wenn ich ein zahnfleisch wäre und auf mir haufenweise bakterien säßen, die lustige giftstoffe produzieren, würde ich mich auch entzünden und bluten...
man macht das zahnfleisch nicht kaputt, indem man es mitschrubbt (auch wenn viele leute der meinung sind), im gegenteil. das zahnfleisch wird von plaque befreit und die durchblutung durch die nette massage angeregt.
außerdem beugt das schrubben des zahnfleisches auch karies vor, weil der plaque sich ja besonders gern so an der kante da festsetzt und gar nicht mal da in der mitte, wo alle schrubben. wie auch immer.
probiers mal damit, das zahnfleisch sanft mitzuschrubben, nach ner zeit bekommst du ein gefühl dafür und nach ner weile sollt dann auch wieder alles fit sein.
wenn nicht: --> zahnarzt
zu den verfärbungen kann ich dir jetzt nix sagen aber wenns dich so brennend interessiert ist auch hier der zahnarzt dein bester freund.
