ritzen... was sagt ihr dazu..??

little angel

Hallo zusammen
nunja ich bin neu hier....
und ich wollte mal so wissen was ihr vom sogenannten "ritzen" haltet...??
ich muss zugeben.... ich mache es selbst... bin aber nicht besonders stolz darauf... naja ich mache es, weil in meinem leben einiges geschehen ist... ich bin zwar erst 15 Jahre alt... habe jedoch schon vieles durchgemacht...
ich wurde mit 8jahren täglich geschlagen... dazu gezwungen andere zu schlagen... ich wurde zu dingen gezwungen... die ich nicht tun wollte... wenn ich mich geweigert habe wurde ich geschlagen... ein freund kam deswegen ums leben... er wollte mich da raus holen... naja... und dann mit 10 1/2 Jahren wurde ich 3mal vergewaltigt... wie schon gesagt... meine vergangenheit ist nicht sehr schön... und das ritzen ist für mich der einzige weg meine wut, mein hass, meine trauer frei zu lassen... ich tue mir weh... weil ich mir geschworen habe niewieder jemand anderes wehzutun... naja... ich weiß nicht, wie ich vom ritzen loskomme... immer wenn ich es grade mal für 1-2 wochen nicht gemacht habe... reicht ein kleiner streit oder ähnliches... das ich es wieder mache... meine arme sind vernarbt... und an den beinen habe ich auch einige narben...

ich möchte einfach mal hören was ihr so zu dem thema sagt... was ihr davon haltet... und ob ihr mir vielleicht irgendeinen rat geben könnt.. wie ich mit all dem umgehen könnte...

ich bitte um eine antwort

 

 

Sivar

1) Vertraue dich einer Vertrauensperson an (Vertrauenslehrer oder jemand nicht-gestörtes in deiner Familie), und
2) ab zum Jugendamt, damit du aus der Familie rauskommst und psychotherapeutische Behandlung bekommst

 

 

Jumpy

Ersteinmal herzlich willkommen hier im PP.
Mich würde vorab interessieren, ob du aufgrund deiner Erlebnisse und deinen Problemen schonmal professionellen Rat geholt bzw. Unterstützung in Anspruch genommen hast? Wenn ja, bei wem und was ist dabei rausgekommen?

 

 

Reh

Ritzen ist Ausdruck größter Probleme.
Das Sinnvollste, was du machen kannst, ist es, einen Psychologen oder Psychiater aufzusuchen.

 

 

little angel

@jumpy
jaa ich bin bei einem psychologen... ich war schon bei 4 verschiedenen... und alle meinen dasselbe... ich soll meine vergangenheit vergessen... und das ich depressiv bin... manisch-depressiv... das ist meine mutter auch... diese psychologen meinen alle, da sich mich wegen diesem schmerz der mir zugefügt wurde verletze... und das man da aber nichts anderes machen kann, als zu versuchen das alles zu vergessen... aber genau das ist mein problem... ich kann es nicht vergessen... und ritze mich weiter und meine eltern verstehen es überhaupt nicht... sie schreien mich nur an... und naja meine mutter war jetzt auch 10wochen inna psychiatrie... ist aber seit gestern wieder zuhause...

 

 

Jumpy

Da warst du ja anscheinend nur zu einem Beratungsgespräch richtig, oder zu einer Therapie?
Diese Aussage mag ja stimmen aber alleine ohne hilfe wirst du das nicht schaffen bzw, Vergessen können!

Hast du einen guten Hausarzt? Hast du, wie sivar schon geschrieben hat, mit dem Jugendamt gesprochen, bzw. hat das Jugendamt aufgrund deiner familiären Situation sich schon gerührt?

 

 

little angel

bei den letzten beiden war ich in therapie...
die haben mir geholfen mich nicht dafür zu schämen das ich diese narben habe... und sie haben mir geholfen, das ich über das reden kann was damals passiert ist... sie haben aber gesagt, das sie mir dabei nicht elfen können, damit klar zu kommen... das ich das selber versuchen müsste... aber ich weiß nicht wie...ich kann zwar darüber reden... auch wenn ich dabei weine... das vergessen kann ich aber nicht...und damit klar komme ich auch nicht

das jugendamt möchte ich nicht einschalten... meine eltern verstehen es zwar nicht... aber naja... wenn ich das jugentamt einschalten würde... würde es vielleicht alles noch viel schlimmer...

 

 

Jumpy

Was wär für dich denn viel schlimmer, kannst du das bisschen genauer erklären, was passiert?

Was sagt dein Hausarzt, hast du ein gutes Verhältnis zu ihm/ihr?

 

 

little angel

naja... schlimmer wäre... vielleicht würden sie mich von zuhause wegnehmen...
aber ich kann nicht ohne meine eltern verstehst du..?? ich will einfach nicht, das dan nochmehr drauf aufmerksam gemacht werden... und naja... meine eltern wären sauer auf mich... sie würden das nicht verstehen das ich mir hilfe holen würde... also mache ich es lieber nicht...

naja... zu meinem hausarzt habe ich gar kein guutes verhältnis... also mit dem kann ich über sowas gar nicht reden...

