Was soll ich bloss tun????

Ich weiss wirklich nicht mehr weiter...

wie fang ich jetzt bloss an?beginne am besten den anfang erstmal im groben zu erklären...also...
Habe durch schlechte erfahrung im letzten jahr,angst unter leuten zu gehn.hab mich eigendlich ganz zurückgezogen von jeder gesellschaft.wenn ich nur zB zum einkaufen geh,hab ich panische angst..ist,als wenns mir die Luft abdrückt,..mir jemand die kehle zudrückt.(Muss dazu sagen,das ich vorher sehr gern unter leuten gegangen war,hatte öffentliche tanzauftritte usw.)Wollte und konnte aber, aus diesem grund jetzt,keine weitere beziehung eingehen,wollt mit mir erstmal ins reine kommen.
Habe angefangen zu chatten,denn da hab ich keine probleme,mich mit leuten zu unterhalten,das war so etwa im februar letzten Jahres.Habe jedem,aber direkt die Wahrheit gesagt,der wegen nem realen kennenlernen mich anprach,das ich keine beziehung möchte,oder suche.
hatte dann vor etwa einem halben,jemandem dort kennengelernt.Nach einiger Zeit hatte er mich irgendwie dazugebracht(was eigendlich recht schnell geschah,hatte irgendwie ein vertrauen zu ihm entwickelt)mit ihm zu telefonieren,was ich vorher nie getan hatte,egal wie lang ich die leute aus dem chat kannte.Anfangs waren die gespräche eher eintönig,mehr oder weniger redete nur er,weil aus mir nicht das meiste rauskam.irgendwann brachte er mich dazu,über mein problem zu reden und hatte ihm sogar alles anvertraut..wodurch alles überhaupt erst entstand.er war der erste,mit dem ich über die sache sprach.naja....es ist nun mittlerweile 6 mon. her,glaub ich kann sogar sagen,das ich ihn liebe...das ihm auch sehr viel an mir liegen muss,zeigt mir,das er die ganze zeit über sehr viel geduld und verständniss zeigt...da er gern ein reales treffen möchte..ich ja eigendlich auch,aber ich es trotz "liebe",doch immer noch nicht schaffe.Habe jetzt vor einigen monaten .."uns" zuliebe,eine therapie angefangen,was leider immer noch nicht zum gewünschten erfolg bis jetzt führte.
Habe jetzt seid ca.3 wochen den eindruck,das es ihm doch zuviel wird,das ewige warten,da ich ja selbst nicht weiss,wie lang es noch dauern wird..(was ich widerum aber auch verstehen kann..nehm es ihm nicht übel....)Und zwar ensteht der gedanke..das er in letzter zeit oft sagt,das er dann und dann anruft,aber es aus irgendeinem grund dann doch nicht tut,was vorher nie vorkam,ja und noch so einige sachen,die mir den eindruck geben...fehlen der worte..das er mich lieb hat usw?

So,jetzt zu meiner frage.. was soll ich tun?Mir tut es selbst jedesmal ziemlich weh,ihm nen korb geben zu müssen,das ich ihn noch nicht sehen (will) kann!War es ein Fehler,es überhaupt soweit kommen zu lassen?mache mir schon selbst Vorwürfe,das ich es getan habe,das ich mich nicht an meinen Vorsätzen gehalten habe... denn es verletzt ihn mittlerweile sehr,hab ich den eindruck.hatte zu ihm zwar anfangs genau dasselbe gesagt wie zu all den anderen auch...aber es hat sich irgendwie so entwickelt,ohne das das (ich)wir es anfangs bemerkt hatten(was aber beiderseits gilt)soll jetzt keine entschuldigung sein..war wahrscheinlich ein grosser fehler von mir!!!
Soll ich ich ihm zuliebe die sache beenden???Was mir aber glaub den Rest geben würd,glaub es würd der rest der Welt für mich zusammen brechen.Aber andererseits..ich kann nicht so egoistisch sein...nur das es mir "besser" geht,ihm leiden zu lassen.Habe allerdings noch nicht mit ihm darüber gesprochen,wie er es sehen würde...weil...habe grosse Angst vor der Antwort..nämlich die,die ich ja eigendlich nicht hören möchte.
Wäre dankbar,wenn ihr eure meinung mal postet,wie ihr das seht.Es sieht einfach alles zur zeit so aussichtslos aus,das ich zeitweitweise keien weiteren sinn am leben mehr sehe.
Es falle mittlerweile schon worte... wie lang soll ich noch warten...ich brauch mal wieder jemandem zum anfassen..in die Arme zu nehmen..mal wieder realen sex...und wenn er sowas in der Art sagt,tut es mir selbst verdammt weh,ihm das nicht geben zu können...aber diese scheiss verdammte Angst ist einfach grösser als alles andere

