Kampfsport - aber was?

Sodala liebe P.Planetarier ich möchte mit nem Kampfsport beginnen bzw. wieder anfange, da ich vor Jahren mal im Judo und Teakwondo war es aber aufgehört habe da ich kein Spass mehr dran hatte. Ich such keine Kampfkunst wie Bushido (machen einige Freunde von mir is aber absolut nich mein Fall) sondern eher sowas wie Kickboxen oder W.T ! Sollte nicht allzu schwer zu erlernen sein und auch "Strassentauglich" sein - soll nicht heissen, dass ich das erlernen möchte um andere zusammenzuschlagen sondern auch um mich wirkungsvoll zu Schützen. Habe erst letztes W.E wieder gemerkt wie schnells doch recht heiss wird wenn viele Besoffene auf nem Haufen sind und anfangen zu stressen da möcht ich dann lieber den längeren ziehen bzw. haben .
Was ich bisjetzt übers Kickboxen gelesen habe gefällt mir recht gut aber vielleicht kann mir ja hier noch jemand bisschen was erzählen.
PS: Ich suche nen Muckibuden Spezi der bereit wäre mir eine Fragen zu beantworten und mir auch in der Hinsicht noch n paar Tipps geben könnte ^^
Peace Haze

Ninjitsu bzw. Ninjutsu natürlich!

http://www.1-jjjc-luenen.de/Ninjitsu/Ninjitsu.htm
http://www.totalwarrior.com/Video_Ga...o_gallery.html

bushido - ist der weg des kriegers .. das ist sowas wie eine anleitung zum verhalten eines kriegers ...und keine kampfsportart

Irgendwann kommst du bei jedem kampfsport zu einem punkt wo es "langweilig" wird, weil du einen großteil der techniken schon kennst oder du hast kein bock mehr..ich hatte beim karate auch das problem das ich nach 6,5 jahren so eine keine bock phase hatte, dann muss man sich nur selber in den arsch treten.

Fraglich nur was du willst ? willst du was als Fitness oder zur Selbstverteidigung ?

naja dieses Wing Tschung, Ving Chung......... gibs 100 verschiedene Namen, soll sehr gut sein, besser gesagt geht es da voll ab.
Es wird viel Nahkampf praktiziert, man steht dem anderen sehr nah gegenüber, der eine schlägt und der andere soll die schläge ableiten und so weiter. Wie gesagt, Strassenkampf tauglich, die Techniken sollen schnell einen Kampfunfähig machen.
Ich habe 2 W.T. Schulen beobachtet, es ging wirklich dort ab.

also ich kann dir das einfache karate empfehlen. is recht simpel, aber effektiv!

Kann Kickboxen/Boxen wirklich empfehlen(ich boxe, Bekannte macht Kickboxen) ...da kommste letztendlich nicht in dieses komische Technikwirrwarr mit dem du noch nicht mal einen dreijährigen beeindrucken kannst(habe selber früher Teakwondo gemacht).

Mit den Muckibuden kann ich eventuell helfen, spucks einfach aus.

Naja, Jiu-Jitso (http://de.wikipedia.org/wiki/Jiu-Jitsu)
ist gut.

Allerdings schwer zu lernen. Du schreibst es soll nicht zu aufwendig sein.
Aber es lohnt sich

Meine Bruder kannte früher einen der das perfekt konnte. Ich sage nur faszinierend was man alles machen könnte

Hallo Haze

die richtige Kampfsportart zu finden ist sehr schwer.
Als erstes: KEINE Kampfsportart ist leicht zu erlenen. Auch wenn das einige hier meinen. Du kannst nicht erwarten das du irgendwo ein halbes Jahr trainierst und dann alá Bruce rumrennen kannst. Aber ich denke das willst du auch nicht.
Die Meinung von Krashok

ist auch nicht ganz richtig. Denn ob das Training langweilig wird oder nicht hängt zum großen Teil vom Trainer ab. Es hängt auch davon ab wie du dich in der Kampfsportart entwickelst. Bist du einer der Woche für Woche dreimal das Training besucht oder hast du evt. auch Spaß an Tunieren oder ´möchtest du dich in eine bestimmte Richtung der Kampfsportart entwickeln, wie z.B. Selbsverteidigung. Wer diese "Langweile" verspürt ist auch ein bissel selbst schuld, denn es gibt viele Lehrgänge die man besuchen kann um neues zu erlernen oder abwechslung zu bekommen.

