Kampfsportart

Moin Moin,

also folgendes ich habe seit längerer Zeit schon den Wunsch, eine Kampfsportart zu betreiben.
Ich werd jetzt schon in 2 Monaten 18 und hab son bissl die Angst, das ich vllt " zu alt" bin um mit so einer Sportart anzufangen weil man z.B. Judo doch schon recht früh anfängt zu erlernen. Andererseits meinen meine Eltern das jeder ,egal wie alt er is, etwas erlernen kann.

Okay also ich würde in diesem Sport am liebsten mehrere Elemente verbinden.

Zueinem wäre das aufjedenfall der Bereich der Fitness in Bezug auf Krafttraining das heisst das ich meinen Körper trainiere.Andererseits auch mentales Training vllt in Form von Meditation oder ähnliches..
Und zum dritten wäre es toll ,dass die Sportart auch an einem Boxsack trainiert werden kann , da ich einen solchen im Keller hängen habe.

So mh könnt ihr mir vielleicht eine Kampfsportart empfehlen?

Ich danke euch schonmal!

cu Daniel

Kendo, Aikido, Karate, Taekwondo ..das sind die dinge die ich wirklich empfehlen kann weil ich sie schon "ausprobiert" habe ..das sind auch kampfkünste die einen mental etwas fordern

wozu boxsack ? ..wenn du nur auf den boxsack hauen willst, dann mach boxen

bei diesen kampfsportarten ist es nicht wichtig wer wie oft auf den boxsack haut oder wie stark.. die technik wird nicht besser indem man auf einen boxsack haut ..außerdem wehrt sich der boxsack nicht ..und nur weil du ordentlich auf einen boxsack dreschen kannst bedeutet es auch nicht das die technik gut ist... viel wichtiger ist ein großer spiegel und gefliestes bad für ligestütze auf den fäusten

Wenn du Kampfsport mit Fitness kombinieren möchtest, wäre viell auch Tae Bo etwas für dich!
Ansonsten bieten dir wirklich alle gängigen Kampfsportarten auch viel.

Arg bitte nicht tae bo, es gibt kaum was schlimmeres wie ich finde. dieses dämliche auf musik rumgehopse. Auserdem gehts beim tae bo nur auf kondition und bei nem kampfsport sollte doch auch wenigstens mal kontakt mit nem gegner zustande kommen.
Wie immer kann ich als kampfsport sehr gut boxen empfehlen, weil ich es selber lange mach. Ich vermute allerdings das es nicht das ist was du suchst. Weil solange ich mich erinnern kann haben wir da nie meditiert.

Ich selbst finde Aikido, sehr interessant und würde es auch gerne lernen, nur bei uns in der gegend ist das sehr schwer, aber wenn du die möglichkeit dazu hast würde ICH das versuchen.

Hast du es schonmal gemacht? Und das ist nicht nur konditionstraining!!!

Das ist super Techniktraining, auch auf Pratze und Boxsack oder Partner.
Ich finde wenn man keine Ahnung davon hat sollte man sich erstmal erkundigen!

ich find das ist gut zur erwärmung ..kommt halt ganz drauf an wie es vermittelt wird... und wenn man das ordentlich macht kann einem da recht schnell sehr warm werden

Taekwondo. Finde ich persönlich recht nett anzusehen und bringt glaub ich auch sehr viel Fitness und Spass. Mein Bruder hat das mal ne Zeit lang gemacht, da war er auch schon gut über 18, seine Kumpels genauso. Also das ist nicht unbedingt altersabhängig.

Ich kann dir Taekwondo empfehlen. Ich mache selber Taekwondo bin zwar auch nicht 18 oder älter, bei mir in der Gruppe sind aber auch Erwachsene und so dabei die auch noch ziemlich am anfang sind. Du machst schon Krafttraining, aber jeder Trainer macht das halt intensiv oder nich so intensiv.
An dem Bocksack den du im Keller hängen hast kannst du ja auch einfach so mal dran Boxen aus spaß und zum Trainieren. Viel Spaß

Hmm, ich habe Shotokan-Karate gemacht. Ist eher eine offensive Kampfsportart.

