Nägel knabbern...

m0in Kinder ..

wohl mit leidigstes Thema seit der Grundschule ...

ich kaue meine Fingernägel ...

jetzt nicht so, dass ich nur stummel mit blutigen ecken habe, aber ich knabber dran und das geht mir inzwischen selbst auf den sack!

Was kennt ihr für Möglichkeiten, damit aufzuhören?
mit gutem Willen hab ichs schon probiert, aber irgendwie fange ich immer wieder - absolut unbewusst - an und merke es erst dann, wenn ich schon wirklich dabei bin ...

Was für Ursachen kann dieser Müll haben? Wie werde ich es los und wie kann ich den Zustand beibehalten, wenn ich aufgehört habe?

Vielen Dank für die Aufmerksamkeit und einen angenehmen Resttag!

mein freund macht dass auch und bekommt das nicht in griff... ich hoffe, hier weiß bald jemand eine lösung.

es gibt ja dieses tinktur für die nägel, die so eklig schmeckt, dass die leute wohl nimmer dran gehen, aber ob das hilft, weiß ich nicht... ansonsten finger abhacken

lol ... jo sia!
ich hack mir die finger ab, die ich täglich massenweise zum tippen brauche ...

ich hab auch scho ma das zeug gehabt, aber bei mir hats nicht wirklich geholfen ... beim ersten händewaschen isses scho wieder weg und dann störts einen auch nicht mehr!

es müsste das zeug in wasserfest geben, aber dann würds ja auch dem speichel standhalten!

ein Dilemma!

ja, kann ich mir vorstellen. aber wie kommt das dazu, dass man sich die nägel abkaut. ich mach das nicht. hat doch was mit nervösität zu tun oder?

wieso hast du eigentlich ein problem damit, dass du deine nägel bekaust? ich seh darin irgendwie kein wirkliches problem... dazu wirds doch erst gemacht, was dann wiederum zur folge hast, dass du erst recht nicht davon ablässt (weil du ja weißt, dass es ein "problem" ist), was bedeutet, dass du die negativ-gedanken, den stress, den du dir dadurch erschaffst mit fingernägel-kauen zu verarbeiten versuchst.

ich zb. hab seit meiner kindheit die angewohnheit in meinen haaren rumfummeln zu müssen. immer und überall, wenn ich denke, wenn mich was beschäftigt oder wenn ich dinge unbewusst "verarbeiten" will. jeder der das sieht findets schlimm und ermahnt mich ständig damit aufzuhören. die haare zamzubinden und mich dadurch zwingen es endlich sein zu lassen. aber ich frag mich: wieso sollte ich? die zerknüllten haare kann man mitm kamm wieder entwirren und dieses fummeln scheint mir einfach irgendwas zu geben. wieso mit aller gewalt ein problem draus machen?

O_o

ich hab nen problem damit, weils scheiße ausschaut, ich aber nicht damit aufhören kann, was andere - wenn nicht sogar viele - in einem atemzug oder in ein paar tagen schaffen, bekomme ich nicht hin!

Also hätte ich gerne informationen darüber, was andere leute, die hier im PP schon damit "zu tun" hatten, das wegbekommen haben, damit sie wieder mit "normalen" nägeln durch die gegend rennen können und sich nicht jeder davor ekelt ......

Ich denk nicht, dass ich mir krampfhaft nen Problem daraus mache ...

oder etwa doch?!?!

hm, na ka

richtig kurz schneiden? alle 2 tage? bis da nichts mehr zum knabbern ist?

oder alternativen schaffen. immer irgendwas zum knabbern neben rechner stehn haben oder so?

und überall große zettel hinhängen m it blutigen finger drauf "NICHT KNAPPERN", so wie auf den zigischachteln in den staaten?

rauchen anfangen

ich weiß ned... je mehr du dich damit beschäftigst undn riesenproblem draus machst (auch wenns dich stört), desto schwerer wird es dir fallen tatsächlich davon abzukommen, weil dein bewusstsein ständig daran denkt "scheiße fingernägel knabbern" und was tust du da wohl am ehesten? fingernägel knabbern. werdn bissel entspannter, akzeptiers als ne macke von dir und - gute idee von feli - schneid sie dir so kurz wies geht... da wird dein problem irgendwann von selbst verfliegen, ohne dass dus merkst, bzw. dich darauf verkrampfst.