Hmm, das hört sich in der tat kompliziert an. Ich frag mich zwar wieso du nich schon vorher 'ne Threapie angefangen hast. Angst zu haben vor die Tür zu gehen is ja doch schon 'nen etwas ernsteres Problem.

Zu deiner Situation würd ich sagen, dass du selbst wenn du soweit wärst dich mit ihm zu treffen wohl nich annähernd fit für 'ne Beziehung bist. Und wenns dir nach sechs Monaten Therapie nichmal möglich is dich mit anderen Leuten zu treffen die du kennst bzw. die du liebst wie du sagst, würd ich das auch ganz schnell wieder vergessen.

Mach du mal lieber hübsch weiter Therapie und lasses langsam angehen. Bei solchen sachen soll man Erfolge nich erzwingen.

Mich würd auch intressieren wie du sonst durchs leben kommst. Eben in so Belangen wie Arbeit, einkaufen, sonstige Besorgungen und dergleichen. Wovon lebst du, inwieweit hast du überhaupt soziale kontakte, was is mit Familie usw?

die therapie hab ich dummerweise erst vor ca.4 mon begonnen.ich selbst hätte glaube immer noch nicht damit angefangen,wenn er mich praktisch nicht in den "Arsch" getreten hätte und immer wieder drauf gedrängt ..,immer wieder mit mir darüber geredet und angesprochen hätte.Bin zur zeit arbeitslos,war glaub zu oft seitdem"krank" und als aus betrieblichen gründen personalabbau sein musste...zählte ich natürlich zu den auserwählten,aber das war eigendlich klar.bin zur zeit bei ner freundinn eingezogen und das einkaufen zB macht sie..meine einzigsten gänge sind eigendlich nur noch arztbesuche.Freunde/innen,hab ich eigendlich genug,aber selbst zu denen geh ich mehr als selten.es mögen jetzt zwar einige sagen,überwinde dich,spring über deinen eigenen schatten...aber,es geht einfach nicht,auch wenn ich selbst zu gern möchte..

mach schön deine therapie weiter. hört sich blöd an, aber bevor du dich nicht traust einkaufen zu gehen, dann lass das erstmal mit der beziehung. er hat die ganze zeit so viel verständnis gezeigt also sollte er das auch weiterhin tun können. wenn nicht beziehungsmäßig dann wenigstens als freund !!!!

