Raucherbeschwerden

Um hier mal etwas auf die Gesundheit zu sprechen zu kommen eroeffne ich mal diesen thread. Wie einige sicherlich schon wissen beschaeftige ich mich doch regelmaessig immer gerne mit dem rauchen, mit dem aufhören usw. Ums aufhören solls zwar gar nicht gehen, aber nur kurz: Ich bin seit etwas mehr als drei Jahren leider Raucher und habe auch schon, wie die mesiten auch, oefters versucht ganz auszusteigen. Momentan bin ich seit Anfang Juni mal wieder dabei, aber hab nicht durchgehalten, immer doch am Wochenende, liegt wohl am Bier oder so... Naja ich raff mich immer auf.

Zum Thema:
Es ist ja beim rauchen nicht so, dass da "nur" ein erhoehtes Krebsrisiko rausspringt, sondern einiges mehr, auch direkt viele unmittelbare Folgen. Da wäre die verminderte Leistungsfehigkeit aufgrund geringer Sauerstoffversorgung der Organe (die roten Blutkoerperchen binden lieber Kohlenstoffmonoxid als Sauerstoff), dann (achtung eklig), mein Lieblingsthema, der Husten, der Schleim, die Bronchien. Nebenhoehlen sind staendig dicht, erhoehte Schleimproduktion und Husten, Husten Husten.
Naja es gibt noch etliche Sachen mehr, vom ästhetischem Aspekt (Zaehne, Gestank usw.) mal abgesehn. Schrecklich!

Also micht nervt all das nur, und vor allem die Tatsache, dass ich selber Verursacher bin. In der regel ist man sich dessen, also dass dieses chrnoische gesundheitl. Defizit vom Rauchen kommt, selten bewusst.

Wie sieht das bei euch mit Beschwerden aus? Ich selber hab echt vor allem in diesem Punkt Hals Nasen Ohren einiges zu spuern. Es gibt dann ja auch noch diese Schmerzen in der Brust, bei sowas gibts echt Sorgen.


Gesetzt dem Fall, dass sich jemand jetzt genervt fuehlt oder dergleichen: das soll keine Auflistung (die kennt jeder wohl irgendwie schon selber) und daraus implizit resultierende Aufhörmotivation sein, dafür ist auch jeder selbst zuständig.

hm..ich persönlich rauche halbwegs regelmäßig seit ich 16 bin oder so, keine ahnung. beschwerden sind halt, dass ich weniger luft bekomme ab und an und halt husten auch wenn ich nicht erkältet bin. aber generell hab ich keine probleme. ok, ich rauche auch nicht wirklich sehr regelmäßig und wenn ich zu starke probleme bekomme, hör ich halt ein bissl auf, auch kein thema... ok, man könnte auch ganz aufhören, sollte ich mal tun
aber so schmerzen in der lunge wie es meine freundin z.b. hat, kann ich nichts zu sagen. bei mir ist so einiges im arsch, was nicht nur am rauchen liegt...

ich bin wirklich froh eine nette nichtraucherin zu sein kommt auch meistens bei den männern besser an

deswegen kann ich zum thema nur soviel sagen. mein vater hat auch geraucht. bestimmt ähm moment jetzt ist er 46 also bestimmt über zwanzig jahre. er hat dieses buch gelesen. endlich nichtraucher. und hat aufgehört. (nur nebenbei, meine mutter hats schon zweimal gelesen und raucht immernoch) aber er war danach wirklich fit. er meinte beim treppen steigen sticht kein herz mehr oder er schnauft nicht mehr wie ein wal wenn er die treppe hoch kommt...

ich mein wenn ihr schon merkt das es euch schadet dann reißt euch doch mal zusammen und hört auf...

na ja, ich hab das rauchen irgendwie von meinen exfreunden, von daher... auch mein letzter ex kam durch mich aufs rauchen. ich bin echt schlimm, wenn es um die männerwelt geht... bekomm schon immer angst, dass die nach mit schwul werden

ich sag immer, dass ich aufhöre, wenn ich eine familie gründen will. nein, so spät natürlich nicht. ich werd mal schauen und mir mal ein bissl über mein leben gedanken machen

ich bin im moment dabei auszusteigen, davon kann aber noch nicht wirklich die rede sein, erstens weils das schon sooo oft gab und zweitens weil ich grad erst eine woche hinter mir hatte, und die noch nichtmal richtig (hab dann jeden Tag statt ner schachtel nur 2-3 kippchen geraucht).

