Wieso schlafe ich betrunken nur 5h

es ist verrückt, aber wenn ich nichts drinke schlafe ich beschissen, habe lange zum einschlafen, lange zum aufwachen und wache mit einem schädel auf... unglaublich...
wenn ich schlafen dann denk ich über alles nach, was ich erlebt habe, ein regelrechtes chaos, das mich, sobald der wecker klingelt aus dem schlaf reisst. meisst habe ich dann etwa eine h um wieder ins reallife zu kommen.


wenn ich betrunken bin schlafe ich soooo gut...
ich schlafe kurz
ich bin erholt...
einfach perfekt, unerklärlich!

das kenne ich gut.. wenn ich mal unterwegs bin und nachts um 3..4. nachhause komme träume ich sogar oft die Party weiter. Dann wache ich um 9..10 Uhr auf und bin total fit. Gut ausgeschlafen usw.

Unter der Woche wache ich 2-4x auf, kucke ständig auf den Wecker. Wache auch oft 10 min bevor der Wecker klingelt auf ^^ und bin dann trotzdem voll fertig. Auch wenn ich am Wochenende bis 12 durchschlafe

@Psychoneurotic

Sehr gute frage :P
Kenne es von mir selbst wobei es auch auf den "besoffenheitsgrad" ankommt, um so dichter um so weniger schlaf meistens, genau wie du es beschreibst meistens 5 stunden, auf ca 3-4 liter bier, danach hab ich richtig lust auf sport komisch, aber wahr!

Würde es mir so erklären, dass wir wahrscheinlich schon leichte alkoholiker sind :/

Wenn ich dazu noch was rauche,werde ich mehrmals in der nacht wach, aber kann trotzdem länger schlafen.

alkohol in gewissem maße schaltet die wichtige REM-phase des schlafs aus. so genau kenn ich mich damit nicht aus aber für ne wirklich effektive aufarbeitung ist diese traumphase eindeutig notwendig. komm also nicht auf die idee mit alkohol ein besserer mensch werden zu können.

ich glaub einfach bei dir ist nachts die hirnaktivität entweder zu hoch oder zu bewusst. empfehle dir entspannung auf anderem wege zu erreichen.

hmm d.h. ich habe eigentlich immer REM phase...lol... :rolleyez:

bei mir ist das genau andersrum....wenn ich betrunken bin nd aufwache fuehle ich mich wie erschlagen

Wenn du nachts (ohne Alkohol) nicht ordentlich pennen kannst heißt das du hast zu viel um die Ohren. Sprich du schaffst es nicht runter zu kommen und dich zu erholen.

Alk macht dir gewissermaßen die Rübe platt, du denkst nicht über manche Sachen nach und kannst scheinbar ruhig schlafen. Es ist halt nur körperliche Erholung, wirklich verarbeiten wirst du deinen Tag dabei nicht, wie Sparko schon angedeutet hat.

Alkohol fördert also auch im Schlaf das Verdrängen und Nicht-Aufarbeiten von Dingen. Auf Dauer also nicht zu empfehlen!

ich schlaf wie ein stein wenn ich was gesoffen hab.
Dann bekommt mioch vor 2 uhr am nächsten mittag keiner wach. und das ist auch gut so.

Genauso ist das auch bei mir. Da ich meistens ziemlich schnell Müde werde wenn ich viel getrunken habe.

dito! *zehnzeichen* ;-)

kenn ich, en auch kaum nachm saufen.
bin dann den tag danach tagsüber fit, kann fussbal spelen usw, bin dann aber abends früher müde

vom saufen wird man sicher nicht müde, ansonsten hätte das saufen gar keinen sinn

also ich wach nach dem saufen auch immer extrem früh wieder auf.... weiss auch nicht was das für ein phänomen ist....
komm um 3 uhr nachts nach hause und bin um 8 oder 9 schon wieder fit.
sehr komisch