stop stop! du sprichst mir genau aus der seele bzw. hast mir aus der seele gesprochen!! genauso ging es mir nämlich auch früher. ich hatte eigentlich dieselben komplexe. hatte panische(wirklich panische) angst mich mit leuten zu treffen.
also erstmal: chat ist verdammt mies, wenn man da so richtig reingezogen wird. als ich 13 war hab ich auch jeden tag gechattet und son kack irgendwann war mir das wirklich zu blöd mit solchen leuten die eh nur nach irgendwelchen beziehungen suchen. gut ich hatt auch so nen typen kennengelernt. der hatte auch echt geduld mit mir, hat versucht mich aufzubauen und mir zu helfen, wofür ich richtig dankbar war. nur irgendwie gingen meine komplexe trotzdem nicht weg.
ja ich weiss wie mies das ist, da gibts ne person die man total lieb hat und mal gerne treffen würde ohne große verklemmung etc. aber so leicht ist es nicht. wenn ich jetzt so zurück schaue frag ich mich warum ich so verklemmt war.
was mir geholfen hat: ich hab angefangen mit ner person erstmal zu telefonieren, die mir net soviel wert war(wie das klingt) naja jedenfalls hab ich den net so wirklich gekannt. gut mit dem hab ich paarmal telefoniert, hatte wirklich davor totalen schiss und alles obwohl es nur nen telefonat war! gut, der mensch der soviel geduld mit mir hatte war dann irgendwann weg weil er mich eigentlich nur aus mitleid so behandelt hat ->toll! also frag dich echt mal obs nicht genauso bei dir läuft. naja war dann klar nen mieser schlag für mich. zitat: ja was hätte ich denn machen sollun, du warst am boden zerstört und ich wollt dich aufbauen. gut.
danach hab ich jmd. inner nähe kennengelernt und angefangen mich mit ihm zu treffen. war jetzt schon weniger verklemmt aber auch noch arg schüchtern. hab kaum was geredet und wie mir nen freund erzählt hat fand er das treffen nich so gelungen. dann wiederum hab ich ne person gefunden mit der ich perfekt telefonieren konnte, länger als jemals in meinem leben (2-3 stunden) obwohl ich telefonieren zuvor immer gehasst hatte. der hat mich echt nur zugeschwallt *g* aber war eben richtig gut weil ich dann auch mal paar wörter rausbekam. naja und so war der lauf der dinge.
das heisst für dich: "üb" nen bissel die schüchternheit zu überwinden indem du mit anderen leuten telefonierst und mach dir klar dass es eben nichts schlimmes ist. ist kein fehler den du begangen hast dich auf sowas einzulassen, man lernt immer daraus und wenn ich zurückblicke denk ich dass es mir viel gebracht hat sonst wäre ich jetzt immernoch so verklemmt(was ich zum teil noch bin..)!
treff dich auchmal mit einer person in deiner nähe einfach um ins kino oder sonstwohin zu gehn. ich mein, gegen nette leute kennenlernen haste wohl nichts. ich weiss auch noch dass mir total schlecht war bevo ich mich das erste mal mit nem typen getroffen hab ich hatte soviel schiss das gibts gar nicht . jetzt seh ich das alles viel lockerer.
aber wenn du soweiter machst kann er geduld bis zur unendlichkeit haben, es wird sich nichts ändern! wenn du nicht selbst initiative ergreifst und anfängst dir mehr zuzutrauen wirste weiterhin so verklemmt sein. also trau dich, und wenn du dich eben mit leuten triffst und es nur peinlich wird, dann siehste die eh nich wieder! du brauchst einfach(oder auch nich einfach) mehr kontakt mit anderen leuten. vielleicht hilft auch nen buch? aufjedenfall hilft rausgehen und unter die leute, so schlimm ist es gar nicht wie man sich immer vorstellt aber klar muss man darauf vorbereitet sein sich auch mal zu blamieren. puh fertig mit dem gerede *g*

