die liebe gesundheit

ich hab da so ein kleines problem, seit, naja irgendwann anfang-mitte letzter woche.

da ich nicht wirklich oft krank werde bin ich langsam mit meinem latein am ende.

vorweg, zum arzt gehen geht grad aus verschiedenen gründen nicht.

letzte woche gings mir noch richtig dreckig, kopf dick, kopfschmerzen, schnupfen husten, gliederschmerzen. kein fieber.

wobei zu sagen ist das ich eh nie fieber bekomme seit dem meine mandeln raus sind. da ist 37 schon erhöhte temp.

dank ner packung grippostat, silomat und ganz viel tee gings mir dann zum wochenende wirklich besser. nur noch so ein trockner husten.

seit gestern abend ists wieder zum kotzen. husten bis hin zu würgereiz und übergeben, kopfschmerzen, schleim hats auch, der auch abgehustet werden kann.

ich hab schon an so ein inhalator gedacht, ist aber schlichtweg zu teuer.

am wochenende gabs bei meiner mom noch widerlichen zwiebelsaft mit honig.


dann kam dazu das ich heut an der ungünstigsten stelle (schnellstraße, keine möglichkeit zum anhalten) in den übelsten regen gekommen bin und durchgeweicht bis auf die unterwäsche dann auf arbeit ankam.

das wird die genesung sicher nicht begünstigen.

hat jetzt noch irgendjmd tips und tricks die am besten nichts kosten?

die gründe warum ich nicht zum arzt kann:

a) ich könnt vllt irgendwie die 10 EUR praxisgebühr auftreiben (selbst die hab ich nicht), aber bei medikamenten wär dann eh schluss

b) meine schwangere kollegin ist ausgefallen (komplikationen währen der schwangerschaft) und somit KANN ich mich einfach nicht krankschreiben lassen.

c) hab ich am freitag einen wichtigen termin außer haus und übernächstes wochenende auch wieder.

deswegen muss das jetzt so irgendwie gehen. natürlich machts kein sinn sich durchzuquälen, das weiß ich selber, aber krankschreiben geht definitiv nicht.

mittlerweile fällt mir das atmen schwer, in der lunge "rasselt" es sehr seltsam.

und ja, rauchen ist eingestellt.....

ich trink viel tee, sogar warm was ich eigentlich nicht abkann, ich zwing mich zu acc brausetabletten die mich wirklich schaudern lassen weil ich sprudelkram nicht abkann.

*seufz* eigentlich ist mir nicht groß zu helfen, ich wollt mich nur mal ausheulen.

und dann hats nicht mal nen partner oder guten freund der einem ein bisschen die seele streichelt.

alles doof atm, von der gahltsgeschichte ganz zu schweigen, ich dacht ich dreh durch als ich meinen lohnzettel heut gesehen hab.

dadurch das die kollegin krank ist heisst auch wieder überstunden ohne ende..... alles nicht so einfach grad.

gripostat würd ich die finger weg von lassen.. lindert kurzfristig die beschwerden .. man geht auf arbeit und es kommt doppelt so schlimm wieder.

klingt einfach nach ner dicken grippe.. da hilft vitamin c und zink

Feli, wenn es um deine Gesundheit geht ist es egal was für berufliche Dinge anstehen! Wenn du ne Lungenentzündung hast oder was ähnliches und das nicht schnell genug behandelt wird bekommst du richtige Probleme.
Zum Thema Inhalieren. Mach dir einen Tee (Kamillentee), der muss richtig heiß sein so das er viel dampft. Schütte den Tee in eine größere Schüssel. Leg ein Handtuch über deinen Kopf und die Schüssel so das kein Dampf entweichen kann. Da hast du auch einen guten Effekt des Inhalierens. Kleiner Tipp, leg dir weitere Tücher daneben, damit kannst du dich noch abwischen.
Sonst hast du eigentlich schon alles gemacht was möglich ist.

hm gut, kamillentee wollt ich eh kaufen (aber zum trinken *gg*) muss ich halt mal meine salatschüssel mißbrauchen

werd ich heut abend aber gleich machen

früher gings ja auch ohne special inhalatorgerät

gibts irgendwie ne preiswerte hausmittelmischung um ein stink normales heißes bad in so ein erkältungsbad zu verwandeln? die zusätze die es zu kaufen gibt sind zwar geil, aber schlichtweg grad nicht zu finanzieren.


also wer auch immer mal ausziehen will: auch an solche sachen muss gedacht werden. muss alles finanziert werden.....

blade hats schon vorweg genommen, nimm dir seinen rat zu herzen ist zwar vllt nicht so dolle wie ein future inhalatorgerät aber es hilft ungemein, befreit atemwege etc

sehr gut ist, dass du das rauchen einstellst

ansonsten kannst wirklich nicht mehr viel tun, gönn dir ruhe wann immer es möglich ist


hoffe du wirst bald gesund


edit: vllt noch hilfreich wärs wenn du abends vorm tv oder wenn du pennen gehst mit einer wärmflasche kuschelst falls du eine hast

Schau mal hier nach KLICK MICH!
Da sind Rezepte für Erkältungsbäder. Vielleicht findest du ja was!

