Rückenschmerzen in so jungen Jahren?

Also ich habe sehr oft Rückenschmerzen. Das schlimmste dabei ist, dass ich keine 10min auf einer Stelle stehen kann ohne Schmerzen im Rücken zu haben. Sitzen tut mir dann gut oder in die Hocke gehen.
Mich wundert das aber. Ich bin 19 Jahre alt und kann nicht länger als 10min stehen ohne Schmerzen zu bekommen.

Kenn das jemand von euch?
Sollte ich mal einen Arzt aufsuchen?

mfg Imo

hm, kann verschiedene Ursachen haben.
Bei mir zum Beispiel war die Rückenmuskulatur zu schwach.
Meine Freundin bekam mit 15 einen Bandscheibenvorfal also möglich ist alles.

Machst du Sport? Turnen oder sowas?

Mir gehts genauso. Habe Rückenschmerzen seit ich 15/16 bin. Habe durch eine verdrehte Wirbelsäule. Die Schmerzen kommen meist wenn ich unbequem Sitze und bleiben tagelang.
Wurde auch schon operiert und geholfen hats trotzdem nichts.

Ich würde dir empfehlen zu einem Arzt zu gehen und deinen Fall zu schildern. Der soll dir ne Überweisung ins Krankenhaus schreiben damit die dich mal röntgen. Das ist 10mal effektiver als abdrücken und das ganze Hausarzt Kaudawelsch.

als ich damals noch leistungssport trieb hatte ich auch oft rückenprobleme. das waren dann immer irgendwelche verrenkten wirbel die mit brachialer gewalt der orthopädin wieder in die richtige stellung gebracht wurden. dann hats mit dem leistungssport irgendwann aufgehört und die beschwerden wurden um einiges gemildet. zusammenhang ist natürlich spekulativ

ähm ja, wie gesagt, bei mir waren es und sind es heute nur noch selten, verrenkte wirbel. einmal im jahr einen orthopäden besucht und alles ist schön für ein weiteres jahr. sollte man wohl nur nich zu oft machen und auch nur von leuten die sich damit auskennen.

Zum Arzt gehen würde ich damit auf jeden Fall, schließlich ist der Rücken sehr wichtig und wenn er erstmal hinüber ist, ists mitunter sehr schwer, das wieder einigermaßen hinzubekommen.
Ich denke, es ist irgendwas harmloses wie bei mir (obwohl meine Wirbelsäule auch nen Knick hat), dass sich durch einfache Dinge beheben lässt.
Man muss ja net überall den heiligen Geist rauslassen.

Nein, mach ich nicht. Hab mich auch schon gefragt ob es an zu schwacher Rückenmuskelatur liegt.

naja rückenmuskulatur stärken ist wohl sicher nie verkehrt. ich würd mir hier einfach mal ein paar tips von hhai und co geben lassen für übungen für zu hause und parallel mal zu nem orthopäden gehen.

hab ich auch v.a. wie du halt wenn ich längere zeit steh oder so... in die hocke und sitzen hilft da meistens... ich war deswegen schon beim orthopäden, der hat dann ne röntgenaufnahme von meiner gesamten Wirbelsäule gemacht aber gesagt, dass die ganz "normal" is und nix dran wär... is bei mir so dass das bei mir so L3/L4(Lendenwirbelbereich also, für die die´s nicht wissen ) is und ausstrahlt... dachte dabei auch schon an bandscheibenvorfall wegen zu schwer gehoben oder so... aber immer wenn ich dann nen termin bei meinem orthopäden hab sind die schmerzen auch wieder weg, is ja typisch...
naja und während meines praktikums in ner rehaklinik hat dort n physiotherapeut als er mich ma massiert hat gesagt, dass meine muskulatur halt net so dolle wär und dass sich meine wirbel auch sehr einfach verschieben lassen... muss halt auch noch ma zum arzt und dem dass dann alles vielleicht NOCHMAL erklärn, damit ich da ma was richtig gesagt krieg was das is...

wirds wahrscheinlich auch. habe das gleiche problem wie du... solange ich lange in der gleichen position bin bekomme ich schmerzen im rücken. hatte es auch schon mal, dass ich mich mehrere tage nicht richtig bewegen konnte, so eine art Hexenschuss... bloß nicht ganz zu doll. bin dann auch zum Arzt und der hat mir empfohlen Schwimmen zu gehen, damit meine Rückenmuskelatur besser wird.

würde an deiner stelle mal einen arzt aufsuchen, dass er dir vielleicht mal krankengymnastik verschreibt oder so...
er wird bestimmt irgendwas wissen, was helfen könnte

Was ich spontan empfehlen würde, ist für den Anfang der Besuch bei nem guten Orthopäden (Empfehlungen geben lassen), und dann (wenn der Arzt nix dagegen hat) die Anmeldung in nem medizinischen Fitnessstudio. Es gibt ja solche Studios, wo Physiotherapeuten beschäftigt sind, und wo dir medizinisch korrekte Trainingspläne aufgestellt werden nach einer Eingangsuntersuchung und/oder nem Fitnesstest. Oft werden dort auch spezielle Kurse für Rückengymnastik angeboten.

