ritzen... was sagt ihr dazu..??

Intransigenz

meine beste freundinn früher hat sich schlimm geritzt und auch andere probleme gehabt...
hat auch mit familie zu tun und dem umfeld dass sie kaputt gemacht hat.
such dir wirklich hilfe beim jugendamt, eltern die dich anzicken wenn du dir hilfe holst und denen es lieber ist wenn du daran kaputt gehst sind keine guten eltern!!!neinnein!!um deiner selbst willen, geh zum jugendamt!!!die helfen dir sicher..

zurück zu meiner freundinn, vor ein paar jahren haben sie festgestellt dass sie bordeline hat(persönlichkeitsstörung)udn geht jetz in therapie und versucht damit zu leben... such dir nen psychiater dem du vertrauen kannst und verscuh das in den griff zu bekommen...später wird dein leben viel schöner sein als mit all dem schmerz...

viel glück, ich hoffe du schaffst das

 

 

BlutSauger

hi,

ich hab das auch mal gemacht...früher, als ich übelst gemobbt wurde und blablubb. Da dacht, hilft nichts anderes...tu ich mir selber weh und lenk mich ab.
Naja, letztendlich hab ich 2 Therapien und eine Einzelfallhilfe hinter mir und das hat dann doch ganz gut geholfen, sodass ich das Ritzen nicht mehr brauche.

was man echt beachten sollt, was nicht alle wissen, zum Beispiel meine dummen Klassenkameraden:
Ritzen ist ne ernsthafte Sache, ein Hilfeschrei, dass es einem scheiße geht...das hat nichts mit Dummheit oder so zutun..leider kenn ich genug, die das behaupten.
man sollt sich auf jeden Fall Hilfe holen und zusehen, dass man da wegkommt...
der nächste Schritt, wenns keine Hilfe gibt und es einem derart dreckig geht, könnt Suizid werden und dann ists zu spät.
also lieber die "kleinen" Anzeichen ernst nehmen, Hilfe holen und hoffen, dass es wird.

LG

 

 

weltretter

wenn deine mutter selber in therapie war, wird sie wenig kraft und schon gar nicht den blick dafür haben, in was für einer psychischen verfassung du dich befindest. Abgesehen davon merken enge freunde und angehörige meist als letztes, was los ist. vielleicht sehen sie nichgtmal deine narben (wissen sie davon? ich hab nicht aufgepasst... *entschuldigung)

professionelle hilfe ist unumgänglich, damit du weitermachen kannst und damit meine ich nicht funktionieren sondern leben und freude empfinden, sonst wird dieser sog dich weiter nach unten ziehen. wie kommt es, dass du UND deine mutter psychische probleme haben?

 

 

Tagträumer

hey little angel,
also das du dich ritzt ist echt scheiße...ich selber habe dies getan aber geschafft habe ich es erst davon weg zukommen nach einer Therapie und als meine Beste Freundin heulnd vor mir stand und mich angeschriehen hat:"Du machst alles kaputt was du dir aufgebaut hast du machst deinen Körper hässlich um einen Grund zusuchen weiter zumachen du machst dich nieder damit du deine Ritzsucht ohne ein schlechtesgewissen weiter machen kannst, deine ganzen Freundschaften machst du dir kaputt all die probleme die du hast z.b. die vergewaltigung und die Trennung deiner Eltern usw verschlimmerst du nur noch damit!!!!!"

Dies hat mir die augen geöffnet...und ich sage nur eins du alleine kannst aus den Teufelskreis raus gehen du alleine kannst damit aufhören aber Therapeuten, Psychologen, Freunde, Lebensgefährte oder Freund und deine Eltern können dir zuhören dir Tipps geben für dich da sein dir geborgenheit schenken und vielleicht auch liebe wenn du einen Freund hast zeigen das es sich lohnt dagegen anzugehen egal wie scheiße die Vergangenheit ist und wie man damit umgehen kann und dir deine Vergangeheit tausend mal anhörn wenn du ihnen wircklich wichtig bist. Sie können dir denn Rücken freihalten und dir eine Stütze sein. Denn Rest kannst nur du schaffen....

Mit freundlichen Grüßen und mit der hoffnung das du daraus kommst

Tagträumer

P.s ICh wünsch dir ganz viel Kraft

 

 

little angel

im moment.. denke ich einfach nur noch.. das ich nicht mehr kann.. das einfach alles zu viel ist.. und ich nurnoch aus diesem beschissenen leben raus will.. einfach nur noch raus..

 

 

The RepubliC

Ich kenn das..
Als ich erfahren habe das eine Freundin ritzt war ich auch geschockt..hab ihr versucht es auszureden..ging nicht..aber das muss ich eben akzeptieren

 

 

little angel

das kann man nicht ausreden.. weißt du.. das einzige was du ihr gutes tun kannst.. ist.. das du für sie da bist.. immer wenn sie dich braucht.. und ihr zeigst, das du auch für sie da bist, selbst wenn sie es macht.. aber sie braucht einfach einen menschen, der nicht immer sagt, "hör auf damit" nein.. sie braucht einen menschen.. der ab und zu auch mal sagt.. "es ist okay. ich bin für dich da" verstehst du..??