Oder das hier:

Die Kamillenbrühe würd ich direkt in nem Topf kochen, nicht erst kochen und dann in ne Schüssel kippen.
Der Topf hält die Sache länger warm.

Und dann nen Handtuch drüber und einatmen bis die Lunge kracht --> Solange halten wies der Hustreiz zuläßt.

Ansonsten: viel schlafen, viel Ruhe. Und wenns länger nicht besser wird und du nen 10er auftreiben kannst: auch wenn du kein Geld für MEdikamente ausgeben willst sagt er dir ob du ne normale, aber verschärfte Grippe hast - dann kannste dich ein Wochenende ins Bett legen - oder obs ne Entzündung oder Infektion oder sonst was größeres ist.

Meine Empfehlung: Jede Minute, die du nicht bei der Arbeit bist, entspannen!

Während deiner Freizeit Erkältungsbäder, Inhalation, warm einwickeln (!), VIEL Wasser trinken, zusätzlich Tee, Obst essen, Dunkelheit, Ruhe, leise angenehme Musik, und vor allem soviel wie möglich schlafen.

Lass die Finger weg von überflüssigen Medikamenten. Dein Körper will Erholung, keine Chemie. Am besten würdest du natürlich auch nicht mehr arbeiten gehen, aber ich kann dein Dilemma schon verstehen. Du solltest das aber überdenken, sollte sich dein Befinden weiter verschlechtern.

Insgesamt: Tu alles angenehme, wofür du dir sonst nie Zeit nehmen würdest. Möglicherweise wirst du feststellen, dass deine Krankheit genau den Sinn hatte, dass du dich mal wieder auf dich besinnst und dich nicht selbst zu sehr unter Druck setzt.

Was helfen kann ist eine *Akupunktur*, da müsstest du dich an deiner Krankenkasse wenden, um zu erfahren inwieweit und wobei dies durch die jeweilige Kasse gedeckt wird.
Eine Bekannte von mir, die an chronischen Kopfschmerzen leidete, konnte mit Akupunktur geholfen werden, was auch die Krankenkasse übernahm.

mfg. Janshi

ich glaub ich riech nur noch nach kamille

gestern: heißes bad und inhalieren

tierisch viel kamillentee (kann die liter fast nicht mehr zählen)

heut ist der husten wenigstens gelöst und ich kann wieder gescheit atmen

die nacht war widerlich. wieder um 4 aufgewacht und mir die seele aus dem leib gehustet, wieder bishin zum würgereiz und anschließendem übergeben.

danach gings dann irgendwie..... aber um 4 aufwachen wenn man bis 2:30 wach war ist net so prickelnd.

deshalb geht man, wenn man krank ist, so früh wie möglich pennen

na ich bin sicher nicht mit absicht solange wach geblieben.....

schlafmittelchen vielleicht? natürlich nix zu starkes...

hmneee, darauf will ich dann doch lieber verzichten....

abends ~heiß duschen und dann mit wärmflasche (hast du? ansonten irgenwo ausleihn!) ins bett! schön heiß, bzw warmhalten und dann laaange schlafen.. viel tee trinken und obst essen, insofern das geht!

ekelhafter tipp -> ein warmes bier vorm schlafengehn trinken! klingt wirklich blöd und man muss es runterwürgen, aber dafür flasht es ungemein und du kannst danach so wunderbar schlafen, das is echt endgeil! *g* Das lässt dich zusätzlich schwitzen und hilft dir, die bitterbösen viren ausm körper zu vertreiben!

resumee -> heiß duschen, warmes bier saufen, mit wärmflasche (+ socken?) ins bett und schön warm halten und lang schlafen! dann gehts dir schneller besser!

gute besserung!

brrr ich trink bier nicht mal kalt *gg*

vllt tuts ja warmer wodka auch das hab ich zumindest daheim

tee trink ich in massen (hab noch nie 4l an einem tag getrunken, und bei 4l bin ich mittlerweile bestimmt) obst hab ich mir gestern gekauft, muss ich mir einteilen, gesunde ernährung ist ja verdammt teuer....