Diese woche ist das schon wieder fast verflogen, rauche wieder mehr, könnte daran liegen das ich im moment GAR nix sonst habe ausser stress und mich unterbewusst an die kippen klammere, who knows . Für nächste Woche steht aber wieder eine radikale Kippen-Kur auf dem Plan, und wenn ich mir das schon vornehme dann klappt das eigentlich auch... wies mim ganz aufhören schaut schaun ma mal

Hmm, beschwerden bei mir: wenn ich zuviel rauche bekomm ich wirklich keine Luft mehr. Kann nicht mehr tief einatmen - probier es aber immer wieder, dann wird gehustet und die kopfschmerzen fangen an und spätestens dann sollte das Thema für die nächsten Stündchen gegessen sein. Mim Herz macht mir auch immer sorgen, wusste gar nicht das es anderen auch so geht und dachte das wäre nur bei mir so - im moment drückt es auch wieder, dabei hab ich seit... öööhm... 4 std. keine geraucht. Aber beruhigend zu wissen das ich da nicht der einzige bin - dann kann ich ja weiter rauchen *g*

hmm, ei michael, von dir hätt ich jezz gedacht das du es gepackt hast... bist doch lange hier mit dem "endlich nichtraucher"-Schildchen rumgerannt, schade das du wieder rückfällig geworden bist.

Es hilft aber wirklich wenn man mit mehreren leuten aufhört... bei mir in der Klasse ist ein anderer auch noch dran, etwas konsequenter als ich und hat auch schon ne Woche mehr - aber man kann sich immer schön gegenseitig daran hindern sich ein kippchen ins Maul zu stopfen. Von mir aus können wir auch nochmal gerne eine PP-Nichtraucher-Aktion starten, war schonmal gesetzt aber dann irgendwie doch zerschlagen. Hmm. Ich werde versuchen nächste Woche hier Tagebuch zu führen

@ Anarchnophobia
Wir sehen uns morgen in der Pause!!!

oder besser: wir riechen uns? *g*

btw mit dem text da oben hab ich nicht dich gemeint... du musst mich also nicht konsequent daran hindern mir eine von dir zu schlauchen

ich rauch durchschnittlich ne halbe schachtel am tag, von gesundheitlichen beschwerden merk ich bei mir noch fast nix, ok.. man hustet vll öfter aber solang ich in sport noch meine 2 bekomm und sich meine freundin bei ner anderen sportart nicht beschwert hab ich eigentlich nicht vor aufzuhören.

ja ja, sportart... ok, das rauchen nicht gesund ist, wissen alle raucher, aber wieso macht man es trotzdem?

woher soll ich denn wissen wo meine beschwerden herkommen, da gäbs zuviele möglichkeiten
dennoch wird das rauchen sicher nich förderlich sein.

nuja, ich hab nie versucht aufzuhörn seit ich richtig damit angefangen hab.
ich hab auch keinen grund aufzuhörn ausser vielleicht geld, aber was solls. wenn die kippen teurer werden kauf ich eben billigere..

stimmt schon. einige sagen immer, wenn die teurer werden hören sie auf, aber eigentlich stimmt das doch in den meisten fällen gar nicht. sie kaufen sich halt billigere oder drehen oder was auch immer...
was sind denn grüne um
a) überhaupt mit dem rauchen anzufangen
und
b) damit wieder aufzuhören?

sportler ist wer raucht und trinkt und trotzdem seine leistung bringt wo auch immer

Also beschwerden hab ich durch das rauchen nicht, und ich rauch jetzt ca. 1,5 Jahre...

Eigentlich ist das Gegenteil der Fall, früher hatte ich ständig Migräne, dann hab ich angefangen ein wenig gesünder zu leben (bzw. mehr sport, gesündere ernährung), und seitdem hab ich trotz rauchens keine probleme mehr...

den spruch kannst du aber in die tonne kloppen..

Warum fangen einige an zu rauchen ? gruppenzwang ganz einfach, oder man will cool sein, dabei is es einfach nur lachhaft. Dann immer die, die aufhören wollen aber es aus irgendwelchen Gründen nicht schaffen = mangelnde Selbstdisziplin, nichts weiter.

Und dann immer dieses Zichtengeschlauche.. das würde mir ja echt tierisch auf die Eier gehen


Hab all diese sinnlosen Kasperprobleme nicht, da ich Nichtraucher bin

vielleicht gefällts manchen leuten auch einfach..

Vielleicht kann man ja hier noch eine Umfrage einbauen wieviele Raucher und Nichtraucher wir hier haben.

jo das würde mich auch mal interessieren

hmm rauchen, is bei mir wie mit dem trinken. getrunken wird wenns was zu feiern gibt, und das ist bei mir auch beim rauchen so. a) dreht sichs immer so schön ( den effekt haben die meisten raucher ja gar nimmer) und b) wirkt der alkohol noch n bissl besser.

aber is wie gesagt nur bei parties so. ansonsten bin ich nicht raucher und werds wohl auch bleiben. der spass ist mir einfach zu teuer.

achja gründe warum leute anfangen? seh ich wie acid: gruppenzwang, das dazugehörigkeitsgefühl, abnehmtrips(!!!), man will "cool" sein, man sieht es bei seinen eltern oder den älteren auf dem schulhof. solche sachen eben. mag sein das es dem ein oder anderen auch schmeckt. mein vater zb ist überzeugter pfeiffenraucher, weils eben schmeckt. kann ich zwar nicht bezeugen, allerdings find ich schon den geruch von pfeifentabak schöner als den einer zigi.

