muss essen

wir haben jetzt 23:06, dh mein abendessen liegt so zwischen 4 und 5 std zurück, kann mich gar nicht mehr so dran erinnern.
jetz hab ich den totalen hunger, muss unbedingt was essen. jetzt sagt man ja, so spät essen ist nicht gut und macht dick. stimmt das denn?
also der oraider will ja nicht verfetten, und sowas hier--> nach jedem essen is auch nich mein ding.
daher die frage, ob ich gefahrlos ca. 1 std vorm schlafen gehn noch was essen kann, wie zb maissalat, odern brot.

Wenn du sonst nicht am verfetten bist wird ein Brot vorm schlafen gehn daran auch nix ändern..
Geh essen, ffs!

also e geht nicht nur um heute. mir ist aufgefallen, das es eigentlich jeden abend so ist. da ich nur 2 mal die woche arbeiten muss (zivi), bin ich halt immer relativ lange auf, und esse auch immer so zwischen 11 und 12 noch was. oft ne ganze mahlzeit.

wenn's dir also bisher nich geschadet hat, wird's jetzt nicht damit anfangen.

es ist egal, wann man isst. es kommt darauf an, was man isst

genau!

und, das einzige was natürlich passieren könnte ist dass du schlecht einschläfst da der verdauungsvorgang dich auf trapp hält... weiss ja nit wie lange man verdaut!

yo .. einerseits braucht dein körper halt energie, um das schön zu verdauen .. andererseits gibt dir das erstmal nen ordentlichen energieschub, weil dein körper halt denkt, du wolltest noch weiter was machen! deshalb kannste dann auch schlechter einschlafen, b zw hast genrell nen schlechteren schlaf! ist zumindest bei mir so, wenn ich noch spät was esse!

und übrigens .. Traico ... wenn ich deinen Avatar betrachte, wird mir irgendwie schlecht! is der so hässlich oder tut der nur so?

Ich hab das eine zeitlang auch gemacht und machs manchmal immer noch. Wenn du im Mass bleibst ist es ok und schadet nicht. Bis auf evtl. schlechteren schlaf.
In den südlichen Ländern isst man ja auch später und die sin auch nicht dicker als wir.

besser ists auf jeden fall, als am nächsten morgen aufzuwachen und ne heißhunger-attacke zu schieben.

hab vor kurzem im fernsehen gesehen, das dieser aberglaube mit "nach so und so viel uhr nicht mehr essen" der totale schwachsinn ist. egal wann man isst, verdauen tust du immer genauso schnell, auch wenn du schläfst glaub ich.
am tag darf man eine gewisse menge an kalorien zu sich nehmen, ohne dass sich da was an dir absetzt. d.h. es is scheißegal um welche uhrzeit du isst, wenn du diese bestimmte kalorienmenge dann nicht überschreitest, wirst auch nicht fett
natürlich is es schwer einzuschätzen wieviel kalorien du bis dahin schon zu dir genommen hast, aber solange du nicht den ganzen tag davor dich vollgestopft hast mit schokolade und fast food oder irgendwelchen anderen kalorienbomben würd ich mir keine sorgen machen
ne ganze mahlzeit würde ich aber trotzdem nicht essen, das liegt doch dann nachher schwer im magen..

@stelute

es hat niemand behauptet dass man abends langsamer verdaut! nur wenn du dirn brathähnchen reinziehst vorm schlafen gehn was meinst wie gut du dann schlafen kannst ne zeit lang ? gar nicht weil dein körper die mordsarbeit schieben darf

@mephisto

ej! der kleine is niedlich! wenigstens nit so ne spassbremse wie dein avatar

@traico
ich habe das verdauen nur aufgeführt um zu zeigen, dass die uhrzeit zu der du isst, keine rolle spielt..
ich hab ja auch gesagt, dass das essen schwer im magen liegt vorm schlafen gehen, is ja klar dass man da nicht so gut schlafen oder einschlafen kann

war bei Planetopia, die haben so einen scheiss verzapft,
das war echt der Hammer, das Beste war als sie erzählt haben,
Süßstoff wäre schlecht, weil der Körper beim schmecken von Süßem Insulin ausschütten würde,
eine Theorie aus den 80ern, die schon lang wiederlegt ist ...

Das man gegen Abend vor dem Schlafengehen gar nichts mehr essen soll ist aber auch falsch, genausowie das es egal ist wann man ist.
es kommt wie gesagt darauf an was man um welche Uhrzeit ist,
nämlich das wann der Körper danach bedarf hat,
also abends keine/kaum KHs mehr, lieber mal ne Packung Quark,
Thunfisch,Puten/Hähnchenbrust usw.
dazu nen Salat mit einer Sauce aus verschiedenen Ölen für den Fettbedarf - perfekt =)

klar, ich mach mirn salat abends... da hau ich mir lieber ne pizza rein, deckt die nich auch fettbedarf ?

ne scherz bei seite ... ich achte rein gar nicht drauf was ich esse, ich kann alles essen und bin trotzdem Xtreme untergewichtig für mein alter... keine ahnung woher das kommt, ich treib nicht übermäßig sport hab phasen wo ich mir 3 tage hintereinander döner hole und bier mag ich sehr gern

ich bin anormal

Ich esse wann immer es mir passt und es hat noch nie geschadet!

durchschnittlich gesehen sind die menschen in südlicheren ländern dicker als wir.
wenn du vorm schlafengehen isst ohne dich dannach noch groß körperlich zu betätigen dann schlägt es an , wenn dus mal machst nicht gravierend , wenn dus öfter machst jeh nach deiner veranlagung dann schon.
also machs net zur gewonheit ansonsten guten apo

das kommt immer ganz auf die Person drauf an - sowas kann man nicht verallgemeinern - es heißt ja eigentlich morgens wie ein König, mittags wie ein Bauer und abends wie ein Bettler...ich ess morgens nichts, mittags fast nichts und anbends wenig....Nachts dann meistens aber noch irgend ne warme Mahlzeit oder chips, schokolade & Co weil ich nur da wirklich Zeit habe, wenn überhaupt - und ich nehm trotzdem nicht zu!!! - kannst ja mal ins Thema "Magersüchtig" reinkucken....

wenn du allerdings sowieso schnell zunimmst, solltest du nachts essen vermeiden...