Das Bier kann ich aber echt auch nur empfehlen, kannst sonst noch so viel Honig reinhauen.. Also wenn du Honig magst.. Dann schmeckt es ja auch fast gar nich mehr nach Bier.. Aber Bier kocht auch sehr schnell über... Schneller als milch..
Aber fast genauso gut und meiner Meinung nach auch noch lecker, eine heiße Zitrone, einfach eine Zitrone ausdrücken, ordentlich Zucker dazu und dann mit kochendem Wasser aufgießen... wunderbar

hm, nachdem ich grad 5 minuten mit einem kunden telefoniert hab musst ich abbrechen weil ich keine luft mehr bekommen hab und dann ne weile (mir kam es wie eine ewigkeit vor) nur gehustet hab und um luft gerungen hab....

so muss es athma (schreibt man das so) patienten gehen.....

und weil ich das erschreckend find werd ich morgen früh auch gleich erst mal zum arzt wandern......

das sind genau die hustenanfälle die ich auch nachts hab. hier waren wenigstens ganz viele da und haben mir geholfen, daheim bin ich allein, und das ist schon ziemlich beängstigend. ich hab die letzten nächte bei den anfällen kaum luft bekommen, könnt auch keinen anrufen.....

deswegen, ab zum arzt, net das es ne lungenentzündung oder was weiß ich ist.

Zum Doc will ich dir aber auch raten. Wenns ne Lungenentzündung ist wäre es schon sehr scheisse. Aber das kann dir sogar aufs Herz schlagen. Also mit "Erkältungen" ist echt nicht zu Spaßen!

wegen sowas ist man frueher gestorben... also ich wuerd auch zum arzt gehen

richtige entscheidung!

es gab wirklich fälle, in denen eine verschleppte grippe / lungenentzündung / erkältung den Herzmuskel irreparabel geschädigt hat!

Wie machstn das dann geldtechnisch?

Wenn ich das so lese tust Du mir echt voll Leid. Das mit den 10EUR nicht haben für Praxisgebühr kenn ich auch, gottseidank kann ichs bei meinem Hausarzt notfalls auch nachreichen, und der Apotheker gibt mir auch medikamente und ich kann das Rezept nachreichen.
Ich würd dir zumindest mal raten mit deinem Chef zu reden, weil wenn Du so krank bist kannst du echt nicht arbeiten. Er soll gefälligst ne Vertretung suchen. Vll. kann er dir auch was vorstrecken für Medikamente.
Kann ja echt nicht angehen dass der es duldet wenn da eine Mitarbeiterin (im callcenter?) abhustet während sie telefoniert .... unschön.

Halt uns auf dem Laufenden.

Ausserdem ist der Kram böse überteuert, wenn man schon meinte nicht zum Arzt gehen zu können wegen 10 Euro, sollte man von sowas wirklich die Finger lassen.
Wenn man da einzeln Acetylsalicylsäure und Paracetamol Präperate von Ratiopharm oder whatever kauft, wirds billiger kommen.

Wie auch immer, bei derartigen Erkrankungen braucht der Körper nunmal Ruhe und Erholung, selbst wenn man nicht zum Arzt geht..und daher wird das wohl kaum so schnell merklich besser werden, solang man sich das nicht gönnt.

naa halt stop, ich leb ja net in armut......

war heut früh beim arzt. der hat mir im prinzip nichts neues gesagt. "sie haben eine schwere form der erkältung, nehmen sie ihr grippostat und acc, gönnen sie sich ruhe und halten sie den mund damit es nicht ihre stimmbänder weiter angreift. und nu ab auf arbeit, und lassen sie sich nicht stressen"

so in der art, etwas freier übersetzt.

ich konnt heut nacht mal endlich durchschlafen, zumindest hustentechnisch. eine kollegin hatte mir den tip gegeben aufrecht zu schlafen, und damit bin ich heut nacht ganz gut gekommen. von 9 bis 7, das ist schon schwer in ordnung.

ansonsten, das grippostat paras sind hab ich dann auch auf der packungsbeilage gelesen, nun gut, das sagt einem ja keiner in der apotheke und ich wusste nur das es das zeug immer bei muttern gab.

tjoa, hat grad nen streit mit meinem chef der nicht ganz einsieht warum ich grad keine überstunden machen KANN und ansonsten halt ich mich von allem und jedem fern der mich stresst.

wird schon alles. und am freitag MUSS es gehen, dann gehts nämlich mal wieder quer durch deutschland. zum glück ohne chef...

Ah, du schaffst das schon, wir glauben an dich! Gönn dir nur soviel Ruhe und Entspannung wie möglich (siehe mein erster Post ). Achja, und lass das Grippostad weg, böses Zeuch.