bis in der Nachmittag hinein schläft, dann kann man Abends nicht einschlafen.

Da ich immernoch ein Praktikum mache muss ich um 4.30 aufstehn. Das ist ja net so schlimm wie ich finde...nur wenn ichd ann gegen 15.00 daheim bin und mich in den Sessel vor dem Fernseher setze komm ich da net mehr raus,weil ich so ko bin und leider fallen mir auch schon vor 21.00 die Augen zu.