und ich hoff mal es stellt jetzt keiner die frage warum ich nur zu parties rauche, kann man gleich fragen warum trinkst du nur etwas zu parties, kommt aufs selbe hinaus.

grüße

feli

wenn deine eltern beide rauchen bist du echt schon hart vorbelastet finde ich und dann ist es wirklich hart nichraucher zu sein
ps:ich bins nich

nö es raucht nur mein vater, das war mal ne zeitlang ganz extrem gut 2 schachteln am tag. jetzt hat ers im laufe von 3 jahren auf eine halbe am tag gebracht. mein mutter raucht nicht, mein bruder auch nicht. mein mutter würd mir aber auch was erzählen wenn ich auf einmal anfangen würde raucher zu werden...

und ausserdem!

es macht gelbe fingernägel/ finger und man bekommt gelbe zähne, ausserdem ists zum kotzen einen zu küssen der raucher ist! das sind nicht mal gerüchte sondern das sieht man sehr schön aufm schulhof!

so!

also ich finde, wenn eltern raucher sind, ist das doch eher ein erschreckendes beispiel und ein grund erst gar nicht zu rauchen. meine mudda hat bis vor meiner planung geraucht und mein dad raucht immer noch pfeife, aber das zähl ich nicht wirklich als rauchen.
und... ich rauche ja trotzdem.
was feli ansprach mit dem,dass es sich immer so schön dreht, ach, das hab ich auch noch morgens, wenn ich müde bin, leerer magen und so... mjam, ist man erstmal voll auf nikotin.

was ich letztens mal mitbekommen habe: wieso fördert rauchen die verdauung. ich mein, man raucht morgens eine und muss direkt erstmal aufs klo... klingt vllt komisch, aber erzählen so einige. wieso?

Hm,also ich rauche leider seit Ende letzen Jahres.
Nach der Trennung von meinem freund hatte ich das bescheuerte Bedürfnis etwas blödes tun zu müssen,was ich vorher nie tun wollte.
Nicht gerade schlau,aber in dieser zeit hats mich etwas abgelenkt.
Nur hab ich mich recht schnell gesteigert in der Menge und hab am Ende über 20 Zigaretten/Tag geraucht.
Nun hab ich letztens ersthaft versucht aufzuhören,am 1 tag noch 3 geraucht am zweiten tag nurnoch 1 und dann garnichtmehr.
Naja - bis zum Wochenende.
Dann wieder mehr geraucht und nu isses schon wieder gestiegen.

Ich hab damals,als ich Nichtraucher war auch immer zu meiner Mum gesagt: hör doch einfach auf!
Wenn man das selber nicht kennt,kann man nicht nachvollziehen wie schwer das ist.
Diese Erfahrung habe ich mittlerweile und kann nun verstehen warums nicht so einfach ist wie man es daher sagt.

Beschwerden hab ich...zbsp. kann ich ab und zu nur oberflächlich atmen. WEnn ich richtig durchatmen bzw. "in den Bauch" atmen will,dann muss ich mich ziemlich anstrengen.
Das macht mir schon Angst,aber irgendwie rauch ich trotzdem weiter.
Und natürlich ist meine Kondition total im A*****.
War schon beim Arzt und der hat gesagt das meine Lunge nicht sonderlich viel Kraft hat.
Ich kann mir zwar nicht vorstellen das das von nichtmal 1 jahr rauchen kommt aber voher sonst?
Ich weiss es nicht...

Naja der Arzt hat mir nahegelegt das rauchen aufzugeben und mehr Sport zu machen...
Ich versuche es,aber leicht ist es nicht...

^^ Sheep

schon seit ende letzten jahre?! ey hallo... gehts noch... ihr tut alle so, als raucht ihr schon euer leben lang

Gerade mach ich mir ein bißchen Sorgen um meinen Freund! Vor nem halben Jahr ca hat er aufgehört zu rauchen. Er ist zwar etwas deprimiert gewesen, weil er etwas zugenommen hat, hat es aber bisher trotzdem durchgestanden. Nur neulich bei Bekannten schnorrt er sich einfach ne Kippe und tut so als wäre nichts. Später sagt er zu mir ach ich hatte halt so Lust drauf und es war ja nur eine!

An die Raucher hier: Mal ehrlich kann jemand, der Jahre ziemlich stark geraucht hat einfach so dann mal wieder eine Kippe rauchen, oder müsste er dann eigentlich gleich wieder auf den Geschmack kommen?

Nuja, auf den Geschmack kommen müssen tut er wohl nicht.
Aber vielleicht isser ja schon früher wieder auf den Geschmack gekommen und raucht nu ab und an heimlich eine.

Aber man möge stets bedenken, ich hab ma gehört Nikotin hat höhere Rückfallraten als Heroin.