Hi,
ich weiß das hier ist eher so ein Ernährungsforum aber da Gesundheit dransteht hau ichs jetzt erstmal hier rein.
Ich habe letzte Woche für meine Matratze (1,40x2,0) einen Lattenrost bekommen. Das ganze ist jetzt nicht das 0815-Ding aber wohl auch nicht die super krasse Sache mit tausenden verschiedenen Zonen. Ich weiß das alles nicht so genau denn, dass ich zum ersten mal in meinem Leben ein richtiges Bett haben werde gehört haltmal zum Weihnachtsgeschenk.
So also jetzt hab ich hier meinen Lattenrost und ne Matratze drauf. Zuvor hab ich ohne den Lattenrost auf der Matratze gepennt und fand sie eigentlich ganz gemütlich. Seitdem ich aber den Lattenrost drunter gelegt hab, fühlt sich das ganze eher an wie mittlerer Seegang wenn man sich bewegt und wenn ich dann mal in die Mitte komme scheine ich fast zu versinken.
Dass das Ganze so wenig Sinn hat merk ich einfach daran, dass ich jeden morgen absolut fertig bin und so schon seit Freitag eigentlich für meine Mittmenschen total unbrauchbar... Das hilft mir natürlich bei nem fordernden und stressigen Studium mit knappen Schlafzeiten eigentlich schonmal garnicht.
Frage ist jetzt also: Wie kann ich so nen Lattenrost denn einstellen und was soll ich einstellen? Gibts da nen definierten Kopf- und Fußteil? Ich hab mal etwas gegoogelt aber genaues steht da auch nicht. Ich hät halt einfach gern dass die Matratze wieder unterstützende Funktion hat und nicht so dämlich rumwackelt und zusammensackt... ich glaube das nennt man dann "harte Einstellung"...
Gefunden hab ich ein paar so Schieberegler wie auf dem folgenden Bild.
Die sind allerdings nur auf einer Seite der Matratze. Ich kann die schon testweise so Einstellen wie auf dem Bild aber mir ist nicht klar welche Seite das dann ist. Kopf oder Fuß?
Ich hoff irgendwer kann mir helfen, ihr könnt euch nicht vorstellen wie schwierig das Leben werden kann wenn man einfach nicht mehr ordentlich pennen kann.
Lattenrost richtig einstellen 
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