Mit Seilchenspringen und Reifen ans Ziel?!

Hallo Zusammen,

ich würde gerne etwas abnehmen. Neben Sit Ups und weiteres such ich gerade nach mehr *häuslichen Aktivitäten*. Nun hab ich durchs TV eine Anregung bekommen. Seilchenspringen und Reifen. Meint ihr das bringt was? Ich möchte schon so gute 10 Kg abnehmen, von daher frag ich mich ob ich damit ans Ziel kommen könnte?

Wenn ihr andere Idee habt, nur her damit.

Cassy

gibts dazu nicht hier im forum schon 10.000 threads?
wie immer gilt. gesunde ernährung.. heißt MCD und Cola sind tabu..
Kaloriendefiziet an den Tag legen (mehr verbrauchen als zu sich nehmen) und halt viel Bewegung.. Treppen laufen, zur bahn laufen ohne den bus zu nehmen und und und..

ja seilspringen ist auch gut. aber nicht nur 5minuten sondern mal schön lange..

Ich wollte eigentlich hauptsächlich die Meinung zu dem Seilspringen und dem Reifen hören, sonst hätt ich mich doch an die Standartthreads gewand ^^

Ich kann von mir aus sagen ein Hulahupreifen stärkt die Muskeln am Bauch


Melde Dich einfach in einem Sportverein an

Ja sag ich auch. Meine große schwester hatte sooooo ein hinterteil, sie hat sich im verein angemeldet und schon nach 3 Monaten hat man deutlich den unterschid gesehn!

Ich war im Fitnesscentre 1 Jahr lang. Die hälfte der Zeit bin ich hingegangen, aber dann hat das abgenommen. Hab zwar auch 12 kg damit verlohren aber will halt mehr.
Irgendwie mag ich Fitnessstudio nicht mehr. Viele Leute, Alle am Stinken und zusammen eingesperrt. Komische Atmosphere halt. Und Teuer ist es auch noch. Ich suche jetzt, wo ich mich abgemeldet habe, eine neue alternative.
Hab auch schon an Tanzen oder so gedacht.

Ja Tanzen kann ich dir sehr empfehlen, ist erstens verdammt spaßig fordert und fordert extrem den Körper. Je nachdem für was eine Art des Tanzen du dich enscheidest verbesserst du desweiteren koordination und gleichgewicht mehr oder weniger stark. Durch das Tanzen ensteht ausser dem gewünschten Gewichtsverlustes ein weiterer Vorteil und zwar eine starke Produktion an Endorphinen.

Die wohl fettverbrennste Möglichkeit ist das aktuell angesagte "crumping" empfehlen. Es ist die in Amerika in Momentan total angesagte Art zu tanzen in dem man aggressive Bewegungen so wie alle sein Kraft ins Tanzen steckt. Erfinder des Crumping is Tommy the Clown.

Hier ein Video falls ihr euch nix drunter vorstellen könnt :

http://www.youtube.com/watch?v=xEJCmfYWRm8

das is ein ausschnit aus diesem Film Highschool Chearleaders oder so, war das einzisgte was ich gefunden hab was einigermaßne quali hat und nich total auf hip hop gangsta gestylt is ^^

naja soweit
viel spaß

allein durch das Anmelden in Fitnessstudios und Sportvereinen
erzielt man bekanntlich bereits große Erfolge

Sorry, aber musste mal was Sinnloses Posten ...