In den allerallermeisten Fällen sind Rückenschmerzen etwas, was man mit richtigem Training und evtl Umstellung seiner Körperhaltung etc im Alltag wunderbar beheben kann. Operationen können einen dagegen auf niedrigem Niveau stabilisieren (zB durch Versteifung vermeintlich defekter Wirbel) und zu allen möglichen Komplikationen führen. Auf so etwas sollte man sich auf keinen Fall einlassen, bevor man nicht schon alles mögliche andere probiert hat.

@ Sivar

Ja so in der Art hatte ich das auch vor. Und wenn mein Arzt hier in der Nähe sagt ich müsse operiert werden, dann werde ich mir eine weitere Meinung einholen.

Mir wurde vom Orthopäden attestiert das ich Wirbelgleiten habe. Das wäre allerdings bei vielen Menschen so. (Bei den Inuit 80%! )
Dabei fehlt zwischen den Wirbeln eine Verbindung und es hängt alles am Muskelgewebe.
Trainiert man nun den Rücken stärkt sich die Muskulatur und die Schmerzen verschwinden.
Ich hatte da Stunden beim Physiotherapeuten bekommen.
Nun ist wieder alles wunderbar.

Es liegt mit großer Wahrscheinlichkeit an geschwächter Muskulatur.
Mit deinem Problem würde ich gar nicht erst zum Arzt gehen, die sind auf sowas nicht geschult. Lieber gleich zum Physiotherapeuten, sich einrenken, massieren und mobilisieren lassen. Dann lernst du noch Übungen, die deine Muskulatur kräftigen und wenn du diese Übungen auch machst, gehen die Probleme mit großer Sicherheit weg.
Von Operationen sollte man die Finger lassen, bevor man sich nicht mit der Muskulatur beschäftigt hat.

Wie Sivar schon gesagt hat, gehören in solchen Fällen auch medizinische Fitnessstudios (nicht zu verwechseln mit "herkömmlichen" Fitnessstudios) zur ersten Wahl. Sie sind bloß nicht ganz billig, aber die eigene Gesundheit ist einem unter Umständen mehr wert als Geld.

dasselbe problem habe ich auch. wird ne skoliose sein, also ne rückgratverkrümmung.

mein orthopäde hat mir auch zu muskelübungen geraten, jedoch wurde mir eine ausreichende rückenmuskulatur bei der musterung bescheinigt

muss also nicht zwangsweise daran liegen. wohl eher an ner krummen wirbelsäule, ergo rötngen lassen und dann weisst was es ist

*hust* Die Musterung kann nicht zur Beurteilung einzelner Muskelpartien herangezogen werden. Dort notieren sie lediglich, ob du muskulös, normal oder schmächtig bist.

Eine Skoliose muss übrigens keine Schmerzen verursachen. Der Körper passt sich daran an und kann wunderbar und problemlos damit leben. Und röntgen lassen muss man sich dafür nicht, das ist immerhin eine Strahlenbelastung, der man sich nicht unnötig unterziehen sollte. Rückenkrümmungen stellt jeder Orthopäde und Physiotherapheut mit bloßem Blick fest.

Hallo,

ich habe bzw. hatte auch mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Ich dachte erst das wäre weil ich es im Fitnesstempel etwas übertrieben habe. Also habe ich es etwas langsamer angehen lassen. Aber anstatt besser wurde es eher schlimmer. Irgendwann war es dann mal so schlimm das ich mich von jetzt auch gleich nicht mehr bewegen konnte. Es folgte ein Arztbesuch der eigentlich ziemlich für die Füße war. Bis auf ein paar Schmerztabletten und dem Kommentar das ich mir da vllt was verhoben habe hat der mir nix gebracht.

Naja, Schmerztabletten schienen mir jetzt nicht die optimale Lösung zu sein. In meinem Fitnessstudio habe ich mir dann einen Trainingsplan machen lassen mit Rückentraining. Seither keine Probleme mehr!

Ich habe die selben beschwerden vor circa einem halbe Jahr gehabt, aber ich habe mich dann mal informiert und bin dann zu einer Lösung des Problems gekommen...

