Laufband vs. Crosstrainier

moinmoin,

Da ich selbst auch viel im Fitnesstudio bin und zurzeit den Crosstrainer dem Laufband vorziehe wollt ich mich mal bei euch so umhören was ihr vorzieht.
Oder geht ihr garnicht im Fitnesstudio laufen?

schreibt doch einfach mal rein wieso ihr das Betreffende vorzieht würd mich auch mal so interessieren. ( bei mir weil ich im studio dabei fern gucken kann )

tobt euch aus

euer daniel

Ich jogge öfter mal im Studio auf dem Laufband!
Ist halt sehr gut um eine gleichmäßige Belastung zu erzielen.

wenn ein Gerät dann Crosstrainer, trainiert den Unterkörper,
den Oberkörper mit einer Zugbewegung und einer Druckbewegung,
daher ist es ein sehr gutes Gerät,
mache aber nur noch sehr selten Cardio, nach dem Krafttraining bin ich zu kaputt dafür,
und extra 20 min mit dem Fahrrad ins Studio fahr ich ned dafür...

also nicht das ich oft joggen würde *g*, aber wenn, dann bevorzugt draußen in freier natur. da bekommen die augen wenigstens was zu sehen, man entdeckt im wald immer wieder kleine tiere oder einfach nur schöne pflanzen, schönes licht, ab und an mehr oder weniger interessante menschen - das mag ich sehr gern. davon abgsehen bilde ich mir ein, dass es besser ist auf unebenen böden zu joggen, keine ahnung warum, aber das trainiert doch viel eher den gleichgewichtssinn und koordination? und die frische luft ist ja nun auch nicht ganz zu verachten .

ich, als menschengeile sportlerin halte mich wesentlich lieber im studio auf als in der natur, da ich iin der natur ganz allein bin und so es niemand mitkriegen würde wenn ich den größten teil der zeit nur gehe, im studio würde mein versagen nich unbemerkt bleiben (jedenfalls bildet sich mensch das ein) und somit ist für mich persönlich die studioatmosphäre viel motivierender
außerdem geh ich nie ins studio nur um zu laufen, wenn einem das eine langweilig wird macht man halt was anderes, deswegen könnte ich mich auch nicht zwischen band und crosstrainer unterscheiden... auf die abwechslung kommts bei mir an

Ich gehe zwar nicht ins Fitnessstudio, habe aber einen Crosstrainer zuhause Ich gehe lieber auf den Trainer, als allein in den Wald...
dort fühl ich mich irgendwie immer unwohl so ganz allein... :/

Das Training mit dem Crosstrainer empfinde ich auch so also angenehmer, da dort die Knie nicht so belastet werden und man immer mal ne halbe Stunde Zeit hat um ein paar Kalorien zu verbrennen

LG

Zum aufwärmen auf den Crosstrainer, Cardio aufm Fahrrad oder Laufband je nach Laune. Bei angenehmen Temperaturen oder Lust auch mal im Wald joggen

Ich bevorzuge den Crosstrainer, weil mir das Training damit "mehr Spaß macht" und ich bessere Erfolge bemerke

Ich stehe auch mehr auf den Crosstrainier. Irgendwie hab ich so meine Probleme mit dem Laufband im Studio. Nachdem ich mehrmals fast auf die Fresse geflogen bin und mir einmal damit die Schuhe kaput gemacht habe, bin ich Crosstrainier Fan

Ausserdem ist es angenehmer und ruhiger. Auf dem Laufband krieg ich Kopfschmerzen. Im Wald laufen finde ich aber auch vollkommen in Ordnung. Frische Luft und keine komischen Gleichhewichtsstörungen.

Mein Fadda hat sich hundertmillionen solcher geräte innen Keller gestellt darunter auch n Crosstrainer und n Laufband und ich muss sagen, dass ich beides voll scheiße finde und noch nie benutzt hab.
Wenn schon Gewichte . . .
Aber ich denk n Laufband is chilliger

Ich bevorzuge den Crosstrainer, sehe das auch so: Wenn joggen, dann draußen! Natur ist einfach schön, die frische Luft, der visuallisierte Weg, den man zurück gelegt hat und nicht nur eine Kilometerzahl... Ansonsten beschränkt sich, abgesehen vom gelegentlichen joggen, meine sportliche Aktivität aufs Studio!