Ich kann die ein Forum empfehlen: http://kampfkunstboard.de/
Dort sind wirklich die meißten Kampfsportarten vertreten. Ich selbst mache seit ca. 8 Jahren Taekwondo und Kenpo. Wenn du zu diesen Kampfkunstarten fragen hast, dann stehe ich gerne zur verfügung!

Und eins möchte ich dir aufjedenfall auch mit auf den Weg geben... Es ist EGAL welche Kampfkunstart du erlernst. Wenn du wirklich interessiert bist und lange trainierst, wirst du entdecken das dich nur deine eigenen Fähigkeiten richtig gut und effektiv machen! Und das ist einfach nur eine Sache des Trainings!

... Also was ich mit nich allzu schwer zu erlernen meine ist nicht, dass ich es recht schnell perfekte beherrsche sondern das auch schon die Grundlagen bzw. einfache Dinge die man am Anfang lernt recht effektiv sind. Boxen möchte ich eigentlich nicht Thai Boxen gefällt mir recht gut - auch weil man ja Knie und Ellenbogen einsetzten darf - wobei es das bei uns in der Nähe wohl kaum irgendwo gibt. Kickboxen,Teakwondo,WT und Bushido gibts hier aber von mehr hab ich bisjetzt noch nix mitbekommen.
Was ich suche ist einfach etwas, mit dem ich nem Angreifer ordentlich zusetzen kann bevor ers tut, da gehts mir weniger um Fitness sondern auf gut deutsch gesagt nur ums "kloppen" ... (nich falsch verstehn ^^ klingt zwar kacke is aber so).
Ich wollt Kampfsport mit Fitnessstuido kombinieren allerdings hab ich gehört, dass es vor allem bei Jugendlichen (bin noch 16) schadet wenn man ins Fitnessstudio geht ^^ wollt einfach mal wissen wie ich am besten anfang und auf was ich achten sollte. Uuuund natürlich die Frage mit lieber leichtere Gewichte und mehr wiederholungen oder schwerere und weniger Wiederholungen.
Peace Haze

Es ist dir nur zu empfehlen leichtere Gewichte zu nehmen und mehr wiederholungen zu machen. Wenn du schwere nimmst kannst du die Muskeln überstrappazieren. Sie dürfen auch nicht zu schnell aufgebaut werden (auch keine Mittel einnehmen zum Muskelaufbau, Eiweis ist jedoch OK).

Du kannst das ganz gut mit einem Baum vergleichen.
Bei Bäumen die schnell wachsen ist das Holz weich.
Bei bäumen die langsam wachsen (z.B. Eiche) ist es sehr hart.
So ähnlich verhält sich das auch mit den Muskeln.
Wenn sie zu schnell wachsen ist die Struktur der Muskeln viel schlechter und dann hast du zwar überall viel zu sehen aber es ist keine Kraft dahinter.

Ich mache immer bei den meisten Übungen so 15 x 3 Sätze. Zwichen den Sätzen immer 60-90 Sekunden Pause.

Und dann mach sie nicht jeden Tag. Du brauchst nach dem Training ruhe.
2-3 mal die Woche ist mehr als genug.

So , und dann empfehle ich dir noch nebenbei was für deine Ausdauer zu tun. Denn Muskulatur braucht bekanntlich Sauerstoff um versorgt zu werden.
Hast du jetzt viel Muskeln und nichts für die Ausdauer getan bist du nach 2 Minuten am Ende.

Und zu aller letzt sollte dir noch gesagt sein das es bei Kampfsport nicht unbedingt auf die Muskulatur (kraft) ankommt sondern sehr auf die Technik.