Ich habe erfahren, das die menschliche Rückenmuskulatur durch alltägliche Handgriffe oder Handlungen gut trainiert wird und die Beinmuskulatur um genauer zu sein der Hüftbeuger wesentlich stärker trainiert sind als die BAUCHMUSKULATUR und die GESÄßMUSKULATUR das hat zur Folge, das die Rückenmuskulatur und der Hüftbeuger dein Becken "verdrehen" was dann zur Folge hat, das sich deine Wirbelsäule am Beckenansatz stark mitdreht und es dann zu starken schmerzen führen kann, natürlich kann es auch genau andersherum sein das also deine Bauchmuskulatur und Gesäßmuskulatur zu stark ist, was aber normalerweise nicht der fall sein dürfte

Ich habe dann aus Eigeniniziative angefangen Bauchmuskelübungen und Gesäßmuskelübungen zu praktizieren und siehe da schwupp die wupp nach circa 3 Wochen waren die Schmerzen bei längerer Belastung fast vollständig weg.
Es kann natürlich sein, das die Schmerzen bei dir von einem anderen Punkt ausgehen als bei mir. Hoffe es hilft dir vielleicht trotzdem weiter und du suchst vielleicht sicherheitshalber mal einen Physiotherapeuten auf oder deinen Hausartzt.

Ich hoffe ich hab dir wenigstens ein bischen weitergeholfen!

LG Brute ~ David

Rückenschmerzen habe ich leider auch sehr oft. Allerdings muss ich dazu sagen,dass ich im Lager arbeite und dort halt viel körperliche Arbeit verrichten muss. Als ich vor knapp 2 Jahren zum ersten mal beim Arzt war wegen meinen Rückenschmerzen,habe ich nur Tabletten bekommen.Bei mir war es sogar schon so heftig,dass bei mir sämtliche Wirbel draussen waren,die mir wieder eingerenkt wurden.Letzte Woche Freitag war ich dann mal beim Ortopäden und der hat mir gleich 3 Spritzen in den Rücken gehauen,weil er bei mir einen Wirbel nicht mehr einrenken konnte.Jetzt muss ich Dienstag wieder hin und dann versucht er mir den Wirbel wieder einzurenken... .

Also ich würde auf jeden Fall empfehlen,wenn man mehr als ein paar Tage Rückenschmerzen hat,auf jeden Fall zum Arzt zu gehen.

schonmal dran gedacht, dass die Schmerzen eine ander Ursache haben könnten? Meine Schwester hatte z.B. auch starke Rückenschmerzen, aber weil ein Bein bisschen länger war als das andere => schiefes Becken.

ich war letzen freitag auch beim arzt wegen meinem rücken. ich bin auch erst 22 und fühl mich manchmal, wie ne alte frau kurz nach dem aufstehen.

der nette herr doktor hat herausgefunden, dass ich mich derzeit wohl zu wenig beweg (die muskulatur! und wenn du oft am pc arbeitest, kommt noch hinzu, dass du durch das schiefe oder ungünstige sitzen alles verziehst) und dass meine becken aufgrund dessen verschoben war + ich bei stress und fehlendem ausgleich schnell verkrampfe.

der doc hat mich daraufhin wieder "eingerenkt" , das becken durch diverse dehn- und verrenkübungen wieder grad gemacht, zusätzlich gabs noch ein paar anregende spritzen in den rücken und außerdem hat er mir empfohlen, viel spazieren zu gehen und öfters mal pausen einzulegen.

du solltest vllt auch mal kucken, wie du so schläfst... is deine matratze zu weich, ist die wahrscheinlichkeit, dass du an rückenschmerzen leidest, größer, als wenn deine matratze eher hart wäre.

ich bin für arzt. der kann dir am besten sagen, wieso, warum und was du für nen gesunderen rücken tun kannst.

Ich hatte auch wirklich schlimme Rückenschmerzen. bei mir leigt das ein einer Skloeose und die Wirbelsäule ist auch nochmal in sich leicht verdreht. Ich hab einige Monate Krankengymnastik gemacht, dadurch hat sich die komplette haltung verbessert. Schmerzen im Rücken können auch von einer falschen Haltung der Füße kommen. Und bin auch ne Zeit lang schwimmen gegangen, was für den Rücken super ist!

An die Threaderstellerin: Auf jedenfall zu einem Arzt, nichts ist wohl schlimmer im Bereich Rücken als sich wohlmöglich falsch selbst zu therapieren durch die Annahme, einfach Sport etc pp. würde helfen. Mit falschen Sport vergrößert man das Problem unter umständen eher noch als das es helfen würde. Man weiß ja nicht, woher die Symptome stammen, das kann dir hier keiner orakeln, bei mir war es beispielsweise die Stützmuskulatur die fehlte und ohne die hatten meine Bandscheiben keine wirkliche Freude im Leben.

Ich würde dir dringend raten das nicht auf die lange Bank zu schieben, denn sollten es die Bandscheiben sein lieber schnell intervenieren als hinterher mit einer kaputten Bandscheibe ein leben lang kämpfen zu müssen. Ich hab zu lange gewartet und beim Umzug dann die Quittung bekommen, von wegen so ein bischen Schmerz müsse man ja aushalten können.

MfG ein Irrer