Wobei das auch recht unterschiedlich ist,
per Definition ist Tae Bo ja wirklich nur Aerobic mit ein paar Kampfsporttechniken

Ähm nö? Eigentlich nicht. Das Gerücht geht nur irgendwie um. Keine Ahnung wieso. Vielleicht weil manche nur mal durchs "Fenster" schauen und das direkt abstempeln.
Also mit Aerobic direkt hat es eigentlich nicht soviel zu tun, außer das da vielleicht Musik bei gespielt wird.

Tae-Bo hat sogar sehr viel mit Aerobic zu tun, es ist eine Mischung aus Aerobic und Kampfsportelementen.
Die Aerobic- und Kampfsportanteile können aber unterschiedlich stark gewichtet sein.

Wenn man an einer Kampfsportart interessiert ist, ist Tae-Bo nicht die erste Wahl. Für Leute, die in erster Linie ihre Fitness verbessern wollen und eine zusätzliche Kleinigkeit für Selbstbewusstsein und Selbstverteidigung tun wollen, ist es genau das richtige.

Danke schonmal für eure zahlreichen Antworten..mh ich würd einfach gern in eine Kampfsportrichtung gehen welche das training im Fitnesstudio "ersetzen" würde und ich mir somit die (hohen) monatlichen Beiträge dort sparen könnte und stattdessen auch noch etwas für meine mentale physis tue was im Fitnesstudio ja nicht wirklich der Fall ist .

was sind denn deine Ziele?
Zum gezielten Muskelaufbau ist Kampsport eher ungeeignet.

Geh doch in ein günstigeres Studio, gibt ja schon allein 5 McFit in Hamburg

Eben, was willst du denn genau. Lernen zu Kämpfen und Fit zu werden? Oder gezielt Muskelaufbau. Also ich mache jetzt seit fast 6 Jahren Taekwondo und ich kann dir das ans Herz legen, wenn es dir ums Kämpfen geht dann probier es mal aus und geh 2 Stunden hin, aber erwarte nicht dass du am Anfang schon alles kannst was die Anderen können. Der Trainer,geht erstmal schonend mit dir um, meistens.
Wenn du einen guten Trainer hast dann lernst du ziemlich schnell, aber nur wenn du dich auch wirklich reinhängst.
Solala geht nicht gut, (ist vielleicht auch in jedem Sport so ich weiß ) daheim dehnen und aufm Boxsack kannst du vielleicht mal die Techniken üben aber nicht mit voller Kraft draufbolzen, bringt einfach nix denn erst kommt die Technik dann Schnelligkeit und dann Kraft.Also musst dich mit dem Kampfsport echt auseinander setzen, und es ist hart! also wenn du einfach so mal hingehen , 2 stunden rumhüpfen willst und dann heim dann such dir lieber einen besseren Sport ^^ Also ich mach Taekwondo und würde gerne auch Kickboxen machen (kei geld) und DAS ist wirklich effektiver! Also da lernst du wirklich das kämpfen, im Taekwondo geht es noch um Pomsae (keine Ahnung ob in Kickboxen auch), Bruchtests und Ein-Schrittkampf und etc.pp also ziemlich viel unnütziges Zeugs. Kickboxen gefällt mir da schon besser , hat zwar nix Mentales aber damit lernt man den Gegner ausser Gefecht zu setzen.

Gruß LOVERMAN aka. Xaint

Denke schon das Primär den Muskelaufbau an erster Stelle steht. Ich hab On Stage ein Fitnesstudio bei uns gefunden was 19.99 € kostet und das geht voll klar.
Aber Kickboxen hat für mich persönlich auch etwas sehr reizvolles .

