Immer so müde beim lesen !!

hi Leute hab mal ne Frage ,

ich hab ein paar Bücher die ich eigentlich gern lesen würde aber sobald ich anfang die ersten paar Seiten zu lesen werd ich immer saumässig müde und kann mich gar nicht mehr konzentrieren ... Jemand ne Idee wie man dagegen was machen kann !?

1. das zimmer immer ordentlich lüften damit die luft dadrin auch gut ist.
2. aufrechte sitzhaltung
3. ausreichende beleuchtung (am besten natürlich tageslicht)

mit dem belüften hab ich schon versucht ...

aufrechte sitzhaltung kann ich irgendwann wenn ich müde werd nicht mehr einhalten

Und bei Tageslicht ist es eigentlich auch so ...

Könnte daran liegen, dass es in letzter Zeit ja etwas wärmer geworden ist.
Wenn ich auf dem Weg nach Hause in der Bahn lese und es richtig schön warm ist, passiert es mir auch bei den besten Büchern, dass ich wegnicke.

Da kann man nicht wirklich was machen...........

ja aber irgendwie hab ich das die letzte zeit echt immer... zu zeit stimmt ist es noch heftiger ...

hab vorher auch was gelesen und bin fast eingeschlafen , konnte dann gar nicht mehr sagen was ich gerade gelesen hatte , musste alles dreifach durchlesen

Lesebrille! wennch de augen anstrengen müssen wirste nun mal müde

und komm jetzt nich ich brauch keine bevor de beim augenarzt warst, der weiß es besser, außer du hast schon eine, dann keine ahnung

Lesebrille obwohl ich keine Brille brauch ??

kann schon sein das de sonst keine brauchst, deshalb ja auch nur lesebrille

macht man mit einer lesebrille wenn man sonst keine braucht nicht die augen kaputt ?!

quatsch,wo hastn das gehört?
ich kenn leute die holen sich so ne lesebrille sogar ausn aldi oder ähnliches, weil die se nur fürs lesen brauchen und mehr nicht.
die propieren ob se mit der vorgegebenen stärke klarkommen, obs se besser lesen können und holen se sich

ich rate aber troztem geh zum augenarzt und dann optiker, da bekommste eine für dich angepaste brille, is aber auch dann teurer als so ne 10 euro aldi brille

ja nur ist mir nicht klar warum eine Lesebrille in der hinsicht helfen soll ?!?

na wie schon gesagt deine augen vorausgesetzt du brauchst eine lesebrille, müssen sich sehr anstrengen beim lesen, und das macht dich nunmal müde, konzentration is somit auch nicht drin

oder reden wir hier aneinander vorbei? kommt mir so vor^^

ja gut du beziehst das schnelle müde werden auf die Augen , oK ich kann es ja mal mit einer Brille von meiner Mutter versuchen ob es dann besser ist ?!

na ja du musst schon ein bissl rumtesten was für ne vorgegebene stärke für dich besser is, wenn de jetzt de brille von deiner mutter nimmst und die hat ne stärke die zu niedrig oder zu hoch ist, bringt das nur lopfschmerzen, und mudigkeit.

geh doch einfach ma indn laden und propiere die vorgefertigten brillen dort aus, zeitschriften wirts ja dort geben, eine wirste schon finden

und nur mal vorweg, wenn sich die augen zu sehr beim lesen anstrengen müssen, dann wirst du wirklich wirklich schnell müde

Wenn jemand gute Augen hat, braucht er/sie natürlich auch keine Lesebrille. Und selbst ich und etliche andere, die wahrscheinlich ne Brille bräuchten, ermüden auch nicht nach einigen Seiten. Und ja, mit einer falschen Brille kann man sich sehr wohl die Augen kaputtmachen.

Für mich klingt das eher so, als bräuchtest du generell zur Zeit mehr Schlaf als du bekommst, oder bist vom Alltag gestresst, dass du "die Gelegenheit nutzt", abzuschalten und müde zu werden. Wie isses denn, am Wochenende direkt nach dem Ausschlafen mal ne Runde zu lesen, wenn grad nix anliegt?

ich würde, wie mue, auch gesagt hat an evtl. augenprobleme denken. zu seinem tipp: geh einfach zu einem optiker und sag ihm,dass du beim lesen müde wirst und du gerne mal einen sehtest machen möchtest. die optiker,die ich kenne machen das kostenlos. also kannst du dabei nichts verlieren.
p.s. die brille brauchst du ja warscheinlich nur zum lesen,also brauchst du dir keine sorgen machen,dass du von da an nur noch mit brille rumlaufen musst

Das Wetter im Moment ist grausig.
Erstmal wechselt es ständig und wir können uns gar nicht an die wärme gewöhnen und dazu ist es noch so ne trockene Hitze die für D sowieso sehr ungewöhnlich ist.
Ich hatte heute so gegen 15 Uhr so einen unglaublichen Drang zu schlafen, das habe ich selten erlebt, meistens eher um 6 Uhr Morgens nach einer Feier...

Gruß

Also Sehtest hab ich letztes Jahr 2 Stück machen lassen und da waren die augen voll in Ordnung ...

Direkt nach dem aufstehen was lesen hab ich noch nie probiert weil ich da nie Bock hatte :-))

Naja allgemein müde bin ich zu Zeit schon auch ... Aber das mit dem lesen ist halt echt der Hammer