Zitat von Flasher23
Kann das nachvollziehen was du durchmachst.
Hatte die letzten 1,5 Jahre regelmäßigen Sex, der mich aber nicht wirklich zufriedengestellt hatte. Das lag aber daran das Sie nicht so die Kanone im Bett war, und meine Bedürfnisse mehr oder weniger auf der Strecke blieben.
Hast du das denn damals mal zur Sprache gebracht? Und ihr mal gesagt, was deine Bedürfnisse sind und wie sies anstellen soll? Sowas weiß man eben nicht von alleine. Klar, manchmal mag man Glück haben und harmoniert von Anfang an total perfekt mit seinem Partner. Aber in den allermeisten Fällen ist das eine Frage der Kommunikation. Wenn sie nicht weiß bzw wusste, dass du dies und jenes gerne gemacht oder ausprobiert hättest oder sie bestimmte Sachen vielleicht nicht so ideal umsetzt, musste ihr das sagen. Denn sonst ist sie doch in der Position, dass sie denkt, dass sie alles gut macht. Verstehste?

Aber das nur am Rande.
Zum Thema: Ich denke, mal deine sexuellen Grenzen auszutesten (quantitativ), wies hier einige Male vorgeschlagen wurde, ist sicher nicht die schlechteste Idee. Deine Freundin muss halt mitmachen - klar. Aber es gibt ja doch nen ziemlichen Unterschied dazwischen, wie oft man theoretisch Lust hat und könnte, wenn die Option darauf nicht wirklich besteht, und wie oft man tatsächlich noch will und kann, wenn mans haben kann.
Du sagst, dass sie Schmerzen hat, wenn ihr zu oft Sex habt. Das ist nicht so unnormal, auch wenns nervig ist und manchmal auch Lustkiller sein kann. Aber es gibt ja nun genug Alternativen zu Sex im Sinne von Geschlechtsverkehr (oral, anal, mit den Fingern...und alles was man sich sonst so vorstellen kann). Dann tuts ihr nicht weh und ihr könnt trotzdem noch ne Menge Spaß und Befriedigung haben.
Und ansonsten würd ich dir wirklich raten, offen damit umzugehen. Denn Fremdgehen und ähnliches wird deine Beziehung eher kaputt machen, als wenn du das Problem zusammen mit deiner Frau angehst.