Ich habs mal ein halbes jahr gemacht, und dann wieder aufgehört, weils keine kampfsportart ist, sondern fitness mit kampfsportelementen. Ich wollte das auch nicht nieder machen. Aber für mich ists nicht.

Probier es doch mal mit einem traditionellen Kung Fu Stil mit DIREKTER Herkunft von Shaolin. Diese legen UNTER ANDEREM auch Wert auf einen starken Körper. Die wichtigsten sind:

Hung Gar
Choy Li Fut
Tang Lang (Praying Mantis)
etc...

Liebe Grüsse
Fei Hung

also ich habe auch shotokan karate gemacht-hatte damals mit 12 jahren angefangen (aber um ehrlich zu sein kannst du auch spaeter anfangen) und hatte innerhalb von 2 Jahren einen wahnsinns körper also mit bauchmuskeln und kein gramm fett. werd auch wieder anfangen denk ich mal.

bringt alles nix...

ich fang ab Okt mit Thaiboxxen an. Da muss ich zwar dann 3x die Woche 12km mim bike fahren und das wird hart im Winter, aber das kostet nur 20€ im Monat und parallel kann man beliebig oft den Kraftraum nutzen. So kann ich die 2 Sachen Fitnessstudio un Boxxen zusammen machen. Ok aber mit Mo, Mi, Fr Training werd ich wohl sowieso nur vor/nachm eig. Training 1-2 Stunden innen Kraftraum. Das reicht wohl völlig die 70 Laufkilometer pro Woche wegen dem Hm Training sind auch nicht zu vernachlässigen.
Eigentlich sind das 2 völlig verschiedene Trainingsrichtungen aber ich versuche eben Ausdauer une Kraft in nem guten Mischverhältnis machen.
Will kein schlacksiger Marathonläufer aber auch kein Muckibudenpacket werden^^

muss mich mal schonmal näher mit Thaiboxxen befassen..

ich kann dir nur kung fu empfehlen, ist etwas für den körper, innere ruhe und man lernt auch was dabei, obwohl das jetzt ein bisschen spät ist... (dür dich)

greettz

Quatsch! Der ist grad mal 17!

Was ich dir sehr empfehlen kann ist Yoseikan.
Hab das selber sehr lange gemacht, es beinhaltet alles, von Karate bis Kung Fu. Da trainierst du alles, von Ausdauer über Muskeln bis zur Waffenbeherrschung. Es ist jedoch noch eine neue Kampfsportart, sie ist also noch nicht sehr verbreitet. Ein großer Vorteil ist jedoch dass man hier mit den Wirkungsvollsten "Tricks" aller "Martial Arts" zu tun hat, dh. es ist sehr komplex und benötigt relativ viel Training.

Zusammenfassend ist es eine Mischung aus fast allen bekannten Kampfsportarten, und es macht sehr viel Spaaß.

Hier findest du noch weitere Informationen.
http://de.wikipedia.org/wiki/Yoseikan

das ding was viele leute nicht kapieren ist´, dass so eine kampfsportart nicht etwas so nebenbei ist wo man 3 mal hingeht und dann gleich 20 leute zusammenkloppen kann. man braucht da wirklich viel zeit um die kampfsportart richtig zu beherrschen und das fängt oft damit an wie flexibel man ist, z.B. dass man spagat machen kann und so. dafür müssen die sehnen aber ersteinmal trainiert werden und da man mit 17 (bald 18) schon fast ausgewachsen ist, ist dass schwerer als wenn man jetzt mit 14 anfängt oder so. außerdem fast =)

meth, schau mal auf die Zielsetzung. Es geht nicht darum, in einer Kampfsportart noch an die Weltspitze zu kommen, dafür wäre es möglicherweise wirklich zu spät. Wenn man im Rahmen seiner physischen Möglichkeiten etwas für Körper und die Psyche tun möchte, dann gibt es kein zu hohes Einstiegsalter.