nackt gut aussehen

Ja, wie schaffe ich das? jmd lust mir ein trainingsplan o.ä zusammenzustellen?
bedankt!

Hi!

Klar können wir dir helfen, aber dann musst du erstmal dein Ziel beschreiben und noch Körperangaben (Größe, Gewicht usw.)machen.
Willst du abnehmen oder Muskeln aufbauen?!?!?!? Nackt gut aussehen kann man auf viele Arten!

Gruss Blade

Nackt als Mann siehst du nur in Hosen gut aus.
Beim ausziehen immer erst Hemd oder T-Shirt ausziehen.
Als Mann siehst du nackt immer beschissen aus. Da hilft auch kein Training

American Beaty geschaut? Ansonsten läuft das doch hier eher auf ein Trainingplan zum Muskelaufbau aus...

Könnte da welche von Wrestlern besorgen, aber das wäre wohl übertrieben.

@Coconut
Was für ein blödsinn!

@Grandy
Irgendeinen Trainingsplan zu kopieren ist nicht so das richtige. Das muss schon abgestimmt sein.

@ Blade
wieso blödsinn?
begründüng...

wahrscheinlich sieht für die Frau so halbe Tittenmuskeln und 6pack gut aus

heißt das, das für jede person ein eigener plan zusammengestellt werden muss?

ja

lauf mal durch deine Stadt, und du wirst sehen das "dicke fette häßliche" Männer die schönsten Frauen im Arm halten.
wie Du nackt aussiehst ist egal, nur deine Brieftasche nicht!!!

Das ist Schwachsinn, es hängt viel auch von deinem Selbstbewußtsein und deiner Art ab. Dicke Muskeln sind kein garant dafür, das auf einmal alle Frauen Dich ficken wollen. Dafür sind die Menschen einfach zu verschieden.

@Coconut

Als Mann siehst du doch nicht immer beschissen aus. Das halte ich für blödsinn. Da ist es egal ob du dick oder dünn bist. Das ist vom Geschmack abhängig.

@Jimbo

Na klar. Jede Person hat ein andres Ziel und ist ein anderer Körpertyp. Es gibt auch unterschiede in der vorliebe zu trainieren. Deswegen muss man den Trainingsplan speziell für die Person erstellen.

Da hast du noch nicht mich gesehn o_O
Achja... und wie schon oft genannt kommt es da eh nur auf die Kohle an.

Mod Hinweis ON

BITTE JETZT BEIM THEMA BLEIBEN !!!
Danke!

Mod Hinweis OFF

wow, is ja richtig was los hier...also:
1: richtig american beauty hab ich natürlich gesehn
2:also ob speck abnehmen oder muckis zunehmen...bin nich ganz sicher....
3: wiege 71kg ca.184 groß, schlaksig hab um den bauch rum ein bissel speck, hatte ich aber auch schon immer, und der bleibt auch irgendwie immer gleich groß, egal wie viel/wenig ich esse
4:sport mache ich nicht allzu viel, ein mal die woche bball

ja weil ich nackt einfach gut aussehe...

Also so wie ich das verstehe bis du eher ein dünner Mensch der essen kann soviel er will, sich aber körperlich nicht viel verändert.
Außer bball machst du keinen Sport?

bleib wie du bist, wenn du dich wohl fühlst.
wenn du Weiber willst, werde Prominent.

klingst verzweifel

Richtig, das Gewicht bei der Größe wirkt bei Männern immer "schlacksig" und irgendwie... zu dürr. Ich würde an Deiner Stelle bloß nichts abnehmen!! Mach lieber Muskelaufbau und werd allgemein 'nen bisschen "kräftiger", da stehen Frauen auf jeden Fall mehr drauf. Und dass alle Männer nackt scheiße aussehen ist doch echt schwachsinn, schon alleine wenn man verliebt ist, sieht der Partner nackt für einen unheimlich attraktiv aus

jetzt langts mir aber langsam. sagt mal wie sexuell frustriert seid ihr eigentlich das ihr glaubt behaupten zu dürfen das frauen eh nur auf prominente muskelpakete mit geld stehen?

kommt ma mit eurem selbstbewusstsein klar. das kann man sich ja schon nicht mehr durchlesen. so viel gequirlter schwachsinn auf einem haufen......

könnt ihr euch nicht depressiv in ner ecke verkriechen anstatt so nen scheiss bei jeder unpassenden gelegenheit abzulassen?

@topic.

ich denke auch die nackte schönheit liegt im auge des betrachters. was oft auffällt das gerade etwas weiblichere frauen auf sehr schlacksige typen stehen.

wenn du einer dieser großen schlacksiken typen bist hilft vllt wirklich nur fitnessstudio. ka was blade dazu sagt, aber ich denke ausser gewichte stämmen wirst du äusserlich kaum an volumen zu nehmen (wenn du essen kannst was du willst). radfahren, bball und sowas, das hilft eher bei der kondition als beim umfangaufbau.

ich persönlich mag ja große kerle die etwas muskeln haben aber auch nen kleinen bauchansatz vorweisen können. ist halt geschmackssache.

ich will nem kerl nicht anssehen das ihm sein fitnessstudio wichtiger ist als die beziehung *gg*.

ich kenn auch einen, der war sein leben lang schlaksig, bis er mit studieren angefangen hat ;D, danach saß er meist zuhause rum, hat sich kaum bewegt und viel gefuttert, da kam auf einmal das volumen

also wie gesagt, ich will blade nichts vorwegnehmen, so viel ahnung hab ich davon nicht, aber ich glaub so ne muckibude macht aus jedem schlaksigen typ etwas voluminöseres.

ich hoffe mal es geht nur darum das du dir gefallen willst. frauen die solche typen wie dich mögen gibts nämlich auch genug

Du sprichst hier nur für dich selbst.

Hm also ich würde am liebsten von Oraider hören was er sich vorstellt und was für ein Ziel er verfolgen möchte. Vielleicht will er dünn, aber durchtrainiert aussehen und kein Muskelpacket werden. Ich kann nur so über den Daumen sagen das sein optimales Gewicht bei ca. 76 Kg liegt. Deswegen hat Feli schon recht wenn sie sagt das da nur Training mit Gewichten hilft. Klar kann man auch durch Fettmasse Volumen bekommen, aber das spricht dann wieder gegen sein Thema. Er wollte ja Nackt gut aussehen und das heißt wohl ästhetisch. Das nehme ich jedenfalls an!
Also Oraider frag ruhig und hör nicht auf die schwachsinnigen Beiträge hier von manch anderen, die haben irgendwie ein Problem mit ihrem Selbstwertgefühl!

ja, stimmt schon, muskelpaket ist nicht mein ziel. ich denke ich melde mich einfach mal im fitnessstudio an. bei uns gibts eins das hat glaube ich einen gesundheitlichen anspruch und auch eine kleine hantelecke (ca2x5m). hört sich doch io an, oder?

lass dir zur not vllt auch mal von einem sportmediziner beraten, um alle gesundheitlichen risiken komplett ausschließen zu können