 

 

Jumpy

Wärst du in der Lage dir einen anderen Hausarzt nach deiner Wahl zu suchen?
Dein Hausarzt könnte mit deiner Vorgeschichte in der Lage sein, dir eventuell eine Kur mit therapeutischem Inhalt zu besorgen. In Isny gibt es so eine Kuranstalt, die mit sowas erfahrung haben. Gerne gebe ich dir mehr Info`s auch über PM wenn du möchtest. Vorraussetzung ist sicherlich den richtigen Hausarzrt zu finden. Mit einer Kur wärst du auch einfach mal raus aus deinem momentanen Umfeld, könnte auch nicht schaden!

 

 

little angel

erstmal vielen dank für deine infos
naja... ich habe den hausarzt bisher 3mal gewechselt... da war kein guter dabei... naja... ich werde weiter suchen... naja... mein psychologe wollte mich auch schon nach marsberg schicken.. aber er meint, das er das alles mit tabletten hinkriegen würde...

 

 

Jumpy

Ich denke Tabletten oder Antidepresiva können nur die Symptome bekäpfen aber nicht die Ursache. Wie bist du Krankenversichert, privat oder gesetzlich und bei welcher ? Die meisten Krankenkassen haben auch eigene Berater, grade bei solchen Sachen haben die bessere Kontakte!

 

 

little angel

ich weiß nicht ob ich privat oder gesetztlich versichert bin...
ich bin bei der SBK versichert... benteler betriebskrankenkasse...

 

 

OrionX

Das hier ist ein Forum, du bist hier quasi anonym mit deinen Problemen, und kannst frei reden, wenn du das möchtest.

Ich würde gerne ein paar dinge von dir wissen:

Warum hast du Angst das das Jugendamt dich deiner Familie wegnimmt? Ist der Täter dein Vater/Bruder oder jemand aus dem ein wenig entfernteren familiären Umfeld?

Kam dein Freund durch Fremdverschulden ums Leben oder war es ein unfall bzw natürlicher Tod?

und nochmal: falls der Täter aus der Familie kommt, musst du da unbedingt raus, sonst bist du immer in Gefahr. Geh auf jeden Fall zum Jugendamt oder vertraue dich deinem Vertrauenslehrer an.

Und ich versichere dir, wenn der Täter nicht dein Vater oder so ist, dann wird das Jugendamt dich nicht trennen (anscheinend magst du deine eltern ja). Und deine Eltern werden "Vergewaltigung" sehr wohl verstehen, wenn sies nicht selber waren. Und ich glaube das $familienmitglied nicht sonderlich beliebt sein wird wenn sowas rauskommt.

Wenn du möchtest kannst du uns näher über alles aufklären, dann wirst du genauere Ratschläge erhalten.

 

 

Jumpy

ist eine gesetzliche eigentlich! Das ist Siemens Betriebskrankenkasse stimmts ?

 

 

little angel

@jumpy
ja das ist siemens betriebskrankenkasse

@OrionX
der täter ist nicht mein bruder und auch nicht mein bruder... niemand in meiner familie... und auch nicht im entferntesten sinne außer familie...



naja... wir mussten solche "Mutproben" machen... vor zügen herlaufen... über autobahnen rennen... und er wurde dabei von einem auto erfasst... ich sah dabei zu...




Wenn du möchtest kannst du uns näher über alles aufklären, dann wirst du genauere Ratschläge erhalten.

danke für ratschläge

 

 

Jumpy

Kennen deine Eltern eigentlich dein Problem? Stehen sie dir zur Seite bzw. welche Hilfe bekommst du von deinen Eltern?

 

 

little angel

sie wissen über meine vergangenheit bescheid... außer über die vergewaltigung... aber sie wissen nicht, das mir das alles so sehr wehtut daran zu denken... immerwieder daran erinnert zu werden...
hmm... von meinen eltern bekomme ich eigentlich gar keine hilfe... sie meinen zwar immer... das ich mit ihnen reden soll, wenn es mir schlecht geht... aber ich kann mit ihnen darüber nicht reden...

 

 

Patrick12

Hast du vieleicht eine gute freundin oder ähnliches mit der du darüber sprechen könntest und von der du glaubst das du sie damit nicht belastest sondern das sie dier helfen könnte. Auch die Eltern einer solchen Freundin könnten dir vieleicht helfen. Hast du mal darüber nachgedacht eine jugendfreizeit mitzumachen dan hättest du etwa 2 Wochen die du einfach mal ohne deine Eltern vieleicht mit einer Freundin oder allein(man findet da ja schnell neue Freunde) verbringen könntest wo du dann vieleicht einfach mal nicht an das denken musst was zuhause ist vieleicht fällt es dir danach leichter nicht mehr so oft an das vergangene zu denken.

