Angst,

Das ist mein schwierigstes Thema, aber ich werde es versuchen,

Ich habe Angst vor dem alleine sein, ich denke dass kommt daher, das ich mit meinen Sorgen und Problemen immer alleine war. Habe auch Angst, wenn ich alleine bin, dass mir etwas passieren kann, ich war damals auch alleine, mit meinem Bruder. Ich fühle mich oft einsam.

Angst zu versagen, Angst nichts wert zu sein, denk ich mir kommt daher, dass ich nie Erfolgserlebnisse hatte, konnte ja auch nie, musste immer gehorchen und still sein, schweigen, durfte auch nie etwas entscheiden, oder ausprobieren. Es richtete sich alles nach meinem Vater sogar die Schulausbildung, ich wollte sogerne Kinderphychologin werden, weil ich mit kindern sehr gut umgehen kann, sie auch gut verstehen kann, ihnen helfen wollte, was man bei mir damals nicht machte. Dann hatte ich aber zuerst etwas anderes im Kopf, ich wollte Kfz-Mechanikerin werden, aber mein Vater sagte, dass ist nichts für Mädchen, du lernst einen Frauenberuf. So war es auch mit dem Studium, er wollte nicht das ich nach München gehe, drum bin ich abgehauen. Ich war ja schon 18.


Angst vor Gewalt, wenn jemand schreit, brüllt, schlägt, habe ich grosse Angst, ich kenn das noch von meinem Bruder, Vater, auch von meinem Ex-mann. Dazu gehören auch Drohungen, ich würde öfters bedroht, sowie erpresst.

Angst vor dem Älter werden und sein, bin ich da noch schön, bin ich da noch begehrenswert, bin ich da noch etwas wert.

Angst davor, anderen meine Meinung zu sagen, anderen gegenüber zu sagen was mir nicht gefällt, Fehler zu sagen, ich frage immer ob das so richtig ist, was ich tu, ob ich das machen kann, kann keine Entscheidungen treffen, denn es könnte mir ja etwas passieren,

Angst davor, zu vertrauen, dass man meine Gefühle verletzten könnte.

Angst davor, Fehler zu machen.

Angst davor, loszulassen, sich fallen zulassen