Na dann viel Spass!

mfg
heftic

http://www.ironsport.de/forum/viewto...=19742&start=0



sorry, aber du kannst nicht von jedem erwarten sämtliche Trainingsweisheiten zu posten,
lies dir die Sticky Threads im oben geposteten Forum durch,
oder kauf dir ein gutes Buch von Breitenstein oder sonstwem (steht allerdings auch viel Mist drinnen)

Lässt sich auch nicht pauschal beantworten,
kommen viele Faktoren zusammen, Ziele, um was für eine Übung handelt es sich etc.

Ich kann Dir nur Judo und Aikido ans Herz legen *g*. Damit hatte ich damals viel Spass .

Wenn es dir nichts ausmacht mit blauen Flecken, dicken Augen nach Hause zu kommen, dann mal los...Thai Boxen ist im Abstand das Krasseste! Mein Kumpel kennt vom kickboxen einige, die n Zeitlang Thai Boxen gemacht haben und denen war das irgendwie zu krass, weil sie ständig irgendwelche verletzungen hatten..

^^ solang ich nich mit roten Augen nach Hause komme passt alles .
Ich kann eigentlich recht gut einstecken und verteilen sowieso also ich denk das wird auf jeden Fall passen. Hab auch endlich was gefunden wo ich das machen kann is keine 15min von hier entfernt also werd ich das mal probieren.
Peace

iCh will hier mal meinen ersten Post reinsetzten....^^
Ich würde dir eigentlich boxen vorschlagen...
Mein Bruder macht das seit kurzen und viele Freunde und ich will auch damit bald anfangen....
und schon nach 1 Monat INTENSIVEN Training kann man eigentlich schon jeden ''Nicht Kampfsportler'' auf die Matte schicken...
und das stell ich mir auch ganz lustig vor, da der Körper auch nach guten Training eine ganz schönere Form kriegt...wenn dir das kein Spaß mehr macht würde ich Kickboxen machen..
da du dann nämlich schon Box Kentnisse hast wird es einfacher werden..und ich habe gehört dass ein Profi Boxer und ein Profi Kickboxer soger den kürzeren gfegen einen Pro Boxer zieher würde...
und nach Kickboxen Thaiboxen...dann kannst du dich perfekt cvertiedigen und kriegst bestimmt auch von vielen Respekt...Gut fürs Ego^^

Mfg Doggy

Also Judo is auch gut, zu selbstverteidigung usw.


Elwin

der kickboxer macht den boxer total nieder .. alleine schon weil er seine füße benutzen darf und du nicht mal annähernd mit armkraft an das potenzial rankommst was beinkraft hat... immer feste auf die oberschenkel, bzw gegen das knie .. keine chance..da muss der kickboxer schon echt pennen wenn ihn der boxer zu boden schickt.

rofl..genau.. .. da würdich aber lieber schachfiguren werfen..das bringt mehr...

Aber ein Kickboxer kann einen Boxer doch eigentlich mit seinen beinen doch nur auf Distanz halten??
Ein Boxer kann doch viel schneller schlagen als der Kickboxer treten kann...und ein genauer Schlag genau in die F***** schickt den Kickboxer auf den Boden.....
aber im Endeffekt kommt es meiner Meinung nach auf dei Schnelligkeit und Reaktionsvermögen an......

ja und ? der boxer ist es aber nicht gewöhnt das jemand ihm auf die oberschenkel tritt, und wenn man dauernd auf den muskel tritt ist da recht fix die luft raus weil die muskeln dann anfangen zu verkrampfen... boxer stützen sich aber auf ihre "beinarbeit". Darüber hinaus muss der Boxer erstmal rankommen und wenn er dran ist auch treffen und wenn der kickboxer nah genug dran ist, gibts Ellenbogen oder Knie ins Gesicht ..

Boxen ist definitiv gut für Kondition und so.. aber wer selbstverteidigung machen will sollte sich echt was anderes suchen.

Judo ist mit Sicherheit ein schöner Sport,
aber direkt im Straßenkampf doch sehr ungeeignet...

Gibt dann zwar auch Techniken wie man Judo im Straßenkampf anwendet,
aber das ist im Endeffekt dann auch nichts anderes als Ju-Jutsu