 

 

drhouse

also das verstehe ich nicht.
wenn ein freund oder eine freundin sich ritzen würde, könnte ich nicht sagen das es okay ist sondern würde versuchen ihr zu helfen. zB einen arzt aufsuchen oder eine anlaufstelle, sozialstation oÄ
ich denk mal das vorwürfe falsch sind und stumpfes "DU DARFST DAS NICHT" macht auch keinen sinn.
nur kenne ich mich damit nicht aus und weiss nicht wie man in einer solchen situation reagieren soll aber zustimmung finde ich irgendwie komisch. oder sehe ich das falsch?

 

 

ShakeTheDisease

Nein, nicht Zustimmung, sondern Akzeptanz.

 

 

Dreamrat

Hey, ich finde und bin der Meinung, dass man so was, weder zustimmen sollte oder akzeptieren. Sogar durch akzeptieren, bestätigt man einem, das es gut ist, was man macht. Ich habe auch vor paar tagen, wieder die Gedanken gehabt, mit dem Ritzen wieder anzufangen, weil es mir ja wirklich beschissen geht, aber ich habe es nicht getan, weil ich weiß und mir es bewußt ist, wenn ich dass wieder anfange, kommt man da nicht wieder so schnell weg, also habe ich es nicht getan.

Es ist sehr schwer, solchen Menschen davon abzubringen, aber das was man tun kann, mit ihnen viel reden und sagen, dass was du tust find ich nicht gut, fragen warum man es tut, was für eine Alternative gibt es für dich, wenn du ritzt, was kann man vorher tun, wenn man die Gedanken hat, sich ritzen zu wollen! Ich bin davon so los gekommen, in dem ich mir erstmal Gedanken gemacht habe, wieso ritze ich? was sind die Auslöser? Dies habe ich mir aufgeschrieben, dann überlegte ich mir, was kann ich tun, anstatt zu ritzen? Dieses schrieb ich mir auch auf und klebte den Zettel an den Spiegel im Bad, weil man da jeden Tag hineinschaut. Las mir das immer wieder durch. Wenn ich dann den Druck hatte, mich ritzen zu wollen, ging ich zu meinem Zettel und las und machte dann das andere was ich mir aufgeschrieben habe, was mir gut tut.

Ich gebe kurz ein Beispiel, es kann natürlich bei jedem, der wo ritzt andere gründe haben.

Wieso ritze ich?

kann mich nicht leiden, hasse mich
sexueller Missbrauch,
halte das ganze leben nicht aus,
Wut usw.

Was sind die Auslöser?

Ärger mit Freund
Angstausbruch
Verzweiflung
Wut usw.

Was würde mir jetzt gut tun, anstatt zu ritzen?

laut schreien
an die frische luft gehn
jemanden anrufen
singen
tanzen
in den Matchsack hauen, wenn man keinen hat, tut es auch ein kissen.

Das wird nicht immer gelingen, aber umso öfters man sich dieses durchliest, prägt man sich es ein, und wandelt es um, vom ritzen zum anderen tun, was einem gut tut.

lg Dreamrat

 

 

ShakeTheDisease

Na ja, Akzeptanz ist keine Bestätigung daß es gut ist. Deine Methode mit dem Zettel am Badspiegel ist gut, aber sie kommt von dir. Es hätte keinen Zweck diese Methode jemanden vorzuschlagen, der nicht bereit dafür ist. Nicht das Ritzen selbst ist schlimm (das kann sogar wichtig sein), sondern die Gründe dafür sind das Schlimme!

Ich war mal mit einer Borderlinerin zusammen, während unserer Beziehung hatte sie fast nicht mehr geritzt. Meine Akzeptanz und Gelassenheit, die ich schnell gelernt habe, hat uns gut getan. Diese Distanz ist wichtig und ist nicht so kalt, wie es sich anhört. Statt das Ritzen zu bekämpfen, sollte man lieber die Ursachen beseitigen!

 

 

Dreamrat

hey, ShakeTheDisease, teilweise gebe ich dir schon recht, habe ich ja auch geschrieben, das man die Ursachen beseitigen und sehen sollte, wieso man ritzt, vor allem muss die Borderlinerin erst mal bereit dafür sein. Das stimmt schon, ich weiß es ja von mir, es war ein sehr langer weg, bis ich das so sehen konnte. Gelassenheit ist gut, aber das Akzeptieren ist sehr schwer und es kostet ne menge Kraft, Hut ab vor dir, das du so eine kraft und Energie hast.

lg Dreamrat