Und nochetwas wäre vileicht interesant wenn du dich ritzt wie kommt es dazu und mit welcher einstellung gehst du daran. Hast du mal darüber nachgedacht deine Agresionen die du ja so im Ritzen rauslässt vieleicht beim sport rauszulassen? Vieleicht reicht es ja wenn du dir einen Boxsack anschafst und anstat dich zu ritzen auf den einprügelst. Kanst auch ein kissen nehmen aber die sind meist zimlich dünn.

 

 

SarahR

Leider kann ich nicht wirklich was angenehmes dazu sagen, wahrscheinlich ist sogar meine Signatur hier zu zynisch. Aber ich wollte dich einmal auf den Spiegel Artikel Selbstverletzungen: Warum Mädchen sich ritzen aufmerksam machen. Immerhin werden dort auch die Schicksale von Mädchen aufgezeigt, die es überwunden haben, und die darüber sprechen, wie.

 

 

Lees_chino

Also ich habe mir jetzt nicht das komplette Gespräch durchgelesen, aber zum Ausgangspost erstmal: Krass!
Also ich kann dir nur soweit helfen, dass ich zugeben muss, dass ich auch mal geritzt hab nachdem mein Freund schlußgemacht hat und ich muss aber auhc dazu sagen, dass ich es nur "zaghaft" und nicht lange gemacht habe, also sicher nicht so doll wie bei dir...
Weggekommen bin ich davon nur, weil mein Ex gesagt hat, ich soll aufhören und auch eine gute Freundin, die das damals auch gemacht hat und ich mit ihr zusammen geschworen habe, dass wir das beide nicht mehr machen... Seitdem habe ich es echt ncith mehr gemacht...
Wissen denn deine Freunde davon? Helfen sie dir nicht, sagen sie dir ncith dass du aufhören sollst? Wie gesagt für mich war das damals ne gute Motivation aufzuhören...
Ansonsten such dir ne Ablenkung... ein neues oder altes Hobby... oder wenn du deine Wut rauslassen willst, such dir nen sport, wo du dich auspowern kannst... und rede mit Leuten den du vertraust, die für dich da sind, denn ritzen ist keine Lösung, auch wenn es dich im ersten Moment befreien zu scheint...

lG und alles Gute
Chino

(Grade nochmal die anderen Posts überflogen hab udn nur zustimmen kann^^... steht ja sowas ähnliches^^)

 

 

OrionX

Ich kann dir wirklich dann auch nur empfehlen das du mit deinen Eltern über die Vergewaltigung redest und auch strafanzeige erstattest. (falls noch möglich) Glaub mir nur so findest du Frieden. Vor allem sich mit deinem Problem auseinandersetzen und dich nicht vor dich hinritzen. Wissen die Psychologen von der Vergewaltigung? Wenn nicht, wäre es sehr förderlich wenn du ihnen das sagst.

 

 

Reh

Wenn die Psychologen nicht helfen können, ist es natürlich schlecht. Auf Pillentherapie solltest du dich nicht einlassen. Mit Drogen wurden noch keine Probleme gelöst.

Über die Klinik in Marsberg lief neulich eine Spiegel-TV Reportage. Sie haben sich auf Fälle wie dich spezialisiert. Sie erzielen wohl auch Erfolge, aber die scheinen mir zu oberflächlich. Da wird den Mädchen beigebracht, die Emotionen nicht in Ritzen, sondern in anderen Aktionen zu kanalisieren. Ok, es bleiben keine Narben zurück, wenn man sich statt zu ritzen ein paar Erbsen in die Schuhe wirft und so den Schmerzreiz erzeugt, aber eine Problemlösung ist das auch nicht.

 

 

baedr

Ich denke das ist etwas zu pauschal... Medikamente können hilfreich sein, Symptome vorübergehend zu unterdrücken, temporär ein normaleres Leben zu führen, und unterstützend für eine psychotherapeutische Behandlung wirken... Ein verbessertes Lebensgefühl kann die Heilung erleichtern.

 

 

Saman

Ich habe jetzt nicht alle Beiträge gelesen, aber den ersten und das reicht schon aus um eine Antwort zu geben die aus der realen Erfahrung kommt.

Keine Freunde, keine Familienmitglieder, niemand auf der Welt kann dir helfen davon los zu kommen ausser jemand den du liebst.
Ich rede von richtiger Liebe, nicht von der Liebe zu Freunden und Familien sondern von der Liebe zu jemanden den man als seinen Partner haben möchte.
Ein Partner kann für dich da sein wenn du jemanden braucht der dir zuhört, aber er kann dich auch kritisieren und dich ausdrücklich bitten dir nicht weh zu tun.
Er kann dir zeigen das es auch noch Zärtlichkeiten auf der Welt gibt die man dir gerne schenkt und er kann dir zeigen das es Menschen gibt die Zärtlichkeiten von dir erwarten.

So nur mal etwas was mir zu dem Thema ritzen eingefallen ist.

Gruß