ich glaub das du da evtl etwas falsch verstanden hast..nephthys..
es ist nicht,das ich es aus schüchternheit oder ähnlichen herraus tu...es ist einfach,so dumm und unverständlich es sich vielleicht auch anhört..angst,die sich fast mit panik(schweissausbrüche,zittern,verspühren ,das dir jemand die kehle abdrückt etc.)bemerkbar macht.hatte ja oben erwähnt,das ich bevor die sache(welche ich hier nicht näher erläutern möchte)nie gekannt.war gogotänzerin(hobbymässig),verkäuferin mit leib und seele,hab diesen beruf geliebt,den Umgang mit leuten.jetzt zu dem,ob es bei ihm evtl. auch aus mitleid ist...hmm..hab jetzt lang in mich herreingehört..nee,das glaub ich nicht,kann ich mir wirklich nicht vorstellen.Und telefoniert haben wir ja die ganze zeit über,man kann sagen,es wurd immer häufiger,hatten ab und zu wirklich 3-4std. miteinander geredet.hatte immer wieder,wenn er zB auf der arbeit war..sms aus festnetz bekommen,da ich kein handy hab.Von daher,kann ich mir auch wirklich nicht vorstellen,das er so einer ist,der mich nur fürs bett haben will..bzw ne beziehung sucht,egal mit wem.denn dafür hat er einfach schon viel zu lang geduld gezeigt und gewartet.allerdings hab ich noch nicht mit jemandem telefoniert,der mir nichts bedeutet..könnte glaub auch mit dem nicht über das problem reden... wenn ich ehrlich bin,ist er eigendlich der einzigste,dem ich alles erzähl,mit dem ich über alles reden kann.selbst die freundinn,bei der ich erstmal wohn..obwohl sie schon über jahre,meine beste freundinn ist,ihr erzähl ich weitaus nicht soviel wie ihm...

und was ist da passiert dass das aufeinmal so ist? naja das mit dem zittern und so hatte ich ja auch. und vielleicht solltest du echt mal mit mehreren leuten kontakt aufnehmen und deiner freundin mehr erzählen. wäre nämlich mies wenn es dann genauso passiert dass der irgendwann kein "bock" mehr hat und aufeinmal weg ist.. na hoff ich ja nich aber wenn, dann sitzte echt da, hast keinem was erzählst keiner versteht was überhaupt in dir vorgeht und die einzige person bei der du dich wohlgefühlt hast und der du was anvertrauen konntest ist weg. dann wird nämlich gerade alles so sein wie es war. spezialisier dich jetzt nicht nur auf diese eine person sondern stell kontakte zu leuten her die dir dann auch vertraut werden. aber meinste nicht dass schüchternheit und panik nah beieinanderliegen? bei mir jedenfalls.. das einzige was hilft, ist eben sich mehr in der gesellschaft zu integrieren. und dich auf die beziehung "vorzubereiten". na und dann treff dich mit ihm.

Das erzählt sie nich ihrer besten Freundin aber vieleicht ja 'nem Haufen Klappskallis im Internet oder wie? Ich wags ja zu bezweifeln

Aber intressieren würd mich auch was einem passieren muss, dass aus gogotanzendem Verkaufsgenie 'nen derartiger Pflegefall wird. Entschuldige die Formulierung, is nich böse gemeint aber mir fällt gerade kein besserer Begriff ein.

ja,ich weiss selbst,es hört sich wahrscheinlich dumm an....und zu dem,welches dazu geführt hat,sagte ich ja schon in dem vorangegangenen,das ich darauf nicht näher eingehen möchte..schon gar nicht hier in aller öffentlichkeit

Ich würde auch sagen, dass du die Therapie wirlich erst mal ne Weile weitermache solltest, bevor du das Wort Beziehung in den Mund nimmst!
Sei offen und ehrlich zu ihm und sag ihm das du wirklich noch nicht reif für eine Beziehung bist. Er weiss ja das du nicht daran schuld bist. Wenn er Verständnis dafür hat, dann wird er weiter warten.
Wenn nicht, kann man das auch verstehen und du darfst ihm dann auch nicht böse sein!

Verstehen kann ich ihn sogar sehr gut und böse wäre ich glaub auch bestimmt nicht,aber...das es nicht einfach sein würde,das weiss ich jetzt schon ganz genau,weil nur der gedanke daran,reicht mir schon...