ne gute freundin von mir hat das auch ständig gemacht. war wien zwang für sie an ihren nägeln zu reißen, zerren und knabbern... ich kann mich noch so gut dran erinnern, wie fertig sie das gemacht hat. irgendwann hat sie das problem losgelassen und sich damit abgefunden und naja... plötzlich MUSSTE sie nicht mehr dran rumfummeln.

das ist natürlich eine möglichkeit, die ich absolut in erwägung ziehe ... ich werds so machen und später auch von meinem erfolg berichten!

Aber ab wann "kann" man sagen, dass man das nicht mehr macht? .. wenn man wieder normale nägel hat?

ist doch quasi so, das ein mensch auch immer wieder damit anfangen kann, oder net?
ich mein .. es ist doch wie ne sucht .. alk / kippen .. *mhmhmh*

ach was... du wirst nie 100% vermeiden können, dass du nägel knabberst. is ja auch nix schlimmes an sich. ich mach das auch ab und zu und gerade weil ichs mir "erlaube" hab ich nicht den zwang in mir es ständig zu machen. du würdest dich furchtbar einschränken, wenn du dir ab jetzt alles verbieten würdest, was du als "schlecht" ansiehst und wie gesagt: wenn dus dir verbietest machst dus erst recht, weil du ständig dran denken musst.

hmm...
ich kaue auch naegel... und das problem ist, man kann damit nicht aufhoeren, weil man es unbewusst macht. naegel abschneiden hilft da auch nicht. die tinktur bringt auch nichts, lutscht man das ab und spuckt aus... bzw. geht dran, merkt das es nicht schmeckt und hoert auf. die prozedur ein paar mal und das zeux is ab...

no way

hab ich auch ne zeit gemacht.... ich habs ganz weiblich gelöst: einfach immer nagellack drauf.... jetzt trage ich seit einem jahr nur noch schwarzen und habe schöne gepflegte lange fingernägel ganz ohne frenchnails.

aber was regular sagt stimmt, gibt in der apotheke so ne tinktur, auftragen und man knabbert nicht mehr weils eklig ist. wär vllt auch was für dich, ist farblos, preis weiss ich leider nicht.

liebe grüße

Ich hab -fast- das gleiche Problem. Die Fingernägel selbst knabbere ich nicht, sondern ich reiße mir die Haut neben den Nägeln weg und knabbere dran rum wien Irrer aber nicht in Stresssituationen, sondern wenn ich entweder nachdenklich etwas lese oder selbst irgendwas schreibe und mir Gedanken darum mache...


Also praktisch wenn es in meinem Kopf ein wenig rumort und ich mich für iregendwas geistig anstrengen muss (Manchmal wenn ich ein Buch lese kommts vor, dass ich es ganz plötzlich Beiseite lege, aufstehe, völlig ziellos in der Wohnung herumtappse und mir dabei -wer hätts gedacht- beim Überlegen des Gelesenen die Haut wegfresse (Naja, hört sich jetzt bissel arg an aber... ).

Bekommen eigentlich die wenigsten zu Gesicht bzw. merkt man es meinen Händen auch nicht unbedingt an, wenn man sie nicht ganz bewusst danach absucht und bemerkt, dass die Haut da, wo der Nagel auf den Finger trifft ziemlich ähm ''krustig' aussieht. Also Kruste is natürlich zu viel gesagt aber es sieht halt leicht nach Hornhaut aus...


Aber gerade wenn mich mal jemand kauen sieht erzeugt das bei den Meißten sicher den Eindruck, dass ich irgendwie nervös wäre oder sonstwie irre im Kopf bin. Ich hab auch nen Klassenkameraden der ständig an seinen scheiß Fingern rumkaut und rumlutscht was ja auch in mir den Verdacht aufkommen lässt, dass er irgendwelche Probleme im Kopf hat bzw. total nervös ist und wenn ich dran denke, dass ich unbewusst hin und wieder genauso versuche mich selbst zu fressen (wie Homer Simpson als Donut ^^) finde ich das schon total bedenklich. Es sieht halt einfach nich gut aus wenn man an seinen verfluchten Fingern herumnagt...

