Original geschrieben von Ashley015
3 x pro Woche 20 Minuten Sport also Walken oder Joggen,
4 x pro Woche Übungen Bauch,Beine,Po
Und die Richtige Ernährung,(die FDH Methode hat bei mir 4 Kilo geschafft)Und halt dazu voll viel trinken (WASSER)
Dass bring es !
und nochmal zum Thema ; Nicht zufrieden mit dem Körper--->
Das ist halt so,zu mir sagen alle ich bin voll dünn,aber ich finde das nicht : 162cm und 51 kg mein Traumgewicht is 48 kg und das habe ich mir für diese Sommerferien vorgenommen,damit ich nach den Ferien wenn ne menge neuer boys auf unserer Schule sind schön Fit und schlank ausseh!!!
.. ich will nichts behaupten, aber das ist schon mal auf jeden fall n super Nährboden für ne Magersucht...
und ich weiß das, DENN ich spreche aus Erfahrung... Pass echt auf, Mädchen! Jetz vielleicht fühlst du dich super, wenn du vorm Spiegel stehst, und deinen Bauch und deine Hüften befühlst, und mit Freude feststellest dass man von Tag zu Tag die Knochen deutlicher spüren kann... Bis du irgendwann die Kontrolle darüber verlierst, und das ist schlimm für dich, denn das ist es doch was du willst, Kontrolle! Die Magersucht ist dann das einzige, auf das du zählen kannst, denn du hast es ja unter kontrolle in dem du dein Gewicht kontrolliertst.
Und glaub mir, die "neuen Boys" an deiner Schule werden sicherlich nicht auf dich stehen und du wirst immer häufiger auf dein Aussehen drauf angesprochen, weil du so schrecklich dürr aussiehst und sie sich sorgen um dich machen... Ja du kannst es dann absteiten, lange, lange belügt man sich selber... Und das schlimmste daran: Magersucht und Bulimie machen einsam, schrecklich einsam....
dabei ist es ja genau das gegenteil was man will... man will gefallen, geliebt werden.
Ich hab ein verzerrtes Selbstbild von mir selber. Und ich habe 2jahre gebraucht bis ich das begriffen und mir eingestanden habe. Ich glaube fast alle weiblichen Poster in diesem Thread, bis vielleicht auf mizü, haben eine verdrehte Wahrnehmung von ihrem eigenen Körper. Wieviele junge Frauen haben das? ...zu viele um sie zu zählen. Gefährlich wird es, wenn sich die eigene Wahrnehmung immer mehr von der Realität entfernt...
~Just think about it~
....@subsonic: gefällst du dir wirklich so wie du aussiehst? ohne dich beleidigen zu wollen, es sieht furchtbar aus. wenn du nichts dafür kannst, musst du aber doch nicht so stolz auf dich sein, dass du auch noch ein bild von dir mit *nacktem* Oberkörper als Avatar uploadest!
naja, jedem das seine, es ist nur nicht das meine
