Habe gerade etwas gegooglelt und folgendes gefunden:
T-Online-Email/Adressbuch/Weitere Funktionen/Adressbuch exportieren.
Die dabei erstellte Adressdatei (ldif-Format) importiere wie folgt:
OE/Datei/Importieren/Anderes Adressbuch.
Dazu muss nur eben nochmal der T-Online Email Client installiert werden um das zu machen. Anschließend kann man es auch in Outlook Express importieren. Wenn es bei Outlook gehet dann eben auch da, ansonsten muss man es per Outlook Express machen und dann in Outlook von da aus importieren.
Anschließend kann der T-Online Email Client wieder entfernt werden.