Und das Problem ist, dass es schwer ist wenn man mal damit angefangen hat, weil die Haut wird dort ja mit jeder nNebildung zunehmend 'härter' sowie Berührungsunempfindlicher als der Rest des Fingers und die Haut ist dort eben auch rauh was einen unbewusst total stören kann obwohl es letztendlich nur ne scheiß Nichtigkeit ist... man versucht dann halt unbewusst die rauhere Haut mit den Zähnen wegzureißen und das ist halt auch irgendwie total suchterzeugend...

Zum heulen der Scheiß, wenn ihr was entdeckt habt was hilft dann sagt bescheid

(Aber das mit dem Scheiß da auf die Finger schmeiren dürfte mir nix helfen. Hatte mal ne Spange, die mir beibringen sollte beim Schluchen die Zunge gegen den Gaumen, statt die Zähne zu pressen und die hats voll nicht gebracht mit ihren Stahlhaken... mit der Zeit gewöhnt man sich dran und dann macht es einem nichts mehr aus beim Schlucken mit der Zunge auf irgendwelche spitzen Gegenstände zu stoßen )

MfG, Ripper

das problem an der sache ist ja, dass wenn man die naegel immer weiter abkaut, dass der punkt wo der der nagel "weiß" wird immer weiter zurueck geht. d.h. das man menschen immer ansehen kann, dass sie mal gekaut haben...

das "fleisch" esse ich uebrigens auch, aber nicht das oben drauf, sondern links und rechts neben den naegeln...

naya was solls... man kommt davon nicht weg... wesentlich schwieriger als von zigaretten weg zu kommen

also n kumpl hatte des früher auch.. seine mutter hat ihm dann zuerst senf ( :?) und dann so ne tinktur dran geschmiert.. er hat die dann immer gleich abgewaschen un weiter gekaut.. jezt macht ers aber nicht mehr.. hat sich so ne gebetskette besorgt un spielt mit der immer rum

mhhh woher kenn ich das nur...

also was bei mir ma super geholfen hat war der gips nachm armbruch *g*

aber ab und zu klapts auch so

Is ja noch besser, dann nuckel' ich ja nurnoch an den Fingern, Senf is doch total geil ich liebe Senf und kann mir garnich vorstellen, -ooh, fast hätt ich grad wieder geknabbert - dass mich das irgendwie abschrecken würde

MfG, Ripper

tja ihn häts abhalten sollen.. des so so einer der bei seiner roten wurst erst den setz weg wischt bevor isst^^ naja den senf hat er dann halt von den fingern genuckelt

jojo kaue auch fingernägel mein leben lang schon..is voll krass irgendwie das phänomen wieso macht das jeder ...und wieso kanns nicht jeder einfach sein lassen?
man scheisse..

kaue seit dem kindergarten.. hat wohl was mit nervosität (wann holt mich mami endlich ab?) zu tun

ich lass die einfach wachsen und habs mir mittlerweile recht gut abgewöhnt.. seit ich rauche knabber ich weniger dran ^^

mittlerweile knabber ich aber nur bei spannenden filmen oder bei spielen vom msv duisburg wenns spannend is..

glaub das kommt bei mädls auch nicht an wenn man so verstümmelte fingerkuppen hat oder?

hat definitiv was mit nervösität und stress zu tun. ich mache so was nicht und das schreckliche daran ist meiner meinung, dass es einfach furchtbar aussieht, wenn man sich an den nägel kaut und wie die finger aussehen... bei vielen wachsen die danach auch nimmer normal... war zumindest bei einer freundin so.
mein freund hat das mal gelassen, als er es sich einzeln an jedem finger abgewöhnt hat. erst ein finger, dann zwei... kleine schritte, kleine ziele und kleine erfolge

hat nix mit nervosität und stress zu tun, jeder hat ne macke, auch wenn man keinen stress hat und entspannt is...

bei manchen isses halt das...

mein freund sagt, dass es was damit zu tun hat... man kaut nicht einfach so. und eine macke ist das nicht. das ist einfach nur dummheit

du solltests jetz oft genug gehört ham...

wenn man keine ahnung hat, einfach mal die fresse halten!


dein freu dich mit deinem freund das er nervös is...