Aber vllt ist das ein erster Schritt in Sachen "Heilung"? Ich mein wir wissen nicht wer du bist und du nicht wer wir sind. Mir fällt es leichter hier über einige Probleme Sorgen ect zu reden, weil manche Dinge schon etwas peinlich sind oder dergleichen, und hier eben keiner weiss wer ich wirklich bin. (ausser ein paar Ausnahmen) Es ist doch ein kleiner Unterschied finde ich, ob du jemandem im realen Leben was erzählst oder hier in der "Anonymität des Internets"

hmmm...

weiß er denn warum du so bist? Also hast du es ihm erzählt?

Wie läuft denn die Terapie - machst du (auch wenn nur ganz kleine) fortschritte?

Sonst kann man es wahrscheinlich echt nur mit weiter Terapie und gannnnnzzz kleinen Schritten probieren..

@nethphys: Das is ne Krankheit und hat mit Schüchternheit glaub ich absoluuuut nix zu tun. bei mir im Umfeld ist sowas auch und das hat mit Schüchternheit nicht im entferntesten was zu tun.

ich würde dir auf jeden fall auch raten die therapie weiter zu machen, allerdings sagst du ja das die nach einem halben Jahr noch immer nichts gebracht hat. Wechsel doch mal den Therapeuten? vielleicht bringt das was? Ich kenn ganz viele Leute die ne Therapie gemacht haben und die nix gebracht hat,weil der Therapeut nicht so doll war.
Ansonsten würde ich mich an deiner Stelle nicht selbst zu einem Treffen zwingen - ich denke wenn du soweit bist,wirst du es als erstes merken und wenn ihm soviel an dir wird er warten bis du soweit bist.
Zu der Sache WARUM das ganze so ist könnte es für dich vielleicht wirklich nicht verkehrt sein, im "Schutz der Anonymität" darüber zu reden.Ich mein,wenn du nicht willst ist das ja absolut verständlich aber vielleicht würde dir es helfen wenn du mal mit vollkommen fremden darüber reden könntest.
ich kann mir vorstellen wie übel die ganze situation für dich ist aber lass ich nicht unterkriegen

gruß
~dawn~

Ja doch,also er weiss darüber Bescheid.Er hatte mich irgendwie nach kurzer Zeit dazu gebracht,mit ihm darüber zu reden,wenn auch ziemlich langsam anfangs.Hmm..ob die Therapie etwas bringt..naja..vielleicht etwas bisher...Bin mittlerweile soweit,das ich ne Anzeige machen werd(gegen diese Person,der ich den ganzen Scheiss zu verdanken hab),wovor ich aber andererseits auch grosse Angst hab.Aber hatte es ihm versprochen,das ich diesen Schritt jetzt auch wirklich gehen werd.Denk, bin ich ihm zuliebe schuldig,das ich da wohl einfach durch muss.Er und der therapeut sind der Meinung,das sich nicht eher viel mehr ändern wird,bevor ich diesen Schritt wenigstens gewagt habe..Ich hoffe nur,das sie damit Recht behalten und nicht alles noch schlimmer werden lässt...

oh mit dieser aussage glaub ich zu wissen was passiert is dass du so "geworden" bist...wenn ich recht hab dann kann ich das voll und ganz verstehen meiner besten freundin und 2 ihrer freundinnen wurde das auch schon angetan...die eine ist heftigst magersüchtig geworden und das bessert sich nur weil sie jetzt nen freund hat der ihr dabei hilft und zu dem sie ein vertrauen aufbauen konnte...meine beste freundin hat sich selbst verletzt mit rasierklingen und so weil sie nich damit klargekommen ist aber das hat aufgehört als sie jemanden gefunden hat dem sie voll vertrauen kann und der ihr hilft ...du siehst es geht anderen genau so nur vllt mit anderen auswirkungen aber sie sind beide rausgekommen weil sie sich auf andere eingelassen haben und anderen vertraut haben und sich von denen helfen haben lassen...therapien hat bei beiden nichts gebracht